Дуже акуратно, поступово, не багато. Перед першим загорянням - почистити шкіру скарбом - прибрати старі клітини шкіри. Обов'язково. - сонцезахисний крем, і на обличчя, і на тіло. Увечері (або після купання днем, умовно) зволожити або живити лосьйонами - кремами. І тіло і обличчя. Надмірний засмага дуже псує шкіру, необоротно причому. І зморшки, і нерівності помітніше -тому що шкіра після загорання понад суха. Але якщо хочете темний загар - то активно зволожує і живить шкіру. Тоді взимку не будете шкодувати. що шкіра пересушена. Чи збережеться літню засмагу - навіть сильний - все одно недовго, а шкіра зіпсується.
[Поль зовате ль заблюю кирова н] [17.8K]
Добре і безпечно засмагнути вам допоможуть спеціальні креми. Тільки підбирати їх потрібно правильно. Виходячи з того, який загар ви хочете (темніша або не дуже) і типу вашої шкіри.
Так само існує косметика і для закріплення засмаги.
Але можна обійтися і без "хімії".
Наприклад один яєчний жовток потрібно перемішати з чайною ложкою морквяного соку і оливкового масла. Скільки для вашого тіла потрібно жовтків і відповідно масла і соку, вирішуйте самі. Загалом це все перемішати і на 20 хвилин нанести на тіло.
Можна таку ж процедуру проробити і з кавовою гущею. Вона ще й допоможе позбутися від целюліту. Час процедури 15 хвилин.
Так само для збереження загар, крім вищеописаних дій, організму необхідний вітамін "А", що стимулює вироблення мелатоніну. Цей вітамін міститься в моркві, молоці, яйцях, яловичої печінки, кавунах і т.д.
Бета-каротин, то ж необхідний для підтримки засмаги. Його багато в дині та інших фруктах і овочах, що мають жовтий і оранжевий окрас.
Не варто користуватися скрабом і засобами догляду за шкірою, що містять екстракти лимона, огірка, чистотілу і ромашки. Все це відбілює шкіру.