Щоб швидко скинути зайву вагу, люди часто готові на будь-які жертви. Звичайно, схуднути як за помахом чарівної палички неможливо, проте є способи позбутися від зайвих кілограмів максимально комфортно, наприклад, худнути з ягодами годжі.
Чому худнуть з ягодами годжі?
Люди, які вперше беруть в аптеці або магазині здорового харчування пакетик з непоказними помаранчевими ягодами, зазвичай задаються питаннями - чи допомагають ягоди годжі худнути і чому? Батьківщина цих ягід - Китай. Там вони цінуються не стільки за здатність допомогти худне, скільки за їх цілющий потенціал. Древня китайська медицина лікувала з їх допомогою хвороби печінки, гіпертонію, туберкульоз, цукровий діабет, безсоння і багато інших захворювань.
Ягоди годжі допомагають худнути за рахунок поліпшення роботи багатьох органів і систем організму, в тому числі - шлунково-кишкового тракту, поліпшення обміну речовин, виведення зайвої рідини, зниження рівня цукру в крові. Крім цього, люди, що вживають ягоди годжі, часто худнуть через значне зниження апетиту.
Як худнути з ягодами годжі?
Найпопулярніший спосіб для схуднення з ягодами годжі - прийом настою ягід. 1 столову ложку плодів заваріть склянкою окропу, через півгодини випийте половину настою і з'їжте частина ягід. У другій половині дня прийміть залишок відвару і ягід. Якщо у вас немає можливості заварювати ягоди годжі, їх можна вживати в сухому вигляді - по 1 чайній ложці вранці (натще) і після обіду.
Щоб ефект схуднення був більш помітним, дотримуйтесь низькокалорійний режим харчування і ведіть активний спосіб життя. Не слід вживати ягоди годжі при вагітності, високій температурі, індивідуальної непереносимості і якщо у вас є захворювання шлунково-кишкового тракту в загостреній формі.
У цій статті ми розповімо про дуже корисному, дієтичний продукт, який можна і потрібно використовувати з метою зниження ваги. Йтиметься про грецькому йогурті і його застосуванні для схуднення.
У цій статті ми розповімо про одне напої, який є не просто ефективним жиросжигателем, але і приносить чималу користь для нашого організму. Йтиметься про простому чаї з молоком, який може стати прекрасним допоміжним засобом для зниження ваги.