Більшість медиків не вважають целюліт хворобою, називаючи його просто дефектом шкіри. Однак поява виступів і западин на шкірі стегон і живота, а також (рідше) - на ногах, руках і плечах, в наш час вважається дуже небажаним.
Так що кожна жінка, запідозривши у себе перші ознаки «апельсинової кірки», тут же задається питанням, як прибрати її, і як можна швидше.
Основні причини появи целюліту
Деякий час назад вважалося, що це - частий «гість» на шкірі пухких жінок. Однак насправді від целюліту страждають жінки будь-якого будови тіла і ваги. Найбільше - дівчата від 20 до 25 років, а також вагітні та молоді мами. Іноді він виникає і у підлітків. А ось у представників сильної статі прояви целюліту практично не зустрічаються.
- порушення гормонального фону (як правило це відбувається в підлітковому віці, під час вагітності, у жінок в клімактеричний період)
- неправильне харчування
- тривале перебування в стані стресу
- малорухливий спосіб життя
- погана екологія.
4 стадії целюліту
Перед початком боротьби з целюлітом важливо розібратися, як саме протікає у вас це захворювання. Виділяють чотири стадії, при кожній з яких рекомендується своя система лікування.
Целюліт: 1 стадія
Целюліт: 2 стадія
Ущільнення на шкірі стають видимими, вони добре промацуються. Тепер лікування вже неможливо без комплексних заходів.
Целюліт: 3 стадія
Ямки на тілі кидаються в очі, шкіра частково втрачає чутливість через те, що жирові відкладення стискають нервові закінчення. Лікування на даному етапі починається з розбивки цих жирових «покладів» - в першу чергу, підійде силовий масаж.
4 стадія целюліту
Як боротися з целюлітом в домашніх умовах
Основними способами можна назвати здорове харчування, рух, вибір правильного догляду за шкірою, а також ваше бажання розпрощатися з целюлітом назавжди.
Сотні жінок сподіваються на антицелюлітний крем, проте багатьох він розчаровує. Справа в тому, що дійсно видимий ефект це засіб може дати тільки на першій стадії захворювання. Якщо ж у вас друга або третя, крем потрібно поєднувати з іншими методами лікування. До того ж, такий крем потрібно вміти підбирати, враховуючи правильний склад і використання.
Є й інші способи боротьби з целюлітом будинку.
Антицелюлітне коригуючий білизна
Тканина антицелюлітного білизни складається з латексних волокон або волокон неопрена. Саме вони при носінні створюють ефект сауни. Деякі моделі такого білизни додатково пропонують можливість корекції фігури. Використовуючи його можна вбити двох зайців: почати боротьбу з целюлітом і «підправити» деякі недоліки фігури.
При купівлі білизни необхідно правильно вибрати розмір. Куплена модель повинна щільно облягати тіло, але при цьому не можна допускати здавлювання судин і порушення кровообігу.
У коректує антицеллюлитном білизну можна займатися домашніми справами або відпочивати.
Зверніть увагу, що при носінні цієї білизни підвищується температура тіла і, як наслідок, може підвищитися артеріальний тиск. Отже людям з серцево-судинними захворюваннями потрібно до цього способу боротьби з целюлітом необхідно підходити з обережністю.
Як правильно робити антицелюлітний масаж
До речі, масажі бувають різними. На легких стадіях вам можуть запропонувати ручний масаж, а на 3 або 4 стадіях - апаратний. Останній активізує розщеплення жиру, покращує кровообіг, а також сприяє виведенню токсинів з організму.
Антицелюлітне обгортання тіла
Ця процедура робить шкіру пружною, помітно зменшує обсяги тіла, насичує тканини необхідні речовинами, а також стимулює кровообіг. «Рецептів» обгортань дуже багато. Для них використовують креми, бруду, глину, екстракти водоростей і наземних рослин, ефірні масла. До складу антицелюлітних засобів входять вітамінні комплекси (А, Е, С, Р, В 5), екстракти зародків пшениці, а також кофеїн, як тонізуючий елемент.
Перед обгортанням необхідно провести процедуру скрабування шкіри, нанести суміш, обернутися харчовою плівкою і закутатися пледом. Відпочити хвилин 30-40 і змити суміш.
Важливо: якщо ви хочете дійсно швидких і якісних результатів, буде краще поєднати ці процедури, підходячи до лікування комплексно.
Це корисно дізнатися:
- Боротися з целюлітом необхідно не тільки зовні, але і зсередини. Здоровий сніданок для схуднення сприятиме вирішенню даної проблеми.
- Дієти для схуднення звичайно не мають ніякого відношення до лікувальної дієти після видалення апендициту, але кожна з них направлена на поліпшення загального стану організму.
- Боротьба з целюлітом - це не тільки боротьба із зовнішніми проявами на шкірі. Необхідно почати і процес зниження ваги. Які чинники впливають на обмін речовин і як його прискорити для схуднення?