***
Кавовий скраб для тіла
(Антицелюлітний скраб для тіла)
Беремо 100г меленої кави, заливаємо його окропом (зовсім небагато) так, щоб вийшла густа кашка і залишаємо на 15 хв. в закритому посуді.
Потім в кавову кашку додаємо 1 столову ложку рослинної олії. Можна взяти оливкова, мигдальне, масло виноградних кісточок. Потім додаємо ефірні масла, що володіють антицелюлітною ефектом: грейпфрута, апельсина, евкаліпта, кипариса, розмарину, ялівцю, бергамоту, кориці. На цей кількість суміші можна додати 8-10 крапель ефірного масла. І, нарешті, все добре перемішати. Суміш можна зберігати в холодильнику. Застосовувати 2-3 рази в тиждень після гарячої ванни: нанести на вологе розпарену шкіру і масажувати 5-10 хвилин. Потім змити під сильним струменем води. Добре використовувати контрастний душ (гаряча вода чергується з холодною).
В якості скрабу для тіла використовується спиться кавова гуща. Розпарене в душі тіло натираємо або чистою кавовою гущею, або змішуємо її з гелем для душу. Масажуємо 5-10 хвилин, змиваємо.
Краще підходить кави дрібного помелу (на пачках написано "дрібний помел" або "espresso") - тоді скраб виходить дуже делікатний, особливо якщо змішувати з гелем, маслом, сметаною або чим-небудь ще.
Після першої ж процедури шкіра стає м'яка і гладка. Регулярне застосування кавового скрабу для тіла робить шкіру гладкою і пружною, зменшує прояви целюліту.
Візьміть склянку дрібних вівсяних пластівців, розведіть його водою до утворення густої пасти, додайте в суміш 2 ст. ложки кавової гущі, 1 ст. ложку масла виноградних кісточок, 1 ст.л. масла жожоба і 1 ст.л. абрикосового масла.
Все ретельно перемішайте і розбавте теплим молоком, поки не вийде досить рідка «кащіцу» .Для посилення дію маски-скрабу прийміть спочатку ванну, потім круговими рухами нанесіть суміш на тіло, починаючи з ніг.
Масажуйте тіло 5-10 хвилин, потім змийте маску і нанесіть легке зволожуючий молочко для тіла.
***
Способи позбавлення / запобігання розтяжок.
Рецепт N1. Масло розмарину від розтяжок: взяти чайну ложку мигдалевого масла, капнути в нього 8 крапель ефірного масла розмарину. Втирати щодня, поки розтяжки не пройдуть.
Рецепт N2. Ефірні масла для профілактики розтяжок при вагітності: уникнути розтяжок, часто виникають під час вагітності допоможе щоденний легкий масаж живота і стегон спеціальною сумішшю - 1 столова ложка масла мигдалю, жожоба або зародків пшениці з 3 краплями петітгрейна або неролі. Почніть такий масаж з п'ятого місяця вагітності і продовжуйте його після пологів, поки не повернетеся до початкової ваги.
Рецепт N3. Домашній скраб від розтяжок: взяти 1 склянку цукру, 1 склянка солі і півсклянки олії (ідеально підходить пальмова, але воно дороге і рідко буває в продажу, тому можна замінити будь-яким іншим). Все це добре розмішати, і в душі масажувати проблемні місця. Потім змити теплою водою і втирати будь-який крем або лосьйон для тіла. Результат буде видно через місяць.
Рецепт N4. Програма проти розтяжок: можна досягти чудових результатів для зменшення кількості розтяжок аж до повного зникнення за допомогою суміші мигдалевого масла і ефірних масел петітгрейна або розмарину (дешевше) або неролі (дорожче). Ефективність програми залежить від багатьох чинників - вік, розміри і застарілість розтяжок, регулярність і наполегливість у застосуванні, якість ефірних масел. Але якщо всі ці умови дотримуватися - результат прекрасний.
І звичайно, попередити набагато легше, ніж потім позбавлятися.
На 1 місяць йде потрібно:
2 флакона мигдалевої олії по 50 мл
1 флакон ефірного масла петітгрейна або розмарину 10 мл
1 флакон молочка для тіла 150 мл
Якщо шкіра дуже пересушена, в перший місяць може додатково знадобитися ще один флакончик мигдального масла. При необхідності другого курсу, зазвичай вже двох на місяць цілком достатньо.
ЩОДЕННО наносити ЗРАНКУ на розтяжки 10 крапель ефірного масла на 1 чайну ложку основи. В якості основи виступає мигдальне масло і молочко для тіла. Чергуючи - один день масло, один день молочко. Наносити і розтирати легкими масажними рухами до повного вбирання. Додатково потрібно купити і приймати вітаміни, до складу яких обов'язково повинні входити вітамін А або бета-каротин, цинк, магній, вітамін С, і амінокислоти (будівельний матеріал для зміцнення шкіри) - комплекс бджолиного пилку і маточного молочка.
