Часом ми зовсім не звертаємо уваги на таку частину тіла, як ноги. Прозріння приходить тоді, коли вже неможливо носити відкрите взуття, і красиві босоніжки припадають пилом на полиці, тому як стан п'ят не дозволяє їх надіти. Але ж якщо ви будете доглядати за стопами ніг всього 1 - 2 вечори на тиждень, то вони вас не підведуть!
Для цього вам достатньо ввечері перед сном зробити теплу ванночку з додаванням мила на 15 - 20 хвилин, видалити спеціальним каменем ороговілі частинки шкіри і змастити стопи спеціальним кремом. Якщо регулярно повторювати цю процедуру, стопи ніг завжди будуть в порядку.
Якщо ж стопи ніг вже в запущеному стані, з'явилися тріщини на п'ятах, тут вже необхідно приймати радикальні заходи. Перш за все потрібно ввести в раціон продукти, багаті вітаміном А (молоко, капуста, масло, риба), і вітаміном Е (петрушка, горох).
Для прискорення загоєння тріщин можна спробувати наступні маски.
Доглядайте за стопами ніг за допомогою картоплі і лляного насіння.
Додати до добре вимитим картопляним очисткам жменю лляного насіння. Заливши водою, кип'ятити до утворення густої каші. У цю кашу опустити ноги і тримати протягом 20 хвилин. Потім обполоснути ноги і акуратно обрізати шкіру навколо тріщин, тріщини змастити йодом, а самі ступні змастити кремом.
Доглядайте за стопами ніг за допомогою коров'яку скипетровидного.
Також можна змішати подрібнені квітки коров'яку скипетровидного з вершковим маслом або живильним кремом для сухої шкіри в пропорції 1: 2 і змащувати цим складом стопи ніг щодня на ніч, надягаючи потім шкарпетки.
Доглядайте за стопами ніг за допомогою лука.
При огрубілою і потрісканої шкірі п'ят після гарячої ванни з додаванням 2 ч. Л. соди покласти цибульний компрес. Можна накладати на п'яти розім'яту ріпчасту цибулю, закривати його поліетиленовою плівкою і зверху надягати шкарпетки. Такий компрес накладається на всю ніч. Вранці цибулю змивають, п'яти ретельно чистять спеціальним каменем і змащують жирним кремом. Зазвичай буває достатньо 2 - 3 процедур.
Доглядайте за стопами за допомогою перстачу прямостоячого.
Кореневище перстачу прямостоячого (сухе або свіже) нагрівають протягом години на водяній бані з вершковим маслом (несолоним). На 1 частина сушеного кореневища потрібно 40 частин води, на 1 частину свіжого - 12 частин води.
Тріщини на п'ятах можете змащувати маслом з насіння лісового горіха кілька разів в день.
Можливо, кому - то такі рецепти здадуться неприйнятними, але, як то кажуть, краса вимагає жертв. І доводиться на ці жертви йти! Адже чого тільки не зробить жінка, щоб від верхівки голови і до самих п'ят виглядати надзвичайно!