Вчені зафіксували свідчення активності головного мозку у людей, які страждають на лунатизм, і зробили висновок, що людина знаходиться в глибокому сні, коли виконує будь-які дії. Як правило, снохождение відбувається під час 3 або 4 стадії глибокого сну.
Якщо ви хочете допомогти сновиди, то не залишайте його одного в кімнаті. Помітивши вночі, що він встав з ліжка, ні в якому разі не будите його, так як це може призвести до стресу. Так у вас напевно і не вийде розбудити сновиди, так як його сон дуже глибокий. Такі люди знаходяться в несвідомому стані під час своїх нічних прогулянок і пробудженню вельми противляться.
Якщо ви все ж розбудили його, то не потрібно "дбайливо" допитуватися, чому він встав з ліжка. Сновида все одно не знає нічого про свої пригоди і не пам'ятає про них. Ваші розпитування можуть лише погіршити психологічну травму, викликану насильницьким пробудженням. У таких випадках необхідно обережно взяти його за руку, довести до ліжка і укласти в ліжко. При цьому розмовляти не треба.
Видаліть обов'язково всі предмети зі спальні, які здатні представляти небезпеку для сновиди під час його нічних походеньок. Зробіть так, щоб вікна і двері закривалися таким чином, що зсередини їх відкрити було б непросто. Створіть максимально комфортні умови в кімнаті. Для цього занавесьте вікна щільними шторами, погасіть світло і обмежте можливий доступ зовнішніх шумів.
На жаль, самому позбутися від лунатизму неможливо, тому, якщо такі напади частішають, то зверніться за порадою до психотерапевта або невролога. Справа в тому, що лунатизм часто є першою ознакою епілепсії.
Статті по темі «Як допомогти сновиди»
Як допомогти сновиди - Версія для друку
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.