Тобто зовнішніми засобами ми активізуємо, пробуджуємо шкіру, стимулюємо регенерацію. А речовини зсередини служать матеріалом для побудови нових клітин. Курс зазвичай розрахований на 1 місяць, для досить молодих дам і свіжих розтяжок.
Звичайно, таку програму можна поєднати і з антицелюлітної, наприклад, з ваннами, масажем і дієтою. Ефірна олія розмарину має також активним антицелюлітною дією (петитгрейн і неролі - меншою мірою).
Для профілактики виникнення розтяжок під час вагітності застосовується 1% суміш ефірного масла петітгрейна з мигдальним.
Крім того, в якості основи можна застосовувати масло паростків пшениці в суміші з мигдальним один до одного, і масло какао, яке дуже щільне, тому його перед нанесніем на шкіру необхідно злегка підігрівати до м'якості.
Мигдальне масло найбільш широко застосовується як засіб проти розтяжок, так як воно багате на вітамін Е і іншими вітамінами, має легку консистенцію, швидко всмоктується шкірою, не залишаючи жирного сліду. Масло паростків пшениці густе, в'язке, дуже жирне, має специфічний запах, теж містить велику кількість вітаміну Е і корисно проти розтяжок, але довго вбирається. Найкраще для нормальної і жирної шкіри тіла використовувати мигдальне масло, а для сухої можна взяти суміш мигдального та паростків пшениці в пропорції 1 до 1. За ефективністю вони приблизно рівні, якщо якість однаково висока.
Рецепт N5. Натуральний домашній крем з мумійо для лікування розтяжок і дрібних шрамів на шкірі: розчинити 1 гр. муміє в чайній ложці кип'яченої води. Змішати з 1 тюбиком (80-100 гр.) Дитячого крему. Втирати в проблемні місця 1 раз в день. Зберігати в холодильнику.
У мене самої така ж проблема як у тебе. і вона не проходить повністю. але! При схуднення - розтяжки стягуються, коли шкіра молода (я твоя ровесниця по ідеї повинно бути також), і ще спорт, спорт і ще раз спорт, щоб не появлялічсь нові. і якщо ти будеш худнути, то тим більше нові з'являтися не будуть)) у мене були жахливі червоні на ногах (коли я поправилась до 81кг) потім скинула 11кг, і про о диво! їх майже немає! правда зараз трохи набрала, але їх вс одно немає, думаю якщо ще втрачати вагу, то вони будуть йти всі. шкіра молода, все зміниться =))
Дієти на www.nadietah.ru
у мене аж настрій піднявся. А може дійсно вони підуть, коли схудну? Але ж стрії бувають трьох видів, і у мене на тілі всі три види. Є і повністю білі. Вони теж підуть?
bigsmile: Дякую за порадою. Тільки що знайшла в інтернеті ось що:
Домашній скраб від розтяжок
Візьміть 1 стакан цукру, 1 склянка солі і півсклянки олії. Все добре розмішайте і в душі масажуйте проблемні місця, після чого змийте теплою водою і втирайте будь-який крем або лосьйон для тіла. Результат буде видно через місяць.
Що-небудь відомо з цього приводу? Чи варто втирати, чи буде результат?
Жаклін, Мила. з відповідальністю дорослої тітки тобі заявляю: Стрий які червоні (або взагалі темні), скоро втратять колір і стануть білими і непомітними. Ті, що вже побіліли (та й яскраві) НЕ МОЖНА НІЯК повністю прибрати, АЛЕ. можна, можливо:
1. запобігти появі нових- креми (не обов'язково дорогі), добре зволожуючі і зміцнюють
2.потом салонні процедури звести до мінімуму некрасивість їх присутності, але це все потім, після того як пройде гармональному буря, ти прийдеш у форму і хоча б рік потримаєш вага.
не переймайся, у всіх вони є і нікому не подобаються, а маму не треба розводити, я розумію, хочеться вірити що за великі гроші тебе нової зроблять, але це не так. поверь- растяжкі- не найбільша в житті проблемма. у мене є, багато, я тебе розумію. не турбуйся.
На даний момент я повністю занурена в проблеми свого здоров'я. Робити скраби не така велика розтрата, зате 1% з 100 є ймовірність, що це хоч трохи допоможе. У моєму віці просто стидовіще мати такі розтяжки. Таке відчуття, що я народила і розжиріла на 50 кг. До того ж ці скраби роблять шкіру більш м'якою і еластичною. Так чому б не і не потрудитися заради себе коханої? ;)
Сонечко! Жаклін. Я ж тільки ЗА. Роби звичайно, ти це, вибач, я напевно якось. некрасиво щось сказала ??
просто у мене стільки прикладів під боком- дівчата по 16-18 років з проблемму в животики, тягнуть маму робити їм мініабдоменопластіку, не уявляючи собі що це таке, потім через 5 років і дитини, в сльозах приходять тому-що треба робити ЦЕ ще раз ((((наше законодавство дозволяє за згодою батьків все це робити)
Ні, я не лікар, я знайома з одним з провідних пластиків, і часто буваю у нього і слухаю ось це все від секретаря нього самого.
