На запитання відповідає дерматовенеролог. косметолог. доктор медичних наук. професор Яна Юцковская
Як доглядати за шкірою обличчя
Мені 26 років і у мене до цих пір проблемне особа (чорні точки і прищі. Які особливо активно з'являються під час місячних). Раціон харчування я зараз переглянула: п'ю 1,5 літра води в день. не їм нічого шкідливого (за винятком солодкого), але нічого не допомагає. Підкажіть. що ще необхідно зробити?
Найбільш часто перші вогнища запалення шкіри віщують прихід місячних вже за тиждень: так наша шкіра реагує на зміну гормонального фону. В середині кожного менструального циклу статеві органи збільшують вироблення андрогенів. Цей процес тут же позначається на стані сальних залоз. особливо у жінок. що володіють жирним типом шкіри. Знаючи таку особливість свого організму. можна почати атаку на передменструальні прищі заздалегідь. Користуйся засобами з азелаїнової кислотою в складі (наприклад. Скінореном), які борються з акне. легко прибирає жирний блиск. зменшують пігментацію на місцях заживших прищів.
Крім того. пам'ятай. що тобі потрібно менше бувати під відкритим сонцем і не видавлювати прищі самостійно. Будь-які експерименти з новою косметикою протипоказані. так як реакція шкіри може бути непередбачуваною і висипання можуть посилитися.
Як можна позбутися від маленьких капілярних зірочок?
Легкий спосіб стати стрункою
Як виглядати привабливіше на фото: знають ... вчені!
По всій видимості. тебе турбують судинні зірочки (телеангіектазії) на обличчі. Причина почервоніння - застій крові в капілярах. що виникає через генетичну схильність. Іншою причиною судинних зірочок може стати системне захворювання. наприклад. гормональний дисбаланс. гіпертонія або порушення в роботі печінки. Телеангіектазії - наслідок надмірного вживання алкоголю. куріння. захоплення сауною і соляріями. а так же неправильного домашнього догляду за шкірою. Ворогами чутливої шкіри також є мороз і сонце. Вилікувати цей недолік шкіри можна за допомогою лазерної та радіохвильової косметології.
Мені 25 років. у мене жирна шкіра. Як доглядати за проблемним особою? Які креми для щоденного догляду мені підходять?
Після 25 років шкіра починає поступово втрачати вологу. і це впливає на колір. структуру. жирність. поява запальних елементів. У цьому віці шкіра виробляє менше природного колагену - білка. який надає шкірі обсяг і пружність. Коли колагенові волокна руйнуються. знижується її еластичність. утворюються зморшки і складки. а також «провисає» овал обличчя. Тому це не відходить момент і звернися до лікаря-косметолога. який підбере для тебе індивідуальну анти-вікову програму.
Універсальна порада для всіх - очищати шкіру за допомогою гелю для вмивання або пінки. Швидко зменшити пори і вирівняти колір шкіри допоможе атравматична чистка. При необхідності можна робити і поверхневий пілінг.
Як правильно вибрати крем проти зморшок навколо очей?
З зморшками навколо очей потрібно боротися комплексно: не тільки за допомогою кремів. але і використовуючи косметологічні процедури. Універсального засобу немає. тому краще звернутися до лікаря-косметолога. який порекомендує ті процедури і засоби. які тобі підійдуть.
Як правильно боротися з чорними цятками?
Чорні точки - результат закупорювання сальних залоз шкірним салом і клітинами шкіри. тому тобі підійдуть зовнішні антибактеріальні засоби. Також раджу кожен місяць робити чистку особи.
Фото: Getty Images
В якому догляді особа потребує влітку. а в якому взимку? Наскільки шкідливі для шкіри сонце і солярій?
Влітку негативний вплив на шкіру надають ультрафіолетове випромінювання і висока температура. які в поєднанні з вологим повітрям підсилюють потовиділення. прискорюють розширення судин шкіри. провокують появу пігментних плям і різних запальних елементів. Тому в першу чергу раджу очищати обличчя за допомогою лосьйонів. що не містять спирт. і відмовитися від тональних засобів. Віддай перевагу емульсія з зволожуючими властивостями. ампульні сироватки або креми з легкою текстурою. При цьому всі креми повинні мати сонцезахисний фактор не менш SPF +15. а якщо ти збираєшся на пляж. то наноси крем за 20-30 хвилин до виходу на сонце. Зверни увагу і на губи: щоб вони не обгоріли. зберегли колір і обсяг. вибирай спеціальні бальзами і помади з SPF-фактором. При догляді за зоною навколо очей крем для повік заміни гелем і використовуй його охолодженим.
