Ви любите реготати? Реготати так, щоб відступали проблеми, і на очах з'являлися сльози радості? Виявляється, для Вашого ще ненародженої дитини ці моменти також важливі.
Якщо вірити останнім дослідженням Асоціації психологічних наук з США, ті емоції, які Ви відчуваєте під час вагітності, впливають на розвиток ембріона.
Як Ви харчуєтеся, як керуєте стресовими ситуаціями, піклуєтеся про своє тіло - все це надалі відбитися на Вашу майбутню дитину.
Це схоже на американські гірки
Фізично, під час того, як мама сміється, дитина рухається вгору і вниз.
«Коли ми спостерігаємо за плодом за допомогою ультразвуку, і вагітна починає сміятися, плід немов підстрибує, рухаючись то вгору, то вниз, перебуваючи вниз головою. Немов він скаче на батуті »- розповідає Жанет ДіПетро (Janet DiPietro), дослідник і професор університету імені Джона Хопкінса (Universidade John Hopkins) в Балтіморі (Baltimore), США.
«Коли жінки бачать це на моніторі, вони сміються сильніше, і плід рухається ще швидше. Ми задаємося питанням, тому чи людей притягують американські гірки, коли вони виростають. »- додає професор.
ДіПетро брав участь у багатьох дослідженнях плода. За 12 тижнів до народження, дитина поводиться в утробі, як новонароджений. Ваш сміх впливає на його емоції, також як і на рухи.
Ваш настрій передається маляті
Ваші переживання, стрес і депресія впливають на плід. Дуже нервові майбутні мами ризикують передати це занепокоєння новонародженому. До того ж зростає ризик, що малюка будуть бесспокоіть коліки.
Діти, що народилися у мам в депресивному стані, в 1,5 рази більш схильні до того, щоб до 18 років розвинути депресію і зіткнутися з емоційними проблемами, такими як схильність до агресії.
Вся справа в гормонах майбутньої мами, які проникають через плаценту і впливають на плід. На жаль, не завжди виходить придушити негативні емоції. Спробуйте сміятися частіше, це допоможе налаштуватися на правильний лад і зробить Вас трішки щасливішими.
Коли Ви смієтеся, Ваша кров збагачується киснем, і Ваш організм виробляє ендорфіни, гормони щастя. Це допомагає розслабитися, знижує м'язову напругу і стимулює кровообіг. У більш тривалій перспективі, сміючись, Ви підвищите захисні сили організму, полегшите біль і поліпшите своє загальний стан.
Сміх допоможе дитині дізнатися Вас
Так само, як Ви вже знайомитеся зі своїм малюком ще до його народження, він так само знайомиться з Вами. Дослідження показують, що серцевий ритм дитини знижується, коли він чує голос своєї мами. У перші місяці життя дитина буде впізнавати Вас по тону голосу або сміху і буде заспокоюватися, коли Ви будете поруч. Це буде невидимою і унікальною ниточкою, яка буде пов'язувати Вас і Вашого малюка.
Коли не до сміху
У всіх у нас бувають важкі дні. Якщо сьогодні у Вас саме такий день, постійте подовше під розслаблюючим душем, глибоко вдихніть, займіться чимось, що Вас розслабляє і приносить задоволення або присвятіть цей день турботі про себе. І не забувайте побалувати свого малюка Вашим сміхом і позитивними емоціями.
Руки знаходяться в постійному контакті з хімічними речовинами, миючими засобами і з предметами, які передають мікроби і бактерії. Це викликає передчасне старіння шкіри. Більшість людей забувають піклуватися про руки, приділяючи більше уваги іншим ділянкам тіла: обличчя і волоссю. Коли ми прийдемо до того, що повинні краще піклуватися про наших руках, буде занадто пізно, тому що шкіра [...]
На перший погляд привабливе поєднання продуктів може чинити негативний вплив на наше здоров'я. Це пов'язано з тим, що кожен інгредієнт у страві має свого часу обробки в травній системі. Вживаючи продукти з різним часом травлення, можна отримати ефект, п'янкий організм. Легкі продукти проходять тільки через кишечник, в той час як важкі продукти потребують перетравленні. [...]
Так уже влаштовані люди-мріють жити довго, але при цьому абсолютно не хочуть піклується про своє здоров'я, поки не стикається з першими ознаками серйозних порушень в роботі організму. Ось тоді і приходить усвідомлення факту, що життя це безцінний дар. Багатьох серйозних проблем можна уникнути, якщо займатися профілактикою лікування, тим більше, що мова йде не про [...]
Протягом століть сіль була однією з найдорожчих приправ, бували випадки, коли вона використовувалася в якості головного козиря під час воєн. Сіль збагачувала цілі імперії. А тепер після всіх своїх «подвигів», вона просто є в кожному будинку. Ми знаємо про користь солі, особливо гімалайської і йодованої. Але вона ж може принести нам чималу користь [...]
Олива, цінувалася по всій території Середземномор'я, не тільки за масло, яке володіє унікальними властивостями, але і за лікарські настої, які стародавні греки створювали з листя цього дерева. А в стародавньому Єгипті листя оливи застосовувалися в якості лікувального зілля і навіть для муміфікації тіл фараонів. Сучасні вчені з'ясували, що листя оливи мають антибактеріальні, протигрибковими та противірусними властивостями. [...]