Ця гра збирає десятки тисяч уболівальників на стадіонах і ще більше біля екранів телевізорів. Вона приносить славу, повагу і достаток своїм гравцям по всьому світу. Про що мова? Звичайно ж, про футбол - улюбленій грі мільйонів.
Але все починається з дитинства, коли хлопчики відточують майстерність в дворових командах або на спортмайданчиках один з одним. Саме в цей період закладаються навички, які пізніше відкриють їм дорогу у великий спорт. Завдання батьків в цей час - уважно стежити за здоров'ям своїх чад і вчасно зрозуміти, чи приносить гра користь їх розвитку.
Гра в футбол для дітей: з якого віку?
Один з найпоширеніших питань батьків: з якого віку можна віддавати дитину в спортивну секцію? Однозначної відповіді на це питання немає. Все буде залежати від фізичного розвитку крихти. Але є і загальні рекомендації, а також правила спортсекцій. Скажімо, дітей не віддають на силові види спорту до 4 років. В футбольні команди набір проходить с.
До недавнього часу футбол був однією з найпопулярніших ігор в нашій країні. Тисячі дворових майданчиків були порожні лише в нічний час, а вдень і ввечері хлопчаки, хлопці та чоловіки із задоволенням грали в цю гру. На жаль, в даний час ситуація кардинально протилежна. Кілька років тому біля мого будинку побудували чудову футбольну площадку, яка практично завжди пустує. Це дуже сумно, адже користь аматорського футболу для організму людини переоцінити практично неможливо. Всього пару годин в тиждень, проведених граючи в футбол, здатні значно зміцнити здоров'я і стати першим кроком на шляху до здорового способу життя.
Футбол покращує загальний стан здоров'я людини. Сприяє зміцненню імунітету. Зменшує вірогідність виникнення серцево-судинних захворювань, виводить поганий холестерин, знижує кров'яний тиск. Покращує циркуляцію крові і відповідно постачання киснем всіх органів.
Як відомо, футбол є одним з найбільш багатокомпонентних видів спорту, що особливо характерно саме для ігрових дисциплін. Всі відомі параметри працездатності є важливими для роботи футболістів і досягнення ними високих результатів.
Як доцільніше розглядати всі компоненти, що впливають на роботу гравця під час матчу і, отже, на результат гри?
Зарубіжні дослідники пропонують виділяти три основних складових успіху: фізіологічні можливості, технічну оснащеність футболіста і майстерність будувати і реалізовувати тактичну модель матчу. Кожній з цих складових він відводить рівну частину в загальному успіху (рис.1).
Мал. 1. Співвідношення ключових ігрових факторів
У вищенаведеною схемою, проте, важко оцінити роль психологічних факторів, мотивації гравця і ряду інших складових. У футболі ми вважаємо за краще виділяти: а) фактори потенції; б) фактори реалізації потенції (рис.2). К.
Невтішні висновки зробили американські вчені: виявляється, ганяти м'яч зовсім не корисно для здоров'я.
Часта гра головою може викликати у футболістів пошкодження головного мозку, в тому числі і сильні струси. Такі висновки зробили вчені з дослідницького центру госпіталю Albert Einstein College of Medicine.
Протестувавши за допомогою спеціального обладнання кілька десятків добровольців, які грають в футбол на аматорському рівні, вони виявили у багатьох з них ознаки струсу мозку. Причому, як стверджують медики, в цьому плані більше все ж ризикують футболісти-професіонали.
Це і зрозуміло. Адже якщо під час гри любителі своїми ударами здатні прискорювати м'яч в середньому до 55 км / год, то профі можуть домагатися вдвічі більшого результату - 110 км / год.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як зберегти серце в спортзалі?
Історія виникнення футболу в Росії ........................... ..6
Вплив футболу на організм .......................................... ..7
Список використаної літератури .................................... 9
Футбол - командна спортивна гра на спеціальному майданчику (поле) розміром 100/110 м на 64/75 м з воротами 7,32 х 2,44 м; в команді по 11 чоловік на поле. Мета гри - забити м'яч ногами або будь-якою іншою частиною тіла (крім рук) в ворота суперників.
Футбол - це протиборство двох команд, в якому проявляються швидкість, сила, спритність, швидкість реакції. Мабуть, жоден вид спорту не може з ним зрівнятися за популярністю.
Історія виникнення футболу.
Фізична культура і спорт:
1. Фізична культура і спорт: проблеми, дослідження, пропозиції
ДВНЗ «Криворізький національний університет»
ВПЛИВ ЗАНЯТЬ ФУТБОЛОМ НА ОРГАНІЗМ ЛЮДИНИ
Гра в футбол характеризується великою кількістю різноманітних техніко-тактичних прийомів і високим емоційним напруженням боротьби. Футбол є прекрасний засіб для всебічного фізичного розвитку. В процесі цієї гри використовуються різні види рухової активності: біг, ходьба, стрибки. При цьому під час матчу безперервно змінюється ігрова ситуація і безпосередній контакт суперників. Заняття футболом роблять позитивний вплив на здоров'я завдяки фізичному навантаженні, що відрізняється змінною інтенсивністю. Неодноразові прискорення темпу руху і стрибки постійно чергуються з раптовими зупинками і ігровими рухами в повільному темпі. Приблизно до 30% від загального часу гри в футбол доводиться на.