Якщо ви вирішили боротися зі своїми комплексами, визначте, чи дійсно вони існують. Для цього потрібно вислухати думку сторонніх людей про себе. Особливо, якщо справа стосується зовнішності. А сумніви у власній привабливості дуже часто виникають у жінок. Щоб підвищити самооцінку, відвідайте тренінг, присвячений цій проблемі. На ньому ви почуєте відгуки про власному образі сторонніх людей. Швидше за все, вони будуть позитивними.
Якщо деякі вади все-таки є, над ними потрібно попрацювати. Зайва вага легко прибрати, якщо дотримуватися правильного харчування і робити вправи хоча-б через день. Чи не ідеальна шкіра коригується у косметолога і за допомогою лікарських препаратів, призначених лікарем. Не дуже рівні зуби через півроку носіння брекетів стають ідеальними, і т.д. Головне - вирішити для себе, що ви дійсно хочете позбутися від недоліків і готові на боротьбу з ними.
Дуже часто люди, які нещодавно вийшли з підліткового віку, комплексують при знайомстві з протилежною статтю. Тут допоможе віртуальне спілкування. Коли не бачиш співрозмовника, розмовляти з ним набагато простіше. А коли досить дізнаєтеся один одного, призначайте зустріч в реалі. І головне - не хвилюйтеся. Ви ж знаєте цю людину давно, нехай і віртуально. До того ж, якщо образ з інтернету не буде відповідати дійсності, можна відразу піти під слушним приводом. Але краще все-таки поговорити з прийшли. Вважайте це тренінгом спілкування перед зустріччю зі своєю справжньою другою половинкою.