Похід в перший клас завжди супроводжується стресом. Як для дитини, так і для батьків. Але, ми можемо докласти зусиль, щоб зробити процес адаптації легше і безболісніше. Давайте розглянемо варіанти, як допомогти синові адаптуватися до школи.
Як допомогти синові адаптуватися до школи. Поради батькам:
1. Дотримуйтеся режиму дня
З перших навчальних днів організм школяра піддається стресу. Якщо до школи він рухався досить для свого віку, то тепер він дуже багато сидить, що позначається на його стані. Ситуацію, що склалася можна нівелювати, якщо спланувати режим дня першокласника. Після школи часу має включати в себе прогулянки, спортивні заняття та ігри. Режим сну також дуже важливий. Психологи рекомендують першокласникам спати не менше 11 годин! Тому в задачу батьків входить упевнитися, що їх дитина спить досить.
2. Допоможіть плавно перейти в шкільне життя
Не забувайте, що ваш першокласник все ще вчорашній дошколёнок, і він також хоче грати, радіти і веселитися. Не варто обмежувати дитину в іграх. По-перше, це для нього є розвантаженням. По-друге, гра - відмінний інструмент для розвитку і пізнання світу. Краще використовуйте гру, щоб допомогти новоспеченому першокласникові засвоїти нові знання.
3. Не проектуйте на дитину свої переживання
Переживати за своє чадо - природний інстинкт кожного з батьків. Особливо, коли обставини складаються так, що ваша дитина вже не буде поруч з вами постійно, і приходить усвідомлення, що вас може не виявитися поблизу, щоб допомогти. Зрозуміло, що ви турбуєтеся. Але, слід пам'ятати, що зв'язок між батьком і дитиною завжди дуже міцна. Чи не нав'язуйте йому свої переживання і тривоги. Дуже легко можна заразити маленького чутливого людини своїм напруженням. Чи не збільшуйте ситуацію.
4. Заохочуйте і вчіть адекватно оцінювати себе
Перший клас - то час, коли самооцінка школяра може дуже сильно постраждати. Батьки обов'язково повинні підтримувати і хвалити своїх дітей за будь-які успіхи в нового шкільного життя. Допоможіть дитині усвідомити, що навіть найменше його досягнення має значення. Якщо малюк розбудовується, коли бачить, що успіхи однокласників перевершують його власні, ви повинні допомогти йому навчитися оцінювати себе. Поясніть, що не має сенсу порівнювати себе з кимось. Тільки різниця між його вчорашніми і сьогоднішніми результатами має значення.
6. Беріть участь в шкільному житті
Надзвичайно важливо завжди слухати дитини, коли він розповідає вам про свій день в школі. У першокласника безліч нових емоцій, вражень, які вимагають виходу. Не відмахується від дитини, не кажіть, що вам ніколи. Навіть якщо вам дійсно колись, то обов'язково знайдіть час, щоб сісти і обговорити минулий день, щоб щиро поцікавитися його справами. Варто також акцентувати свою увагу на формулюванні питань. Не варто питати: «Як ти себе вів?». Це сприймається як контроль. Набагато краще проявляти інтерес. Можна запитати: «Що нового ти сьогодні дізнався?», «Що цікавого було?», «Що здалося складним?» І т.д.
7. Допоможіть освоїти нові правила
На самому початку першокласнику може бути важко розібратися з усіма шкільними нюансами. Чому треба піднімати руку перш ніж говорити? Чому дзвонити на урок означає, що треба йти в клас, а дзвінок з уроку «для вчителя»? Як правильно звертатися до вчителя? Допоможіть йому зрозуміти. Поясніть, навіщо потрібні ці правила і як їх дотримуватися.
8. Допоможіть налагодити відносини з класом
9. Не перевантажуйте дитину знаннями
10. Чи проводите разом вільний час