У добі 24 години, цей закон однаковий для всіх. Однак, життя одних людей наповнене подіями, цікава, вони добиваються великих успіхів. А інші зовсім нічого не встигають.
Знання правил тайм менеджменту допоможе дитині:
- Розуміти, що він хоче зробити і усвідомлювати свої цілі;
- Швидко готувати домашні завдання;
- Правильно планувати день;
- Давати обіцянки, які він реально зможе виконати і домовлятися про зустрічі, на які він зможе встигнути;
- Радіти прожитому дню і мати реальну можливість себе похвалити.
Як дитині навчитися ефективно розподіляти час?
Книг, присвячених тайм менеджменту багато. В принципі, якщо батьки вміють правильно планувати свій день і все встигати, дитина поступово буде вчитися на їх прикладі. Тому, якщо у вас все відмінно в питаннях розподілу часу, розповідайте дитині про це. Чим раніше він дізнається, навіщо потрібен щоденник, список справ, годинник та інші потрібні речі, тим краще.
У той же час, діти не завжди схоплюють все самі. Варто їм допомагати.
- Перше, що потрібно зробити - обговорити що таке тайм менеджмент і навіщо він потрібен. Будьте уважні, приводите реальні випадки з життя дитини, де йому допоможе вміння розпоряджатися часом. Тобто, для школяра хорошою мотивацією стане можливість зустрітися з друзями, у хлопців молодшого віку - пограти в улюблену гру і провести більше часу в компанії батьків за спільними іграми. Будьте гнучкими і орієнтуйтеся на інтереси конкретної людини.
- Після створення мотивації варто визначити цілі дитини на найближчий час: успішна навчання, перемога в конкурсі, участь в змаганнях, виховання домашнього вихованця. Цілей може бути дуже багато. Чим старша дитина, тим більш конкретними можуть бути цілі. Часто дитині важко випередити напрям свого життя, допоможіть йому з цим. Заодно ви зможете поспілкуватися на цю тему і більше дізнатися про інтереси дитини.
- Тепер досліджуємо наш день: відмінно для цього підходить експеримент «Відро Кові». Він наочний і тому дуже цікавий для дітей. Для проведення цього досвіду візьміть прозору банку, горох, мандарини і апельсин. Тепер спробуйте покласти спочатку горох, потім мандарини - не поміститься. Потім спробуйте після мандаринів покласти апельсини. Теж не вийде. А тепер спочатку покладіть апельсин, потім досипьте мандаринів, потім горох. Все помістилося! Ще й місце залишилося! Можна і води долити. Обговорюємо досвід. Апельсини - це важливі великі справи. Мандарини - дрібніші. Горох - зовсім дрібні справи. Банку - наш день. Тобто, якщо заповнювати день дрібницями, то не встигнеш робити нічого важливого.
- Наступний етап - повного чи часткового використання в нашому дні, тижні. Тобто реально важливі речі, які треба зробити. Виписуємо їх і вішаємо на чільне місце.
- Розподіляємо час так, щоб це встигнути. А в кінці тижня, звичайно, заохочуємо дитину за те, що він впорався. Причому, подарунок вибираємо спільно і заздалегідь. А якщо домовленість не виконано і справи залишилися незавершеними, то чи не даруємо подарунок! Це важливо!
- Далі варто освоїти ведення щоденника, складання гнучкого і жорсткого розкладу, вміння робити важливі справи швидко і не відкладати їх, ділити великі складні завдання на частини. Для створення всіх цих навичок є цікаві запам'ятовуються досліди.
Ми їх активно використовуємо в центрі дитячої та молодіжної розвитку К.О.Т. на курсі «Керуй Часом» і тренінгу на один день «Час і Я».
І, звичайно, ще напишемо про них - на жаль, всі цікаві вправ по дитячому тайм менеджменту не вмістити в одній статті.
У чому особливість дитячого тайм менеджменту?
- Наочність пояснення правил - все повинно бути показано, розказано, за всіма правилами і законами управління часом треба провести досліди.
- Не перевантажуйте дитину інформацією. Якщо її буде занадто багато, то ефект сильно знизиться.
- Допоможіть бути реалістичним в складанні планів - діти схильні планувати більше, ніж реально зможуть встигнути.
- Дайте можливість дитині самій контролювати виконання справ, відчувати відповідальність. Не сваріть за невиконані пункти плану. Просто обговорюйте чому так вийшло і допоможіть виправити ситуацію.
- Будьте другом дитини, цікавтеся успіхами, підтримуйте його, обговорюйте прожитий день, удачі і невдачі.
Як правильно розподіляти час школяреві
- Тут важливо освоїти гнучке і жорстке планування і вміння виділяти важливі речі.
- Необхідно мати чітке красиве (саморобний або покупне - не важливо, але улюблене!) Розклад тижні.
- У розкладі крім уроків та секцій повинні бути дні і години відпочинку, в які він може взагалі нічого не робити, час для занять хобі, їх треба обов'язково прописати важливими пунктами.
- У дитини має бути реальне заохочення за виконання розкладу і можливість регулярно отримувати приємні сюрпризи.
- Якщо почати тренуватися зараз, то питання як розподіляти свій час поступово стане легким.
І все ж, як ефективно розподіляти час під час навчання?
- Виділити важливе, визначити мету.
- Визначити заохочення за виконання справ.
- Важливі справи ставити на початок дня.
- Пам'ятати про дні та години відпочинку.
Можна освоїти управління часом самостійно, або приєднатися до тренінгів. Будемо раді бачити вас на наших програмах «Керуй Часом» і «Час і Я».
Наталя Візер. керівник центру розвитку дітей та молоді К.О.Т.