У літніх людей її поява пов'язана з віковими змінами, у молодих - з підвищеними навантаженнями або активним заняттям спортом. Найчастіше від недуги страждають жінки, які часто носять взуття на високих підборах. Неприродні постійні навантаження на стопу призводять до формування шпори.
Основні симптоми плантарного фасциита
Іноді невеликі плоскі шпори болять набагато сильніше, ніж великі освіти. Інтенсивність болю більше пов'язана з розташуванням шпори. Чим ближче вона розташована до нервових закінчень, тим сильніше відчувається біль при тиску на п'яту.
Якщо захворювання не лікувати, то незабаром біль почне з'являтися і без навантаження. Пояснюється це освітою на місці травми рубцевої тканини і накопиченням сполук кальцію.
Такі відкладення дратують навколишні тканини, в результаті чого виникає запалення і больові відчуття. Крім цього, з часом на п'яті стоншується виконує функцію амортизатора жирова клітковина, за рахунок чого больові відчуття ще більше посилюються.
Одним з головних симптомів п'яткової шпори є біль, що виникає після тривалих перерв у русі і при перших кроках після підйому з ліжка вранці. Вдень при ходьбі біль стихає, проте, після навантаження протягом дня до вечора виникає знову.
Другим симптомом п'яткової шпори є зміна ходи. яке виникає через те, що пацієнт при ходьбі намагається розвантажити п'яткову область. Центр тяжкості хворий переносить на передні відділи і зовнішній край стопи.
В результаті такого неправильного розподілу ваги тіла утворюється поперечна плоскостопість. Якщо шпори розвиваються на п'ятах обох ніг, ходити пацієнтові стає особливо важко.
Лікування п'яткової шпори
Вилікувати п'яткову шпору можна тільки за допомогою комплексного лікування. використовуючи нестероїдні протизапальні препарати, гомеопатію і місцеве лікування у вигляді компресів і мазей від болю і запалення.
Медикаментозне лікування
Нестероїдні протизапальні засоби знижують проникність судин, покращують циркуляцію крові, блокують дію різних хімічних речовин. Саме тому їх використовують при набряклості, запаленнях і болях. До таких засобів відноситься:
- Диклофенак.
- Найз.
- Флекс.
- Ацетилсаліцилова кислота.
- Ібупрофен.
- Вольтарен.
Прискорити відновлення сполучної тканини допомагають хондропротектори:
Всі лікарські засоби застосовуються згідно з рекомендацією лікаря. або додається до них інструкції.
фізіотерапевтичне лікування
Велику надію лікарі покладають на фізіопроцедури, які здатні зняти запалення, набряки і біль. Досить часто призначається:
- Фонофорез. При такій процедурі поєднуються гормональні протизапальні засоби і ультразвук. За допомогою останнього в уражену ділянку вводиться гідрокартізоновая мазь. Препарат проникає глибоко в тканини, де покращує обмін речовин і надає потужну протизапальну дію.
- Магнітно-резонансна терапія. Процедура покращує роботу судин, знімає набряк і запалення.
- Рентгенотерапія. Використовується рентгенівський промінь з низькою дозуванням радіації, який блокує нервові закінчення, за рахунок чого зникають симптоми захворювання.
- Ударно-хвильова терапія. За допомогою процедури блокуються больові рецептори, завдяки чому йде запалення, зникає біль при навантаженні, розсмоктується кістковий наріст, зміцнюються сухожилля. За ефективністю лікування ударно-хвильова терапія прирівнюється до операції.
- Лазерна терапія. Впливає через шкіру на тканини промінь лазера надає протинабряковий, болезаспокійливий, протизапальний, біостимулюючий ефект.
Лазер діє не на сам кістковий наріст, а на розташовані навколо шпори м'які тканини, збільшуючи в них кровообіг, що сприяє усуненню симптомів п'яткової шпори. Тому відгуки пацієнтів про те, що лазерний промінь добре усуває саму шпору, є помилкою. На кістковий наріст лазер практично не діє.
Щоб вилікувати п'яткову шпору, потрібно обов'язково пройти весь курс процедур, який в середньому складається з 10-15 сеансів.
Мазі для лікування плантарного фасциита
Позбавити від болю, запалення і набряклості в області п'яти допоможе місцева терапія у вигляді різних мазей, які наносяться на хвору ділянку. Зняти запалення і біль в області п'яти допоможуть нестероїдні протизапальні препарати:
- Диклак-гель.
- Вольтарен.
- Індометаціновая мазь.
- Напроксен.
- Гель Дип реліф.
- Нурофен.
Якщо протизапальні засоби при лікуванні п'яткової шпори допомагають погано, то лікар призначає мазі на основі стероїдів. Застосовувати можна тільки строго з дотриманням всіх призначень і рекомендацій фахівця. До гормональним мазям відноситься:
- дексаметазон;
- бетаметазон;
- преднізалон;
- гідрокартізоновая мазь.
Стероїди надають сильну протизапальну дію і регулюють баланс мінеральних речовин. Вони допомагають швидко полегшити больовий синдром і зняти набряк в районі п'яти.
Прискорити виведення токсинів і відновити уражені ділянки тканин п'яти допоможе лікування зігріваючими мазями. Вони наносяться на шкіру п'яти, після чого для посилення ефекту надягають вовняні шкарпетки.
В якості допоміжного лікування п'яткової шпори широко застосовуються мазі на основі природних компонентів. конртатубекс, крем-бальзам Золотий вус, мазь на основі шабельника. Вони покращують кровообіг, знімають набряки, заспокоюють біль у п'яті, зменшують відкладення солей, підвищують еластичність зв'язок.
