Мої звичайні сигарети скінчилися, але у мене ще була трубка і невеликий пакетик трубкового тютюну. І я вирішив протриматися деякий час на них, не купуючи сигарети. З цього вийшло досить цікава подія.
Само собою, цей спосіб підходить тільки тим, хто постійно палить цигарки або цигарки, але не курильну трубку. І ось як воно працює.
Багато засобів позбавлення від куріння розраховані на те, щоб знизити ефект абстиненції, тобто синдрому відмови від наркотику, в даному випадку - нікотину.
Це і старі способи, типу таблеток табекс, які містять цітізін, схожий за дією на нікотин, тільки більш нешкідливий. Це і нікотиновий пластир, і новомодні електронні сигарети.
Коли кидаєш курити, найважче не отримувати вчасно свою «дозу». Звичайно, можна спробувати трохи курнуть, якщо зовсім вже важко.
Але варто закурити свою звичайну сигарету, і моментально вплутуватися в свою старожитню ЗВИЧКУ. Руки і губи працюють крім голови і волі. Тягнеш, вже не замислюючись, і пішло-поїхало - починаєш курити, як зазвичай. Не минає, коротше, курити сигарети «потроху». Це як не можна бути «трішечки» вагітної.
Зовсім інша справа - трубка. У мене трубка просто лежала. Може пару раз на рік я її закурював, просто так, під настрій. І досвіду в курінні люльки у мене немає. Простіше кажучи - немає тієї самої ЗВИЧКИ, як з моїми звичайними сигаретами.
Набиваю трубку, закурюю. Трохи нікотину отримав, а більше-то й не хочеться! Трубку курити - потрібно мати звичку. Вона постійно гасне, прикурювати її потрібно трохи по-іншому, ніж сигарети. Та й смак абсолютно не той. Коротше, непомітно ламається стереотип.
Крім того, то що вона постійно гасне - це навіть добре. Згасла - так ну і пес би з нею, ПОТІМ докурю. На день мені вистачає трьох, а то й двох набитих трубок. Так, помаленьку прикладати, коли вже дуже захотілося.
Тієї приємності, як від сигарети немає і приблизно. Більше скидається на знеболюючий укольчик, коли несила терпіти стає. Полегшало - і побіг далі у своїх справах.
Висновок: палити я став набагато менше і задоволення не отримую абсолютно. Залишилося знайти той момент, коли вже зовсім не хочеться буде палити, і розлучитися з цим маразмом остаточно. Чого і Вам всім бажаю.
Самі спробуйте, це нескладно. У сенсі, СКУШТУВАТИ нескладно, а далі вже, як пощастить!
А, ну ще забув сказати. Думаю, що це теж важливо. На два тижні мені раніше вистачало одного блоку сигарет. Блок - 10 пачок в США теж. Це зараз коштує близько 50 доларів. В результаті стольник в місяць.
Пачка трубкового тютюну у мене пішла якраз за місяць, а коштує вона, я зараз точно не пам'ятаю, нехай 7 доларів. Різниця?
Звичайно краще б і зовсім кинути. Але це я думаю, якраз і буде другим етапом. З трубки буде злізти легше, я в цьому впевнений. І нерви не так зіпсуєш, як якщо б СЬОГОДНІ, ВІДРАЗУ, і до кінця життя!