Знаменита американська актриса Енн Хетеуей - переконана вегетаріанка. При зрості 173 см її вага коливається в райне 55-57 кілограмів. Однак для ролей їй не раз доводилося худнути, про що ми зараз і розповімо.
Однією з найважчих робіт Енн була зйомка в картині Знедолені, для ролі в якій їй довелося схуднути на цілих дев'ять кілограмів. За сценарієм героїня Хетеуей вмирала від виснаження, тому актрисі довелося в короткі терміни сильно схуднути.
Я добилася стану, про який просив режисер, виглядала практично вмираючої, була сильно виснажена: і фізично, і морально. Знадобилося кілька тижнів, щоб прийти в себе.
Сьогодні вага Енн Хетеуей в нормі, і ось кілька правил, яким вона намагається дотримуватися кожен день:
- Пити багато води і не зловживати алкоголем. Келих червоного вина - то, що треба.
- На ніч - дві ложки оливкової олії холодного віджиму. Це відмінно стимулює роботу печінки і виводить токсини з організму.
- Біг. До бігу актриса приступає не відразу: спочатку півгодинна розминка, потім ходьба - від повільної до інтенсивної, і тільки потім пробіжка. Такими тренуваннями на свіжому повітрі актриса займається не менше трьох разів на тиждень.
- Танці - на вечерю, танці - на обід. За одкровень тренера Сімони де ла Ру, Хетеуей танцює всюди - і вдома, і на вулиці.
Актриса стверджує, що схильна до повноти, тому намагається тримати себе в руках і відмовилася від солодощів і мучного. При цьому суворими дієтами мучить себе тільки в тому випадку, коли цього вимагає мистецтво. До слова, зайва худоба, на її думку, робить жінку асексуальною.
Помилка в тексті? Виділіть і натисніть Ctrl + Enter!