Як куріння впливає на шкіру обличчя
Щодня шкіра людини перебуває у стресовому стані: перепади температур, що осідає пил, недотримання правильного харчування, різні захворювання внутрішніх органів - все це відбивається на зовнішньому вигляді. Роблячи чергову затяжку, потрібно віддавати звіт, що нікотин здатний в сотні разів погіршити стан шкіри.
Навіть нетривалий стаж куріння завдає шкоди шкірі:
- шкіра стає в'ялою;
- раніше старіє і стає тонкою;
- відбувається її зневоднення, перекривається доступ кисню і поживних речовин;
- верхній шар епідермісу обжигается сигаретним димом, що веде до закупорки пір;
- з'являються запалення, зморшки і пігментні плями;
- під очима стають помітні мішки, з'являється друге підборіддя.
Від куріння шкіра швидше старіє за рахунок вимивання вітаміну С, втрачає пружність і еластичність, провокується розвиток купероза.
Відмова від сигарет також впливає
Підданий інтоксикації організм сигналізує про проблеми, намагаючись достукатися до людини через шкірні покриви. Відмовившись від нікотину, колишній курець вибирає правильний шлях - шлях очищення.
Природа подбала, щоб очищення не затягнулося надовго. Велику роль відіграє стаж курця.
Якщо він невеликий і людина не викурював пачку сигарет в день. то відбуваються зміни будуть не так яскраво помітні. Чи зміниться колір обличчя: шкіра посвітлішає і придбає здоровий відтінок.
Якщо стаж курця значний, і в день викурювалася пачка і більше сигарет, то зміни зі шкірою стануть набагато вагоміше:
- шкіра після відмови від куріння почне поступово відновлюватися;
- запалення і пігментні плями пропадуть;
- хвороблива сухість і обвислість шкіри з часом перестануть турбувати;
- в кінцевому підсумку клітини шкіри відновляться і оновляться, знову почавши радувати вас і оточуючих здоровим доглянутим обличчям.
Важливо пам'ятати, що в період реабілітації варто дотримуватися правильного харчування. Дотримуючись здорового способу у всіх сферах життя, можна домогтися швидкого результату.
Відновлення шкіри після тютюнопаління
Як відновити шкіру обличчя після куріння? Процес відновлення шкіри може зайняти тривалий час. Потрібно пам'ятати про це і не опускати руки, не побачивши миттєвих результатів. У ваших силах допомогти процесу відновлення, давши шкірі якийсь поштовх. Таким поштовхом стане перегляд щоденного раціону і очищення організму від засіли токсинів.
Для уповільнення процесу старіння шкіри рекомендовано вживати більше вітаміну С і Е. Сприятливий вплив матимуть свіжі фрукти і овочі. Вміщені в них вітаміни підуть на користь організму.
Деякий час рекомендується не вживати жирну і смажену їжу, копченості. Саме зловживання такими продуктами уповільнює обмін речовин і процеси травлення, що в свою чергу відбивається на шкірі.
Корисно навідуватися в баню або сауну. Зловживати такими походами не варто, достатньо одного разу на тиждень. Тепловий вплив змусити шкіру рясно потіти, а додатково її покинуть токсини. Згодом шкіра придбає здоровий вигляд.
Спосіб хороший. але не всі можуть ним скористатися. Д ля людей, які страждають від серцевих хвороб, він не прийнятний. Для них вихід в інгаляції травами: протягом пари хвилин подихати над прокипяченной з травами водою.
В результаті вийде ефект, як при відвідуванні лазні - шкірні покриви спітніють, а пори розширяться. Подібний стан шкіри ідеально для проведення чистки обличчя.
Скрабірованіе шкіри, різні маски - все це посприяє її відновленню. Якщо є можливість відвідати косметолога, не варто їй нехтувати.
Коли поліпшити стан шкіри після відмови від звички
Дивно, але більшість курців навіть не підозрюють, що куріння здатне здорово зіпсувати їх зовнішній вигляд. Стежить за собою дівчина може витрачати купу грошей на косметичні засоби, в той час як шкіра її ставатиме все гірше.
Відмова від куріння сприяє відновленню збагачення шкіри киснем і живильними речовинами. У віці до сорока років ці процеси протікають швидше. після досягнення зазначеної цифри вони сповільнюються.
Прискорити процес можна. включивши в свій день прогулянки на свіжому повітрі, змінивши раціон харчування і підібравши відповідний віком і типом шкіри косметичний догляд. У такий період потрібно активно уникати компаній курців, так як пасивне куріння здатне за короткий термін сильно висушити шкіру обличчя.
Серйозні зміни відбуваються з організмом людини в перший місяць відмови від сигарет: відновлюється слизова шлунка, клітини крові і тромбоцитів оновлюються.
В цей же місяць змінюється і шкіра: сірий нездоровий колір поступово сходить, епідерміс оновлюється. Повне відновлення кольору обличчя настає на другий місяць відмови від сигарет. В цей час нормалізується еластичність шкіри.
Як змінюється шкіра після відмови від куріння?
Дія нікотину на шкіру голови
Куріння сигарет змінює не тільки шкіру обличчя, але і погіршує стан волосся. Систематичне паління знижує імунітет людини, погіршує кровообіг і загальний стан організму. Найбільшому стресу піддаються судини, відповідальні за доставку поживних речовин шкірі, нігтів і волосся.