Взимку догляд за шкірою повинен бути особливо ретельним. адже на шкіру негативно впливають вітер. сухе морозне повітря. опалювальні системи - вони підсилюють випаровування води з поверхні шкіри. порушують зв'язок між клітинами рогового шару епідермісу. Шкіра стає сухою. чутливішою і вразливою. місцями лущиться. а також позбавляється своєї природної вологості. Для очищення шкіри взимку вибирай засоби. не пошкоджує захисний бар'єр шкіри з рН = 5,5-7,0. Не користуйся лужним милом і скрабами. спиртовими розчинами. засобами. що містять ацетон і лаурилсульфат натрію або лаурилсульфат амонію. Наноси косметику за 30-60 хвилин до виходу з дому. До зволожуючим кремом прибігай ввечері (особливо після душу - безпосередньо на вологу шкіру), а до захисних і пом'якшувальною кремам - вранці.
Як правильно підсумувати сонцезахисний фактор в різних косметичних засобах?
Звертай увагу на маркування. зазначену на флаконі. Фактор SPF вбереже тільки від сонячного опіку. а якщо в складі також присутні фактори IPD і PPD. то це засіб також впорається і з пігментацією. Звичайно. краще вибирати останній вид косметичних засобів. Якщо такої можливості немає - то поєднуй засіб від пігментації разом з сонцезахисним кремом. У місті можна обмежитися сонцезахисним кремом з SPF +15 в комбінації з будь-яким косметичним засобом.
Мене турбують постійно червоні щоки (дерматолог сказав. Що це не розацеа) і сині кола під очима. Як зробити мою тонку шкіру більш здоровою?
На тонкій шкірі раніше утворюються мімічні зморшки. вона більше схильна до розтягування. передчасного старіння. а також схильна до сухості. Тому і догляд тобі потрібен особливий: умивайся водою кімнатної температури. витирай особа м'яким рушником. вибирай лосьйони і тоніки. які не вимагають змивання. Чим менше така шкіра піддається впливу зовнішніх факторів. тим довше вона буде виглядати молодий і зберігати свою красу. Що стосується протипоказань. то тобі не підходять гормональні креми та мазі. і косметика. в складі якої присутні біостимулятори.
Червоні щоки і круги під очима - це сигнал про те. що тобі терміново необхідна консультація лікаря. так як вони можуть свідчити про проблеми зі здоров'ям (з нирками. порушеним обміном речовин. з підшлунковою залозою) або неправильному способі життя (куріння. постійних стресах. хронічної втоми). Шкіра під очима може потемніти. коли порушується лімфо або кровообіг. тобто кров в капілярах під очима темніє і застоюється. утворюючи синці під нижніми століттями. Ймовірно. твоєму організму не вистачає кисню. вологи або вітамінів.
Як звузити пори на обличчі?
Розширені пори на обличчі можуть з'явитися з багатьох причин незалежно від віку і типу шкіри. Перш за все звернися до фахівця. щоб лікар-дерматолог встановив причини виникнення цієї проблеми. Може бути. у тебе порушена діяльність сальних залоз. тому надлишки шкірного сала скупчуються в порах і розширюють їх. Є також імовірність. що у тебе порушений гормональний фон. Для звуження пор найчастіше використовують пілінг трихлороцтової кислотою або розчином гліколевої кислоти.
Як доглядати за шкірою в 29 років? Які креми мені вибирати. як доглядати за шкірою навколо очей?
У твоєму віці потрібен комплексний догляд за собою. що включає не тільки спеціальні креми і косметичні процедури. але і системну терапію. Але головне - пам'ятай. що зовнішність залежить від твого способу життя.
Дякуємо косметолога за відповіді на популярні питання про те. як правильно доглядати за шкірою обличчя.
← Натисни «Подобається» і читай нас в Facebook