Емоції здатні погубити наші плани, посварити з близькими, позбавити роботи. І зазвичай вони виникають тоді, коли зовсім не чекаєш. Контролювати свої почуття і не давати емоціям виходу можна навчитися по Знаку Зодіаку.
Наш темперамент безпосередньо залежить від Знака Зодіаку, під яким ми народилися. Часом ми не замислюємося, що своєю емоційністю можемо зачепити людину або показати себе з не найкращого боку. Іноді ми буваємо переповнені емоціями, і вони здатні затьмарити наш розум і підштовхнути до необдуманих вчинків.
Якщо людина здатна взяти під контроль свій настрій, про нього говорять як про добре вихованій людині, здатним до самовладання. Всім нам іноді буває сумно на роботі, нас дратують в магазинах або дратують в громадському транспорті, і справлятися зі своїми емоціями стає важко. Гідно виходити з подібних ситуацій, не зачепивши нікого, легко навчитися. Наш гороскоп розповість, як Знаки Зодіаку сваряться і як вони можуть приборкати свої емоції.
Овни досить запальні, особливо якщо їх настрій був зіпсований. Будь-яка дрібниця здатна вивести їх з себе, і люди навколо бувають не готові до такого виверження вулкана або атомного вибуху емоцій. Зате Овни такі щирі, іноді навіть по-дитячому, думають, що якщо погано їм, то і навколо всім повинно бути «не те».
Практика глибокого дихання - відмінний варіант для вас, щоб вгамувати свої емоції. Коли емоції захопили, потрібно розслабитися, порахувати про себе до 10, зробити глибокий вдих, затримати подих на один рахунок, потім повільно видихнути. Також відмінно підійдуть афірмації на кожен день.
Тельці - чутлива натура зодіаку, але вже дуже сильно приховують свої емоції навіть від близьких людей. Їх впертість заважає оточуючим достукатися до них. Тельці часто стоять на своєму, не беручи допомоги ззовні. Згодом сила духу може дати тріщину від переповнюють емоцій.
Не слід так закриватися в собі. Близько люди не вважатимуть за слабкість, якщо ви зайвий раз поскаржитеся їм на життя. Варто довіряти своїм коханим і не так сильно контролювати прояви почуттів. Спробуйте налаштуватися на здорове емоційний стан за допомогою музики.
Близнюки - любителі пограти на публіку. Такий вплив на них чинять планети-покровителі. Жага бути почутим в них сильніше, ніж турбота про оточуючих. Будь-яке легке роздратування вони демонструєте люто, буває навіть зі скандалом. Близнюкам і самим іноді складно зрозуміти свої справжні емоції. Для цього необхідно розбиратися в почуттях і піддавати їх контролю.
Наступного разу, коли ви захочете дати емоційності вихід, задайте собі питання: «А це дійсно мене дратує / ображає / злить?». А ще краще жити за правилом: мої думки відображають моє ставлення до ситуації, а моє ставлення - поведінка. Ці 10 правил допоможуть вам досягти емоційного здоров'я.
Раки - від природи найчутливіші натури, але соромляться своїх емоцій. Навколишні ніколи не помітять зміни в їхньому настрої. Зате близькі люди іноді страждають від спалахів гніву, які можуть влаштувати Раки. Особливо - коли нічого не віщувало біди, а вони взяли і зірвалися.
Вам би не завадило частіше говорити про те, що гризе. Це тільки на перший погляд здається, що ви керуєте емоціями, хоча насправді вони можуть управляти вами. Якщо ви починаєте відчувати роздратування, образу, слабкість, варто розкритися людям і вказати на те, що зачіпає вас за живе. Варто навчитися вивільняти негативні емоції відразу, а не накопичувати їх.
Леви по Знаку Зодіаку не вміють приховувати своїх емоцій. Якщо їх щось злить, то все навколо моментально дізнаються про це. Часто спалаху гніву супроводжуються криками і активною жестикуляцією. Примітно те, що Леви вихлюпують на оточуючих як негативні, так і позитивні емоції.
Потрібно усвідомлювати, що будь-які сильні емоції, позитивні і негативні, можна перенаправити в творчу енергію, яка може допомогти досягти неймовірних результатів в житті. Головне - вчасно зупиниться, сконцентрувати і приборкати почуття за допомогою медитації.
