Як я розвиваю свою пам'ять

Пам'ять - велика властивість, без якого важко уявити собі життя, особливо життя школяра. Чи можна якось поліпшити її? Від чого вона залежить?

Виявляється, середньостатистичний чоловік використовує не більше 10% вроджених можливостей своєї пам'яті. Решта 90% пропадають, тому що ми не вміємо користуватися законами запам'ятовування. А ці закони дуже прості! Їх три: враження, повторення, асоціація.

Перший закон пам'яті: потрібно зосередитися і отримати враження, використовуючи для цього не тільки зір, але і слух, нюх. Зорове враження найміцніше.

Другий закон - повторення. Корисно вголос промовляти те, що потрібно запам'ятати. Наприклад, коли я вчила таблицю множення, я промовляла її і використовувала зорову і слухову пам'ять. А коли ще й переписуєш, в роботу включається моторна пам'ять.

Ще у мене є метод зорового запам'ятовування для паролів при роботі з комп'ютером. Потрібно візуально уявляти собі розташування букв і цифр на клавіатурі.

Третій закон пам'яті - асоціації. Надійно запам'ятати якийсь факт можна, пов'язуючи його з яким-небудь іншим. Метод асоціації я застосовую при заучуванні іноземних слів, асоціюючи звучання нового слова з уже відомими мені.

Ще мені подобається метод, який використовує наша вчителька німецької мови - заучувати вірші у вигляді ріпа.

Для розвитку пам'яті також потрібна самоорганізація, адже потрібно виділити найважливіше для запам'ятовування і зробити коротку запис, а краще позначення, побачивши яке мозок сам видає потрібну інформацію.

Потрібно працювати над своєю пам'яттю, і тоді вона вас ніколи не підведе.

Схожі статті