свого часу, рік-півтора назад ми з ним познайомилися він відрадив мене робити підтяжку (прикинь, сам у себе шматок хліби з рота витягнув, порядна!)
Я ще підліток, школярка. Всі мої однокласники, знайомі цілими днями проводять на річці. І я навіть не уявляю, що буде, якщо вони мене побачать такий. Відразу можна переїжджати, тому що я прекрасно розумію, що це черевато наслідками. Деякі недотепи почнуть придумувати прізвиська, приколюватися, ідеваться, а інші не особливо відрізняються від них розумом все це підхоплять. А це новий стрес, депресії, коли мені і так вистачає діагнозів на голову.
у мене гормони з 15 років скачу. як наслідок повнію худну. причому першим завжди страждає зад. Зараз усі мої боки в біліють розтяжках. вони не прибираються солярієм, засмагою, скрабом, припарками. все це я робила, спортом займалася, худла.
ХЕР. Sp
я спочатку навіть на пляж не ходила. трусики тільки шортики ходила. але. до 20 років знайшла 2 шляхи порятунку:
1. підняла свою самооцінку з самих низів завдяки самоосвіті (СОВЕТУЮ H)) і подрузі.
2. крем для тіла Давши який за 5 днів робить шкіру засмаглою. можна і не давши але мені він дуже подобається. він все мої білі борозни рівняє тон в тон зі шкірою. а там якщо якісь нерівності - та й добре. що тепер поробиш.
ось буду найрозумнішою і успішної і Зашліфуйте все розтяжки нафіг.>)
підніми самооцінку собі. розтяжки - пов взагалі фігня.
Мені 21 рік я схудла сама знаєш на пристойну кількість кг. і вони не рассасалісь і ніколи не розсмокчуться. або операція. варто огого. чи намагатися їх зменшувати. (Скраби, ефірні масла. Массажік)
А взагалі розтяжки не заважають жити. повір у мене їх повно. главное чтоб з самооцінкою все в поряде було. мужики їх не лякаються. скажімо так майже всі їх бачили і багато їх самі мають.
Ось наприклад возячи Моніку Белуччі у менш повно розтяжок і вона не заморочується))))
Я відчуваю себе не комфортно з цими розтяжками. До того ж я вже склала собі колекцію речей, які у мене будуть, коли я схудну, і там є деякі речі, де відкрито декольте і живіт. Не кажучи вже про плечах і руках. А як таке потворне тіло відкривати? Терміново потрібно починати з ними боротися хоча б народними засобами.
Ідеальних людей не буває*
У кожному своя родзинка і притягують. а надто ідеальне глянсове і цим бридко. ну для мене))))))
Боротися потрібно в будь-якому випадку. да я не зможу одягти відкритий купальник. але є стільки красивих відрядних. так само і суконь повно і не обов'язково сиськи до пупа показувати і живіт оголяти =))))
Ну до тебе ще прийде розуміння. Я сама пам'ятаю з приводу розтяжок вантажилася. щас по спокійніше =)))
а чому я повинна завантажуватися на цю тему. (
як ніби все навколо ідеальні а я урод. (
тим більше що як ти з ними побори якщо вони вже є. ;)
я розумію предостіречся від нових. а від старих куди бігти. bigsmile:
Знаєш, Жаклін, я тож коли в цьому році вибирала купальник, хотіла придбати скафандр. У мене вся попа і стегна тріснуті, навіть на литках є. Просто живого мрія немає. Два роки перед цим не була на пляжі, а тут приперлася без купальника, щось не по собі стало: звертаєш увагу звичайно на хорошу фігуру і бузупречную шкіру. А навколо багато дівчат з проблемами, як у тебе. Тільки ось дивимося на тих, чия фігура подобатися. Я подумала, що розтяжки на жаль вже нікуди не подінуться, ну не буду Жея все життя ховатися. Перший раз було страшно. Але жоден мій друг не сказав: "Ой, а що це в тебе, так не красиво!" Потім я подивилася на дівчат, так вони навіть в голову не беруть і ходять як так і треба, і інші акцент на цьому не роблять. Тільки ми самі думаємо, що всі дивляться на розтяжки, а насправді немає!
Ти не переживай так сильно через це. я користуюся кремом антицелюлітний і все. а коли шкіра стягнеться. всмисле коли схуднеш. сходи пару раз в солярій. і не буде всього так видно. зовсім може вони не підуть. але відчувати себе будеш краще.
Щодо пляжу. я теж соромлюся. своєї фігури тому давно вже придбала собі купальник суцільний і з спідничкою виглядати як політиці. я раніше рідко їздила на пляж. з двох причин. не вмію плавати і виглядаю не по пляжному. що мені там робити? Але з того часу як почала худнути я постійно звертаю увагу на жінок і дівчат. блін та чого там дивитися. жінок з "ідеальною фігурою" дуже мало. то животик то ноги то попа. і що тепер всім вдома сидіти. Звичайно, ні. ось з таким методом я майже поборола свій комплекс (один з багатьох). спокійно ходжу на пляж і в басейн. а до гарненькою фігурці прагну все одно;) чого і тобі раджу.
Цього разу все вийде.