Як відомо, лазня - відмінний засіб для поліпшення здоров'я, підтримки нормальної ваги і тонусу шкіри, для очищення організму в цілому. Крім того, вона дарує не лише здоров'я, а й внутрішню гармонію. Щоб підсилити корисний вплив лазні і сауни на шкіру і організм, випускається безліч спеціальних препаратів, але є і прості домашні рецепти, які з успіхом можуть замінити багато дорогі засоби. Давайте їх розглянемо.
Для вікової, тьмяною і в'янучої шкіри буде корисна біла глина або каолін - її властивості давно відомі в косметології. Решта глиняні «кольору» мають більш вузьку спеціалізацію: жовта насичує шкіру киснем, зелена тонізує, сіра живить, червона покращує циркуляцію крові. Приготування глини дуже просте - вона розводиться водою в пропорції 1: 1 з водою, якщо шкіра дуже суха і чутлива - то з молоком. Наноситься на чисту, трохи розпарену шкіру на 10-15 хвилин. Вплив зі шкірою тіла може бути більш тривалим - скільки у вас вистачить терпіння.
Також в сауні не зайвим буде застосування відварів трав. Для цього потрібно обрану вами травичку залити окропом і дати настоятися. Найкраще це зробити вдома, а відвар принести в сауну з собою. Яку ж вибрати траву? Для чутливої шкіри підійде ромашка, череда, для проблемної - календула. Наситити шкіру йодом допоможе ламінарія. Звичайно, ці рослини можна зібрати самостійно на галявині недалеко від будинку, але все ж краще придбати в аптеці. Обполіскувати шкіру відваром краще вже після одного або декількох заходів в парилку.