Ожиріння печінки. дієта
Ожиріння печінки стало однією з найважливіших медичних проблем нашого часу. Одна з головних причин цієї проблеми наш сучасний спосіб життя, в якому майже повністю відсутня фізична активність. Крім того, спостерігається збільшення споживання закусок і нездорової їжі, які дають зайвий жир нашому організму, але мають дуже малу поживну цінність. Наслідками цих змін в раціоні є:
- надмірна вага, проблеми, що стосуються ожиріння, зайвий жир, який накопичується в печінці і ускладнює виконання основних функцій.
Як вилікувати печінку від ожиріння? Після того як поставили діагноз жирової хвороби печінки, негайний перехід на здоровий спосіб життя має вирішальне значення. Інакше кажучи, людина з ожирінням печінки повинен мати збалансовану дієту і додати в своє повсякденне життя фізичні вправи. Таким чином можливо лікування ожиріння печінки в домашніх умовах і стабілізація ваги, а також полегшення відновлення функцій печінки. Розглянемо варіанти, як вилікувати ожиріння печінки.
А що можна їсти при ожирінні печінки? Ось продукти, яких слід уникати:
- смажена їжа; продукти, запечені в духовці, що містять сир або жир; молочні продукти.
Продукти з високим індексом глікемії
Ожиріння печінки лікування перевіреними методами
Пристрасть до випивки, налягання на жирну їжу, хронічні інтоксикації на виробництві, різні обмінні порушення в організмі часто призводять до ожиріння печінки. У якийсь момент вона перестає справлятися з надлишком отруйних її речовин, тому здорові клітини печінки гепатоцити починають заміщатися жиром. Як лікувати ожиріння печінки?
Лікування ожиріння печінки
Спеціальних лікувальних схем для поліпшення стану печінки при ожирінні не існує, однак боротися з цим все-таки можна, якщо знати про особливості печінки і усвідомлювати тяжкість наслідків подальшого ігнорування її проблем.
Отже, печінку єдиний орган, здатний до повного самовідновлення, - зрозуміло, якщо створити для цього всі умови. Якщо печінка отримує необхідну підтримку і звільнена від надмірних навантажень, то її клітини через деякий час повністю приходять в норму. Процес цей тривалий і займає роки, але в кінцевому підсумку здоров'я відновлюється.
Лікування ожиріння печінки потрібно починати з дієти, якої доведеться дотримуватися все життя: виключити алкоголь в будь-якому вигляді і концентраціях, смажену, жирну і гостру їжу. Перевагу віддавати їжі, приготовленої на пару, вареної і тушкованою, що не приправленою спеціями. Добре впливають на стан печінки легкі супи, приготовлені або на воді, або на слабкому курячому бульйоні. Від міцних, наваристий бульйонів і борщів потрібно відмовитися зовсім.
Оскільки в основі ожиріння печінки лежить порушення жирового обміну, то хворим з ожирінням потрібно його відрегулювати. Робиться це за допомогою препаратів і продуктів харчування, що містять багато фолієвої кислоти. До них відносяться: комплекс з однойменною назвою. вітамін В12, горіхи, помідори, морква, бобові, баклажани, яйця, буряк. Поряд з перерахованими вище засобами корисно використовувати і трав'яні відвари, запропоновані народною медициною.
Ожиріння печінки лікують і іншими способами
Народна медицина накопичила величезний арсенал засобів, що поліпшують стан печінки, однак використовувати їх замість лікарського лікування не можна - так тільки втрачається дорогоцінний час. Ці лікувальні засоби найкращий ефект дають тільки при включенні їх в створену лікарем схему, індивідуальну для кожного хворого. Так, для лікування ожиріння печінки можна використовувати відвари з плодів шипшини, глоду, кукурудзяних рилець, порошку розторопші, безсмертника.
Всі ці плоди і трави заварюються і п'ються у вигляді чаю три-п'ять разів на день. Під час лікування не варто забувати про помірних фізичних навантаженнях, не дуже інтенсивних тренуваннях в спортзалі, прогулянках на свіжому повітрі і відпочинку на природі. Хочемо вас попередити, що займатися лікуванням при ожирінні печінки без лікарського огляду та спеціального обстеження не рекомендується.
width = 32height = 32 /%% img src = // filin.mail.ru/pic?d=Ex8j0EWUnh_KTt-31KAXusfdWRfzhNiIQ-R3To5JiZ-YP7I_sIViJyzpezzsvGl4R-DOFA4
width = 32height = 32 /%% img src = // filin.mail.ru/pic?d=Hd_CnzKXx20ZUzfWE14uTnz28q_oAEuAYNVQEE8OxYLemFU1AeKRy3AoPdg4seI
width = 32height = 32 /%% img src = // filin.mail.ru/pic?d=irHfOm6-rBzGXObtl5yGfHP5o0OGhzGT95D1TOtUVFxvWKwRnX_G9nkHX_RZXA
Як полікувати печінку в домашніх умовах
Трави як засіб для очищення печінки
У домашніх умовах печінку можна почистити, використовуючи лікарські трави. Кращими кровоочисними травами завжди вважалися безсмертник, кульбаба, полин, м'ята, а також шипшина, подорожник і чистотіл. Вони володіють чудовим жовчогінним ефектом і роблять благотворний вплив на роботу печінки.
Для досягнення позитивного ефекту рекомендується приготувати відвар з трав і приймати його щодня приблизно хвилин через тридцять після їжі. Курс лікування повинен тривати близько трьох тижнів. Для приготування відвару слід змішати по парі чайних ложечок обраних сухих трав і залити їх окропом. Нехай він настоюється протягом 5-6 годин. До речі, якщо відвар вийде надто гірким, в нього можна додати трохи меду.
Овес для печінки
Овес є дуже цінним злакових продуктом харчування, який допомагає очищати жовчні протоки і покращує функціонування печінки. У складі даного злаку містяться корисні мінерали, ферменти, білки, а також вітаміни.
Якщо ви хочете використовувати овес для чищення печінки, підготуйте непротравленние зерна і подрібніть їх в кавомолці. Потім засипте в термос столову ложку отриманої вівсяної муки і залийте окропом. Засіб має настоюватися приблизно 12 годин. Приймати приготований настій рекомендується по 500 мл кожен день протягом пари місяців.
Використання сульфату магнію
Часто для лікування печінки в домашніх умовах використовують магнезію. Якщо ваша вага перевищує 70 кг, візьміть 60 грамів порошку магнезії і розчиніть її в воді. В результаті у вас вийде розчин, за смаком нагадує морську воду. При бажанні можна додати в засіб сік лимона. Приймати розчин магнезії слід щодня. Бажано запивати його значною кількістю води.
Вищевказаний препарат має жовчогінну дію і допомагає вивести з печінки всі токсини і шлаки. Зазвичай його застосування виявляється дуже ефективним.
Як лікувати жировий гепатоз і вірусне запалення печінки
По суті, гепатоз - це захворювання, при якому велика частина клітин печінки перетворюється в жир. Перш за все, необхідно визначити причини розвитку гепатоза. Це може бути ожиріння або прийом якихось таблеток, а також надмірне вживання вегетаріанської їжі. Печінка є органом, який має здатність до самовідтворення. Відповідно зменшення впливу шкідливих факторів і буде методом лікування гепатозу.
А ось зменшити прояв симптомів вірусного запалення печінки в домашніх умовах можна за допомогою ін'єкцій «Альфа-інтерферону». Правда, на курс доведеться витратити майже 200 тисяч рублів. Також постійний прийом біологічно активних добавок може поступово пригнічувати вірусну інфекцію.
Ожиріння печінки лікування народними засобами
Чому так трапляється, людина стрункий, немає жодної крапельки зайвого жиру, вага тіла відповідає росту, а лікар ставить страшний діагноз - ожиріння печінки? Виявляється, печінка здатна накопичувати жир, спочатку невеликими крапельками, які з часом зливаються, печінка збільшується, порушуються її функції і тут вже лікар виносить вердикт - жировий гепатоз - офіційна назва ожиріння печінки.