Діви від природи відмінно вміють приховувати свої емоції і навіть домагаються певних успіхів завдяки цьому таланту. Їх самовладання можна позаздрити. Однак вони не вміють піддавати контролю презирство і гидливість по відношенню до деяких людей.
Варто позбуватися від цих отруйних емоцій. По-перше, не потрібно ставити себе вище інших. Ми всі недосконалі, і кожна людина показує те, що він може на даному етапі життя. Навчитеся не приписувати людям власні думки, почуття і бажання. Залучайте в життя позитивні емоції.
Планети нагородили Терезів можливістю відчувати такі сильні емоції, що просто дух захоплює. Якщо їх щось не влаштовує, вони відразу про це прагнуть розповісти всьому світу. А як Ваги вмирають від любові, показують тільки в фільмах.
Скорпіони іноді живлять схильність не проявляти свої справжні емоції, а скаржитися на все підряд. Буває навіть таке, що в гніві вони люблять кидати прокляття або просто виводити людей з себе. Скорпіони - хижаки і полюють за позитивними емоціями, а ось негативні намагаються всім навколо подарувати.
Постійні скарги провокують стрес, який, в свою чергу, позбавляє життя яскравих фарб. Вам варто відмовитися від цього, частіше ділитися з близькими людьми своїми злетами і падіннями. Відкривайте людям ваші позитивні риси, а негативні почуття беріть під контроль. З ці відмінно допомагає впоратися медитація.
Стрільці не звикли соромитися свого доброго і злого «я», вони чітко висловлюють будь-які емоції. Планети нагородили їх відкритістю, яку в моменти люті потрібно контролювати. Якщо щось не влаштовує Стрільців, вони відразу зустрічають проблеми сарказмом і злими жартами.
Коли ви роздратування, вам дуже не вистачає тактовності, а також відчуття міри в словах. Варто управляти негативними емоціями і не зганяти їх на людях. У такі моменти варто подумати, що хочеться сказати, і промовчати. Особливо добре допомагає відволіктися від спалахів гніву медитація.
Ще один Знак Зодіаку, який має відмінне самовладання від природи. Але в порівнянні з Дівами, Козероги ніколи і нікому не показують свої емоції. Навколишні дивляться на них і не здогадуються, не можуть зрозуміти: радіють чи Козероги або приходять в сказ.
Однак це має плачевні наслідки для вас. Не можна збирати в собі емоції, вони можуть підштовхнути до заняття самоїдством. Періодично варто випускати свої переживання на волю. Ви відмінно можете управляти своїми емоціями, залишилося тільки навчитися злегка їх показувати.
Водолії по Знаку Зодіаку обережно ставляться до вираження своїх емоцій. При можливості навіть можуть влаштувати кастинг на роль того, хто гідний дізнатися про їх душевному стані. Для інших людей вони привітні і милі, іноді справляють враження відкритості. Але тільки наближені знають, що у Водоліїв на душі.
Варто розуміти, що близькі люди можуть втомитися постійно вислуховувати негативні емоції. Намагайтеся поступово проявляти відкритість і до чужих людей, висловлюючи свої невдоволення. А ось радісні емоції підносите коханим. Спробуйте поліпшити своє життя за допомогою позитивних установок.
Риби зодіаку не звикли демонструвати свої емоції. зазвичай вони
дивляться на життя відсторонено, тим самим абстрагуючись від усього насущного. Але якщо вже їх розлютило, то біди не минути. Риби можуть випробувати сильний гнів, причому не тільки до об'єкта роздратування, а на весь світ.
Вам варто спробувати в моменти злості сконцентруватися на своєму самовладання, взяти емоції під контроль. Уявляйте предмет роздратування в простому і смішному вигляді. Практикуйте глибоке дихання, щоб розслабитися, адже від негативних емоцій страждають внутрішні органи.
Керувати своїми емоціями буває досить складно. Скрізь потрібно намагатися підтримувати золоту середину. Адже надмірна, безконтрольна емоційність може зачепити оточуючих вас людей за живе і навіть образити. А приховані від всіх емоції здатні «зжерти» вас зсередини, позбавивши найщасливіших моментів в житті. Потрібно навчиться отримувати користь і перенаправляти будь-які емоційні переживання в позитивну енергію. Успіхів, і не забувайте натискати на кнопки і