Кожна людина може домогтися поставленої мети!
Кілька корисних порад:
1. Мета повинна бути корисною, значущою.
«Сенс життя в красі і силі прагнення до цілей, і потрібно, щоб кожен момент буття мав свою високу мету», - писав М. Горький.
2. Поставлене мета необхідно зробити досяжною, привабливою.
Занадто важка, віддалена мета здається нам абсолютно недосяжною, і у нас опускаються руки. Потрібно намітити кілька послідовних, посильних етапів на шляху до мети. Поступово здійснюючи кожен етап, ми набуваємо впевненість в своїх силах, в досягненні поставленої мети.
3. Поставлена мета повинна бути ретельно обдумати.
Уникайте ставити цілі, приймати рішення, коли Ви в стані сильного емоційного збудження, гніву.
4. Поставлена мета повинна відповідати Вашим можливостям.
5. Мета необхідно конкретизувати.
А.С.Макаренко писав: «Ніяка справа не можна добре зробити, якщо невідомо, чого хочуть досягти».
6. Головна мета повинна бути розбита на ряд проміжних.
7. Не можна бути рабом власних рішень.
Слід змінювати або навіть скасовувати поставлену мету в разі вступу в дію неврахованих або новопосталих обставин, які роблять її безглуздою. Наполягає на своїх помилках тільки дурень.
Керувати своїми почуттями, психічними станами, вчинками, поведінкою можна, використовуючи самоободреніе, самопереконання, самонаказ, самонавіювання, аутогенне тренування.
* Самопереконання - переконання себе в чому-небудь шляхом відповідних доводів і аргументів.
* Самонаказів - наказ самому собі.
- Вчися управляти собою.
- Не чекай, коли тобі підкажуть, вкажуть, дадуть завдання - будь сам ініціативний, дій з власної волі.
- Тільки той переможе будь-які труднощі, хто сам собі командир, хто здатний самому собі наказувати.
- Завзято перемагай все, що заважає досягненню мети, і перш за все недоліки свого характеру.
Багато мислителів давали таку пораду: «Якщо Ви вдало виберете працю і вкладете в нього свою душу, то щастя саме Вас знайде».
1.НАБЛЮДАЙТЕ ЗА СОБОЮ. Будьте уважні до себе. Слідкуйте за своїми думками. Пам'ятайте, що наше життя - це багато в чому те, що ми про неї думаємо. Уникайте внутрішньої пастки, коли Ваші уявлення про життя більш болісні, ніж саме життя. Саме негативна оцінка того, що відбувається, а не дійсний стан справ - головна причина нашого занепокоєння. Не дозволяйте негативним почуттям опанувати Вами. Зосереджуйте на позитивному.
2. ЖИВІТЬ СЬОГОДНІ. Ваше минуле - це спогади, майбутнє - поки тільки припущення. Сьогодення - єдина реальність, яку варто взяти до уваги. Те, що було, вже не повернеш. Те, що буде, ще не сталося. Те, що є зараз - це і є Ваше життя. Реагуйте тільки на те, що існує в дійсності, в даний момент.
3. заповнює порожнечі. Будьте постійно зайняті. У Вас не повинно залишатися порожнього часу на переживання і занепокоєння. Краще віддавайтеся своєму захопленню. Продовжуйте заняття, що приносять Вам задоволення. Встановіть і дотримуйтеся режиму дня. Бережіть час. Збережіть звичний спосіб життя.
4.БУДЬТЕ ЗДОРОВІ. У здорової людини набагато більше шансів впоратися зі своїми проблемами. Якщо Ви до сих пір не займалися фізичною культурою, почніть зараз. Навчіться правильно рухатися, дихати, розслаблятися. При цьому уникайте перенапруги і втоми, відпочивайте, не чекаючи втоми. Частіше виходьте на природу. Гімнастика, повноцінний сон і прогулянки - вкрай необхідні умови здоров'я. Зміцнюючи його, Ви підвищуєте свою працездатність.
5. ВЧІТЬСЯ. Користуйтеся нагодою розширити Ваш професійний досвід. Чим більше Ви будете знати, і вміти, тим ширше будуть Ваші професійні можливості. Підвищуйте свою кваліфікацію.
6. СПІЛКУЙТЕСЯ. Проявляйте інтерес до інших людей. Кожен день робіть комусь приємне. Пам'ятайте, Ви потрібні не тільки собі. Діліться своїми проблемами і турботами з друзями і близькими. Розширюйте коло спілкування.
Ви можете отримати інформацію з питання, відправивши повідомлення на електронну пошту [email protected]