Лікування народними засобами
профілактика
Після лікування в цілях профілактики ожиріння печінки слід переглянути спосіб життя і свої харчові і інші пристрасті.
Головне - відмовитися раз і назавжди від алкогольних напоїв.
Схуднути, якщо це потрібно, або не допускати, якщо з вагою все в порядку, збільшення маси тіла.
Посильні фізичні навантаження, щоденні прогулянки - обов'язкові!
Щодня в вашому меню повинен бути кефір і сир. Вівсяна або гречана каші. Овочі і фрукти - цілий рік.
Їжте часто, потроху. Чи не наїдайтеся на ніч.
Обмежте в своєму раціоні жирні м'ясо та рибу. По можливості відмовтеся від кави і какао.
Копчені, солоні, гострі «смакоту» повинні бути забуті назавжди.
Найефективніші методи лікування печінки будинку
Здоров'я людини може істотно зіпсуватися, якщо його печінка не справляється зі своїм завданням. Безумовно, уникнути серйозних проблем можна, якщо своєчасно діагностувати проблему і почати її лікувати.
Для лікування і чищення печінки наші читачі успішно використовують Метод Олени Малишевої. Уважно вивчивши цей метод ми вирішили запропонувати його і Вашій увазі.
Печінка людини це внутрішній орган, який відповідає за вироблення жовчі і усунення з організму продуктів розпаду, ліпідів. Знаходиться вона з правого боку, в області нижнього підребер'я.
Сам орган має специфічну форму, по суті, він один з найбільших в нашому організмі. Через це печінка не має достатньо багато нервових закінчень і біль в ній виникає лише при запущених хворобах і серйозних запаленнях.
Коли починаються проблеми з печінкою?
На печінку сильно впливають шкідливі звички: вона накопичує в собі токсини від сигарет, руйнується під впливом алкогольних напоїв та інших шкідливих речовин, тому їй потрібно допомогти.
Працюючи на заводах і проживаючи в умовах сучасних міст можна серйозно пошкодити цей травний орган, що призводить до поступового руйнування, появи болю і порушення роботи.
Також негативно впливають на печінку природні фактори, які створює сама людина: неправильне харчування, малорухливий спосіб життя, ожиріння, поява хронічних недуг. Щоб зберегти своє здоров'я, необхідно переглянути спосіб життя, і вчасно підтримати печінку.
Також печінка не тільки виводить шкідливі елементи з крові, але і на належному рівні сприяє нормалізації кровообігу, бере участь в процесах життєдіяльності.
Коли вона дійсно не справляється, починають виникати серйозні збої, вона продукує нові клітини і поступово збільшується в розмірах, і це дійсно сигналізує про необхідність лікувати її.
Одні люди звертаються до лікаря зі скаргами, інші намагаються провести лікування печінки народними засобами.
Спочатку печінка не надто болить, вона поступово розростається і починає активно тиснути на внутрішні органи і випирати. Можливі неприємні відчуття після вживання деяких особливих продуктів.
Саме така ниючий біль є першим сигналом, звернутися до методів чистки органу настоями і травами в домашніх умовах.
При гострого болю необхідна лікарська медицина для проведення точної діагностики. Тільки знаючи свою проблему можна використовувати способи цілителів, щоб вилікувати печінку.
Профілактика хвороб печінки
При проблемах з печінкою ніколи не переїдайте, особливо це стосується нічних перекусів. Їжте в нормі, не забувайте пити достатню кількість рідини, трапезу необхідно розтягувати на деякий час, щоб їжу можна було нормально прожувати.
Не забувайте! Голодування приносить шкоду нашому організму і вилікувати за його допомогою хвороба просто неможливо.
Джерела: leaky.ru, globuslife.ru, otvet.mail.ru, www.kakprosto.ru, narodnimisredstvami.ru, vsepropechen.ru