Як лікувати похмілля? Багато хто задається цим питанням, не секрет, що чоловікам властиво весело відпочити, але на ранок зовсім не до веселощів і в голову відразу врізається думка - як лікувати похмілля ....
Ми постараємося Вам допомогти в цьому питанні!
синдром похмілля
Для тих же щасливих людей, які не знають «це страшне слово», опишемо пару синдромів:
- Нудота, прискорене дихання
- Сильний головний біль
- Сильна спрага (відома також як «сушняк») та інші не особливо приємні синдроми ...
І нарешті перейдемо до головного питання, що цікавить Вас питання - як позбутися від похмілля?
Невеликий відступ. Завжди потрібно закушувати! А що і з яким алкоголем краще піде, дивіться в статті алкоголь до їжі.
як протверезіти
Розглянемо 10 дієвих способів як протверезіти і зняти синдром похмілля.
1-й спосіб
Як говориться в старому російському прислів'ї; «Клин клином вибивають» і справді цей спосіб дієвий і популярний. Щоб прийти в нормальний стан. треба «похмелитися» - випити пляшку пива чи 50-100 грамів горілки.
ВАЖЛИВО! Головне - не використовувати при похміллі кріплених сортів пива - такі сорти будуть спрацьовувати як міцні алкогольні напої, що може погано позначитися в подальшому.
Запам'ятайте! Прийом алкоголю - тимчасовий захід. за нею повинні послідувати інші більш осмислені заходи, такі як описані в продовженні нашої статті.
2-й спосіб
Наступним способом позбавлення від похмілля буде - Душ! Душ, а якщо точніше. то контрастний душ чудовий засіб проти легкого похмілля.
Суть даного методу: включаємо в душі теплу воду і стоїмо 20-30 секунд, потім робимо воду холодної (15 секунд цілком вистачить). Позитивний ефект з'явитися після третього циклу.
Чергуванням води різної температури ми змушуємо наш організм пропотіти, піт виведе токсини, що накопичилися після «веселого» вечора.
3-й спосіб
Прийміть активоване вугілля (якщо у вас звичайно немає протипоказань) .Актівірованний вугілля, прийнятий завчасно, може поглинути ще не вбрався алкоголь і токсини, активоване вугілля. прийнятий після вбере лише токсини.
Чи не забагато щодо дозування, 1 таблетка активованого вугілля в розрахунку на 10 кг ваги. Можете точно не виміряти тому від передозування активованим вугіллям ще ніхто не вмирав.
4-й спосіб
Зверніть увагу, що прийом Ново-Пассіта допоможе зняти симптоми похмільного синдрому, але не усуне його причину. Тому перш, ніж приймати Ново-пасив, краще зайнятися детоксикацією організму.
Таблетки можна приймати протягом всього похмільного дня (по 1 таблетці кожні 6 - 7 годин для людини масою 70 кг) після проведення очисних заходів.
5-й спосіб
Ще одним народним засобом лікування від похмілля є Розсіл. Розсіл допомагає заповнити втрати солей-електролітів.
УВАГА! Дозування розсолу повинна бути невеликою (стакан), в іншому випадку посилиться набряк тканин і пов'язані з ним неприємні наслідки: головний біль і навантаження на серце.
6-й спосіб
Багато напевно чули фразу з вуст своїх друзів або знайомих «мінералкою на ранок не забудь!». А якщо подумати. то мінеральна вода відмінний спосіб позбутися від похмілля.
Швидке надходження води в кровоносне русло нормалізує циркуляцію крові, що призводить до зняття набряків і зменшення головного болю. АЛЕ нагадаємо, що це дуже затяжний процес і ефект буде досягнутий не відразу!
7-й спосіб
Якщо у вас легке похмілля. то вам може допомогти чашка гарячої кави. Кава покращує роботу мозку і має сечогінну властивість. але впливає на серце.
Якщо ж ви відчуваєте себе дійсно погано, то розумніше відмовитися від кави і зайнятися висновками токсинів з організму і іншими дієвими заходами.
8-й спосіб
До способу лікування легкого ступеня похмілля можна віднести і фізичні навантаження. При фізичних навантаженнях у людини збільшується потовиділення. разом з потом виходять і токсини.
Так само відбувається перерозподілу судинного тонусу (зняття набряків, які є причиною головного болю), АЛЕ знову є но! Це підвищує навантаження на серце.
9-й спосіб
Легкий сніданок може позитивно позначитися на вашому стан! Як багато хто знає, сніданок найважливіша частина раціону, він додає сили на майбутній день, додає тонус.
У нашому випадку дуже добре підійде легкий сніданок, бажано до якого увійдуть фрукти, можливо легкий салат або йогурт
10й спосіб
Якщо всі перераховані вище способи не дали бажаного результату, то у нас є головний козир-Сон! Лікарі стверджують, що сон сам по собі є хорошим засобом детоксикації (а похмілля - це перш за все інтоксикація алкоголем і продуктами його розпаду).
Що ще почитати:
