Всім, хто доглядає за своїм тілом і шкірою. відомий приголомшливий ефект від масок і скрабів, який вони надають на шкіру. Але далеко не всі знають, що домашні маски і скраби дають ще більший результат, якщо ними користуватися в сауні. Адже сауна - це найкраще і відповідне місце для цих процедур.
Справа в тому, що коли людина приймає парові ванни, його тіло повністю відкриває пори і позбавляється від всього зайвого - від відмерлої, старої шкіри, від забивають пори шлаків, і навіть від підшкірного жиру. А після парильні тіло розслабляється і стає більш сприйнятливим до відходу. Щоб отримати від процедур максимальний ефект, необхідно приготувати скраби і маски для лазні та сауни ті, в яких потребує шкіра. Крім цього, важливо знати, як саме користуватися цими засобами в сауні.
Перше, що треба враховувати. це те, що маски або скраби наносяться на тіло не до, і вже тим більше не під час парильні, а виключно в перервах між кожним заходом. Пояснюється це тим, що людина в парній сильно потіє і тіло працює тільки на віддачу вологи. А після того, як тіло остигає трохи, шкіра готова до активного вбирання вологи, тим самим воно намагається заповнити рідина, втрачену в парній.
Вийшовши з парильні рекомендується пірнути в басейн - це дуже необхідно для терморегуляції тіла. Ефект від басейну набагато перевищує той, який дає душ, тому що тіло найкраще остуджувати різко і одночасно всі його частини. Можна після басейну випити трав'яний чай. Далі, після басейну, які не витираючись, а промокнувшісь рушником, треба нанести маску круговими рухами, прилягти хвилин на п'ятнадцять, повністю розслабившись, не розмовляючи при цьому і ні про що не думаючи.
Медова маска. нанесена в останньому перерві надає шкірі ніжність і бархатистість. Тільки з медовими масками необхідно бути обережними, так як вони рекомендуються далеко не кожній людині.
Змивати маски треба не одночасно, так як маски для обличчя та шиї тримають близько десяти-п'ятнадцяти хвилин, а для тіла - не більше десяти. Перед сауною слід зробити масаж. використовуючи жорстку щітку. Робити його треба насухую - це сприяє кращому отшелушиванию шкіри, старої шкіри, яка піде набагато легше вже після першого заходу в парильню. Після закінчення масажу слід прийняти душ, який посприяє швидшому потовиділенню.
Перед лазнею слід витертися насухо, інакше є ризик отримати опік. Голову перед цим так само не рекомендується мочити - може статися непритомність. Волосся треба заховати під спеціальної шапочкою. У мікрокліматі вологою сауни може жити грибок, тому шкіру треба берегти, добре витираючись кожен раз і користуючись тапочками.