Народна медицина
Лікувати п'яткову шпору можна не тільки медикаментозними препаратами, але і народними засобами. Існує багато рецептів різних припарок, компресів, мазей, натірок. які дуже ефективні і здатні допомогти вилікувати недугу. Рецепти народної медицини:
- Мазь для п'ят. Приготована з дитячого крему, перцю Чилі, меду і березового дьогтю мазь наноситься на п'яту двічі в день. При щоденному застосуванні з її допомогою можна полегшити біль.
- Якщо п'яткова шпора знаходиться в запущеній формі, на ніч прикладається компрес з нашатирним спиртом. Перед його застосуванням п'ята змащується живильним кремом. Після цього змочена в нашатирному спирті марля прикладається до хворої ділянки, обертається целофаном і теплою ганчіркою. Позитивний результат можна відчути вже через п'ять процедур.
- Зменшити процес запалення допоможе компрес з 50 р прополісу, 3 ст. ложок червоного меленого перцю і однієї великої ложки гірчиці. На хвору п'яту марля з отриманою сумішшю накладається на ніч. Для посилення ефекту зверху потрібно надіти вовняний носок. Ефект буде помітний через 5-7 днів.
- Добре допомагають при лікуванні шпори на п'яті ванночки з морської солі, які потрібно робити щодня протягом півгодини.
- Універсальним засобом є настоянка з квіток бузку. Її можна використовувати для компресів або застосовувати всередину. Готують настоянку з висушеного листя бузку і горілки. Настоятися вона повинна 7 днів в темному прохолодному місці. Комбінуючи прийом настоянки, можна домогтися великого позитивного результату.
- Дуже ефективний і цікавий наступний спосіб лікування п'яткової шпори: зварити трилітрову каструлю дрібно нарізаної картоплі, перекласти його в таз, і поки не охолоне, розминати ногами. Після цього вимиті п'яти намазати йодом і надіти шкарпетки. Лікування повинно продовжувати не менше семи днів.
Лікувати п'яткову шпору доведеться досить довго. Для усунення недуги знадобиться тривалий комплексне лікування із застосуванням різних засобів і терапій. Головне, це не запускати хворобу, і вчасно звернутися до лікаря.
Відгуки пацієнтів
Три роки тому зіткнувся з проблемою п'яткової шпори. Все почалося з гострого болю. Здавалося, що підошва утикана голками. У лікарні мені зробили рентгенівський знімок, на основі якого поставили діагноз - п'яткова шпора.
Лікувати почав народними засобами. Робив різні ванночки, компреси, масажі, але результату не було. Оскільки біль так і залишилася, я вирішив піти до хірурга. Він порекомендував мені хірургічне лікування, яке я залишив на самий крайній випадок.
Дізнавшись, що шпору на п'яті можна вилікувати ударно-хвильової терапії, вирішив спробувати. Процедура ця виявилася дуже болючою і неприємною, але дуже ефективною. Вже через 5 сеансів вдалося майже повністю вилікувати п'яткову шпору. Тому в своєму відгуку раджу всім, що не варто лікувати недугу тільки народними засобами. Потрібні більш ефективні методи.
Олексій. м Москва
У своєму відгуку хочу написати про народному засобі, яке допомогло мені вилікувати п'яткову шпору. Якийсь час назад у мене в п'яті раптом почало палити і хворіти. Я не відразу зрозумів у чому справа, але після обмацування п'яти виявив шпору. Лікувати її я став маззю, рецепт якої мені дала старенька бабуся.
Для її приготування в стакані потрібно розтопити вершкове масло, додати в нього столовий оцет і куряче яйце. Перемішувати інгредієнти не потрібно. Стакан потрібно обернути рушником і накрити кришкою. Мазь буде готова через три дні. Вона наноситься на марлю і прикладається до п'яти. Зверху слід надіти вовняний носок.
В результаті впливу такої мазі шкіра в районі шпори починає спочатку відшаровуватися, а потім гоїтися. Лікування бюджетне, просте і ефективне. Цілком достатньо буде всього кілька процедур.
Як і багатьом людям, мені довелося зіткнутися з цією неприємністю теж. Про таке захворювання, як п'яткова шпора я раніше і не підозрювала. Від такої сильно болю в п'яті, особливо вранці, я була просто в шоці. Лікувати недугу потрібно тільки після того, як лікар поставить діагноз, тому що причиною болю можуть бути також різні мікророзриви і перенапруження зв'язок.
Для діагностування потрібно зробити рентген. Лікар мені виписав Німесил, який швидко знімає біль і інші симптоми. Були призначені і фізіопроцедури, які опинилися дуже ефективними. Крім цього, я підібрала собі зручне взуття, відмовившись від високих каблуків. Не раджу лікувати шпори продаються в аптеці сумнівними кремами і бальзамами.
Наталя. м Саратов
З проблемою п'яткової шпори, коли вранці з-за болю важко встати на ноги, я знайома добре. Намагалася лікувати різними народними методами, але нічого не допомогло. Тоді я звернулася до травматолога. На рентгенівському знімку лікар виявив дві великі шпори, після чого не замислюючись, відправив мене на рентгенівські промені.
Процедура ця швидка і безболісна. Всього було зроблено 5 сеансів. Болі пішли досить швидко, я навіть і не помітила коли. Хвилююся тільки з приводу того, щоб таке лікування не відбилося на моєму здоров'ї в цілому.
Тамара. Новосибірськ