Як діагностувати синдром грушоподібної м'язи

Грушовидна м'яз - це м'яз, розташована в сідничної частини тіла, яка відповідає за зовнішню ротацію стегна і ноги. Коли цей м'яз судомить, ви відчуваєте біль в сідниці, і це також може зачіпати сідничний нерв, викликаючи поколює біль в нозі. Ви можете розпізнати цю біль, якщо будете знати її симптоми, але вам доведеться відвідати лікаря, щоб він поставив вам відповідний діагноз. Перейдіть до кроку 1, щоб дізнатися більше.

кроки Правити

Метод 1 з 2:
Розпізнавання симптомів Правити

Слідкуйте за всіма больовими відчуттями, які ви відчуваєте. Один з найбільш загальних симптомів синдрому грушоподібної м'язи - це біль в тій частині, де розташована грушоподібна м'яз. Грушовидна м'яз розташовується глибоко в сідниці, тому якщо ви відчуєте гострий біль в одній із сідниць, то це може означати, що у вас синдром грушоподібної м'язи. [1] Інший вид болю, яка може виникати при тих же умовах:

• Біль, коли ви сидите, стоїте, або лежите довше 15-20-ти хвилин.
• Біль в стегнах
• Біль, яка з'являється, коли ви рухаєтеся і посилюється, коли ви сидите на місці.
• Біль, який не послаблюється, якщо ви міняєте положення
• Біль в паховій і тазової областях.

Зверніть увагу, якщо вам складно пересуватися. Синдром грушоподібної м'язи може привести до того, що сідничний нерв буде затиснутий. Коли це відбувається, ви можете відчувати біль при ходьбі, тому що нерви в нозі стануть дуже чутливими. Дві основні речі, на які треба звернути увагу, якщо є труднощі при ходьбі:

• Антологічних хода, яка означає особливу манеру ходьби, щоб уникнути болю. Це зазвичай веде до прикульгування або більш повільної ходи, щоб не відчувати біль. [2]
• Звисання стопи - коли ваша стопа сіпається без вашого відома через біль в нижній частині ноги.

Запам'ятовуйте, якщо відчуєте поколювання або оніміння в нозі. Коли сідничний нерв затискається через синдром грушоподібної м'язи, ви можете відчути поколювання або оніміння в нозі. [3]

• Оніміння іноді описується легким поколюванням.

Розрізняйте грижу міжхребцевого диска і синдром грушоподібної м'язи. Грушовидна м'яз бере початок від крижів. Грижа міжхребцевого диска розташовується між хребцями. Ці явища можуть мати схожі симптоми, а дослідження вашої болю допоможе вам, з якою саме проблемою ви маєте справу. [4]

• Якщо у вас міжхребцева грижа, то біль буде починатися у початку пошкодженого нерва. Це ще називається ішіалогіческій радикуліт.
• Якщо у вас синдром грушоподібної нерва, то нерв буде хворіти цілком. Це явище також називається невритом сідничного нерва.

Тест на симптом Фрейберга. Якщо ви не впевнені в тому, чи є у вас синдром грушоподібної м'язи, то зробите кілька рухів ногою, обертаючи зігнуте стегно всередину, щоб визначити, де саме болить. Тест покаже, чи можете ви безболісно підняти ногу. Якщо ви відчуєте біль в сідниці, то, швидше за все у вас синдром грушоподібної м'язи.

• Спробуйте обертати зігнуте стегно всередину, таким чином, ви приведете в рух грушоподібної м'яз і потривожите сідничний нерв, що може викликати біль, якщо у вас є синдром грушоподібної м'язи.

Тест на симптом Пейсах. Як і синдром Фрейберга, симптом Пейсах - це спосіб перевірити, чи відчуваєте ви біль при здійсненні певних рухів. Для пошуку симптому Пейсах, напружте грушоподібної м'яз і постарайтеся обертати всередину зігнуте стегно. Якщо ви відчуєте біль, то швидше за все у вас синдром грушоподібної м'язи. [5]

Схожі статті

• Як боротися з синдромом нічного харчування

• М'язи, що опускають нижню щелепу (передня група)

• М'язи стегна - це