Через Невинномиськ проходить велика гілка Північно-Кавказької залізниці. Це невелике місто, що утворився колись з козачої станиці, знаходиться в районі Кавказьких мінеральних вод з його популярними курортами, так що транспортна мережа тут розвинена дуже добре. Якщо ви їдете з Москви, Санкт-Петербурга, Єкатеринбурга, Барнаула, Іркутська, найзручніше взяти квитки на Кисловодськ поїзд до станції «Невинномисська». Довезуть вас до неї і поїзди, що йдуть з північних міст на Владикавказ або Мінеральні Води. Московські поїзди відправляються з Курського і Казанського вокзалів, петербурзькі - з Московського. У Невинномиську зупиняються всі пасажирські потяги і багато швидкі склади.
До Невинномиськ можна дістатися і літаком. У розташованих неподалік Мінеральних Водах знаходиться аеропорт міжнародного класу. Кожен день прибувають кілька московських і пітерських рейсів. Без пересадки ви доберетеся до мінвод також з Єкатеринбурга, Актау, Волгограда і Єревана. Від Мінеральних Вод до Невинномиськ можна доїхати автобусом, маршрутним таксі або електричкою. Крім того, в цьому районі ви легко візьмете і звичайне таксі. Дорога на електричці або автобусі займає близько двох годин, на легковому автомобілі можна вкластися в півтори години і навіть швидше.
Через Невинномиськ проходить кілька міжміських автобусних маршрутів. Наприклад, ви можете доїхати до «Невінкі» прямо з Москви. Автобус на Домбай відправляється зі столиці раз в тиждень. Автобусним рейсом можна дістатися з Анапи, Новоросійська, Луганська, Владикавказа, Нальчика, Ростова-на-Дону, Новочеркаська, Сочі і, звичайно, сусідніх курортних міст.
Досить багато автобусних рейсів пов'язує Невинномиськ зі Ставрополем і Краснодаром. Шлях від Краснодара займає близько шести годин. Це не найзручніший варіант, але він не раз виручав мандрівників, що відправлялися в Невинномиськ в розпал курортного сезону. Потяги, що йдуть на Краснодар, дещо менш завантажені, ніж ті, що везуть відпочиваючих в популярні здравниці. Так що якщо вам не дуже пощастило з квитками на прямі потяги, ви можете доїхати до Краснодара, пересісти на міжміський автобус до Невинномиськ, а звідти дістатися до будь-якого курортного кавказького містечка не складе ніяких труднощів.
Відстань від Москви до Невинномиськ - трохи більше півтори тисячі кілометрів. Найбільш швидкий шлях на автомобілі лежить по шосе М-4. Зі столиці вам необхідно виїхати у напрямку на Тулу, а далі ваш шлях пройде через Воронеж, Ростов-на-Дону і Армавір. Є й інша дорога - через Тамбов і Елісту, по трасі М-6. Вона трохи довший першої, але зате трохи менше завантажена, так що ви витратите приблизно однаковий час.