Стежить за собою жінка часто сидить на дієтах, що призводять до дефіциту мінералів і вітамінів. У зимову пору року нерідко зустрічається авітаміноз, викликаний нестачею свіжих фруктів і овочів.
Всі ці фактори знижують імунітет, внаслідок чого волосяна цибулина не отримає потрібної кількості поживних речовин. Результатом може стати засипання фолікули.
Сигарети в такій ситуації роблять гірше. Волосся починають випадати, колір тьмяніє, а блиск зникає. Жінка починає вживати вітамінний комплекс, який не надає особливого впливу на стан волосся, оскільки нікотин нейтралізує вітаміни. Він просто не дає їм засвоюватися.
На тлі погіршення стану волосся жінка починає переживати, організм відчуває сильний стрес, що в свою чергу ще більше шкодить волоссю. Шкіра голови зазнає змін: стає сухою, покривається лупою.
Домашні рецепти боротьби
Щоб допомогти шкірі відновитися після куріння можна вдатися до домашніми рецептами. Процес не швидкий, слід запастися терпінням, але отримані результати будуть того коштувати.
Домашні методики відновлення шкіри включають:
- Скрабірованіе шкіри. Для відлущування верхніх шарів епідермісу підійде цукор, сіль дрібного помелу, гречка перемелена. Природні абразиви не травмують шкіру.
- Доповнювати скраби можна свіжими ягодами, зеленню, медом, прополісом і воском.
- Після скрабування ефективні живильні маски з натуральних продуктів. Підійде сметана, мед, кисле молоко, банани, яйця.
- Суха від нікотину шкіра потребує зволоження. Зволожити її допоможе будь-яке масло, так як вони містять в складі жирні кислоти і вітаміни.
- Маски із зеленої і блакитної глини. Глина багата мікроелементами і мінеральними солями. Результатом використання масок: поліпшений колір обличчя і підвищення пружності шкіри.
- Швидкому відновленню шкіри посприяє втирання рідкого вітаміну F, А, Е. змащувати шкіру рекомендується щодня. Придбати вітаміни можна в будь-якій аптеці.
У яких випадках слід вдатися до допомоги лікарів
Куріння може стати причиною змін шкіри, виправити які в домашніх умовах не так просто. До них відносять: зморшки, провисання століття, припухлі шкіру під очима і опущені куточки очей.
Фахівці пропонують пройти курс процедур, дія яких спрямована на поліпшення циркуляції крові і згладжування зморшок.
Популярна процедура в даний час - ботокс. Максимальний ефект від процедури у некурящого людини досягається за один сеанс. Курцеві можуть знадобитися три процедури. Варто знати, що куріння після проведеної процедури зводить її нанівець, з'являється потреба в повторній процедурі, що викликає залежність від препарату.
Однією зі спеціальних і дієвих процедур для відновлення шкіри є микродермабразия - механічний пілінг. В процесі пілінгу за допомогою мікрокристалів очищається поверхню шкіри. Ефект від процедури: шкіра гладенька, а особа набуває здоровий блиск.
При що не проходять темних кіл під очима фахівці підбирають професійну косметику.
Процедури для відновлення шкіри
В середньому відновлення шкіри після відмови від куріння займає не більше півтора місяців. Важливу роль відіграє стаж курця. Якщо він не дуже значний, то оновлення клітин шкіри пройде за цей час.
Якщо стаж великий, а кількість викурених за день сигарет перевищувала 10 штук, знадобляться місяці. У будь-якому випадку в наших силах прискорити процес.
Допомогти можуть нескладні процедури:
- Правильне умивання. Рекомендується вмиватися зеленим чаєм, прохолодною водою, мінеральною водою. Це підвищить пружність шкіри, поліпшить її колір і кровообіг. Для цієї мети протирають шкіру кубиком льоду замороженого відвару трав.
- Пілінги і скраби. Важливо хоча б один раз в тиждень отшелушивать верхні шари епідермісу, допомагаючи шкірі оновитися. Після відлущування рекомендовано використовувати живильні маски з натуральних інгредієнтів.
- Живлення. Слід виключити шкідливу їжу і додати в свою чергу більше свіжих фруктів і овочів.
- Вода. Збезводнену нікотином шкіру варто зволожувати не тільки зовні, але і зсередини. Воду беруть через дві години після прийому їжі і за 30 хвилин перед їжею.
- Спорт. Заняття спортом покращують кровообіг і дозволяють токсинів швидше виводитися через шкіру і легені.
- Прогулянки на свіжому повітрі і провітрювання. Для людини, тільки що кинув курити, свіже повітря важливий. Слід якомога частіше гуляти на повітрі, провітрювати приміщення будинку і на роботі в запилених офісних кабінетах.
Куріння - причина багатьох хвороб. Роками нікотин накопичується в організмі, щоб в один момент підкосити ваше здоров'я. Крім захворювань внутрішніх органів куріння викликає розвиток хвороб шкіри. До таких хвороб відносять меланому, рак слизових, хвороба Венсана і багато інших.
Вибравши здоровий спосіб життя без шкідливих звичок, людина вибирає тривале збереження молодості і краси не тільки зовнішньої, але й внутрішньої. Варто придивитися до відбиття в дзеркалі, можливо пора задуматися про те, що ми робимо зі своїм організмом.
Варто замислитися над тим, що щаслива людина не стане ходити по лікарях з метою виправити помилки своїх згубних звичок. Здоров'я шкіри і всього організму варто того, щоб кинути палити прямо зараз!