Правила курильної безпеки: для тих, хто ще не кинув
У Росії курять 70% дорослих чоловіків і 40% жінок. Так, це шкідливо. Але курці залишаються, вірні своїм звичкам. А раз це факт, не говорити про "тютюнових" проблеми не можна, повинна бути культура куріння, від якої багато в чому залежить здоров'я. Так вважають у Всеросійському науково-дослідному інституті тютюну, махорки і тютюнових виробів в Краснодарі. Це єдине в країні наукова установа, яка розглядає куріння, сигарети і тютюнову промисловість з наукової точки зору.
За 90 років роботи інститут з'ясував, що краще вибрати - сигарету або, скажімо, сигару, як максимально продовжити собі життя і створити мрію докторів - нешкідливу сигарету.
На питання відповідали співробітники різних лабораторій. Всі вони були одностайні в одному - крапля нікотину, кінь НЕ вбиває і курити можна так, щоб шкоди здоров'ю наносити якомога менше (серед співробітників курців і некурящих було 50 на 50).
Так скільки нікотину потрібно, щоб вбити коня?
Анітрохи. По-перше, нікотин швидко виводиться з організму з рідиною, тому там не накопичується. Крім того, нікотин менш шкідливий, ніж смоли, які завдають основна шкода курцеві. Небезпека нікотину в тому, що він швидко викликає звикання (так звану нікотинову залежність).
Виробник - за себе
А що стосується безпеки тютюнової продукції, то вона може опинитися під загрозою. Існує система обов'язкової сертифікації за показниками безпеки, згідно з якою всі сигарети проходять контроль, перед тим як вступити на ринок. Тепер (відповідно до Закону про технічне регулювання) виробник зможе не декларувати свою продукцію. Передбачається, що контроль за безпекою сигарет буде проводитися тільки на ринку органами Госконтроля. Це потребуватиме додаткових коштів з бюджету держави, щоб закуповувати на ринку продукцію для перевірки, так як жоден продавець не погодиться, віддати, безкоштовно, то, що, збирається, продати, тим більше що мова йде не про одну пачці сигарет. Крім цього держава повинна оплачувати і саму процедуру проведення контролю. На це потрібні кошти, яких немає. А якщо дієвого контролю не буде, на наш ринок хлине прострочений і інший небезпечний для здоров'я товар.
Курити шкідливо, ця фраза вже набила оскому. Але, тим не менше, курців досить. З усього різноманіття курильних виробів, які наносять найменшу шкоду організму, якщо можна так висловитися: сигарети, сигари, сигарили.
Немов парфум і вино
Багато активістів ратують за те, щоб зовсім заборонити куріння. Як ви до цього ставитеся?
Забороняти куріння нерозумно і безперспективно. Про це свідчить великий історичний досвід у цій справі. Тютюнові бунти, до речі, у нас вже були. Потрібно пропагувати здоровий спосіб життя. щоб молодь не починала курити, інформувати людей про можливі захворювання, що з'являються від куріння. Але якщо його заборонити, більш безпечна, відповідна нормативам продукція піде з цивілізованого ринку. Люди почнуть вирощувати тютюн на городах, загортати в газетку і курити невідомо що.
Від чого залежать рівень токсичності сигарети і шкода, що наноситься організму?
Від сорту тютюну, фільтра, сигаретного паперу, маси сигарети; від добавок - наприклад, якщо додати в мішку (начинку) сигарети розширену тютюнову жилку або відновлений (або штучний) тютюн, який робиться з відходів тютюнового виробництва, - це теж знижує рівень токсичних речовин в тютюновому димі.
Дуже багатьох хвилює питання, які сигарети найкраще?
Чим дорожче сигарети, тим вони краще?
Не завжди. Ціна сигарети залежить від багатьох чинників. Наприклад, основна вартість сигарет, які реалізуються на ринку за кордоном, - це акцизи, які з якістю не пов'язані. Сигаретний папір, хороша упаковка, фільтр і т.д. - ще надбавка до кінцевої вартості.
В аптеках іноді пропонують лікувальні тютюнові вироби, які обіцяють відучити від куріння, позбавити від кашлю і т. Д.
Одні такі "лікувальні" сигарети з різних трав і від різних хвороб, які не містять тютюну, ми досліджували. По-перше, вони не сертифіковані. по-друге, з'ясувалося, що смол в них вище норми. І, нарешті, основна шкода при палінні йде від продуктів горіння, від диму. І якщо в такій сигареті немає нікотину, це не означає, що вона нешкідлива. Так чи інакше, ви курите, вдихаєте дим, що містить, в тому числі і канцерогени. А що стосується лікувальних трав, то їх краще приймати традиційним способом, перевіреним століттями.
Багато хто скаржиться, що, як тільки іноземні марки починають випускатися в Росії, смак сигарет змінюється, курити їх неможливо.
Чому вважається, що все, що робиться не у нас, краще? Справа в тому, що споживачі кожної країни мають свої традиційні смакові переваги. Фірми-виробники їх вивчають і коригують рецептуру відповідно до запитів місцевих споживачів. Такий тютюн, який курять в Америці, у нас, наприклад, не всі визнають. Певна частина курців віддає перевагу так званим східним тютюнів, у яких зовсім інший аромат, смак. В Індонезії, наприклад, часто додають в тютюн гвоздику - наш споживач, таких сигарет і в рот взяти не зможе. Одна і та ж марка в Японії і Росії теж буде відрізнятися.
Якщо ж вам здалося, що зроблені за кордоном сигарети краще на смак, - це найчастіше оману або упередження. Уявіть, що ви спробували в ресторані японські суші. Смачно, звичайно, але не кожен день. Кожен день хочеться борщу і м'яса. Так і з сигаретами - споконвічні звички зазвичай перемагають. Ну а що стосується технологій виготовлення, то вони абсолютно не відрізняються від зарубіжних!
На жаль, тютюнництво в Росії знаходиться в занепаді. Тютюнова промисловість, як на голці, сидить на імпортному тютюновому сировину. Хоча, наприклад, в Краснодарському краї можна вирощувати такі сорти тютюну, смак і аромат яких звичний для нашого споживача.
А коли ж з'являться нешкідливі сигарети?
Припустимо, з'являться сигарети без нікотину. Але люди курять саме заради нього. Тим більше в процесі куріння залишиться "побічний ефект" - дим з містяться в ньому шкідливими речовинами, який поглинається самими курцями і тими, що оточують. Була ідея створити нікотинову таблетку, - щоб курці проковтнули її, і не захотіли брати в руки сигарету. Але ж куріння - процес особливий, багатьом він необхідний як ритуал.
У світі триває робота зі створення бездимного сигарети. яка, на думку розробників, не завдає шкоди оточуючим і менш шкідлива для самого курця, але задовольняє потребу в нікотині. Вартість такої продукції буде в кілька разів вище звичайних дуже дорогих сигарет.
Як зменшити шкоду?- Ніколи не паліть на голодний шлунок.
- Чи не затягувати глибоко.
- При курінні не закривайте губами вентиляційні отвори на фільтрі.
- Не паліть на ходу!
- Відмовляйтеся від куріння і ведіть здоровий спосіб життя. Переходьте з сигарет, трубок і сигар на спорт і прогулянки.