Артеріальний кровоток не завжди буває рівномірним. Під впливом різних зовнішніх і внутрішніх факторів, пов'язаних з вашими поведінковими звичками і супутніми захворюваннями, він може змінюватися в бік посилення або зниження.
У випадках, коли артеріальний кровотік постійно утруднений, розвивається захворювання, яке раніше називали гіпертонією, а нині величають на артеріальну гіпертензію. Патологія ця досить поширена, високий рівень показників на тонометрі набуває розміри середньої епідемії - настільки часто він зустрічається.
Лікувати гіпертонію самостійно не вміє тільки ледачий, людям далеким від медицини здається, що нічого складного в терапії немає. Ось і стикаються кардіологи з ситуаціями, коли лікування проводиться неправильно, ніяк не зраджуючи високий артеріальний кровотік.
Якщо підвищений рівень тиску тримається постійно, лікувати його потрібно правильно. А це можна здійснити тільки після обстеження і консультації лікаря. Ми розповімо про грамотному підході до терапії, і про те, як ваші звички впливають на тиск.
Принципи лікування високого артеріального тиску
Для того щоб лікування гіпертензії було успішним, від пацієнта слід дотримуватися наступних правил:
- Дотримання певного раціону;
- Правильно організований режим праці, відпочинку;
- Відсутність зайвої ваги;
- Достатня фізична активність, без високих навантажень;
- Регулярний прийом гіпотензивних препаратів.
Цікаво, що за кордоном кардіологи першим етапом лікування вважають правильний режим. Якщо пацієнт не виконує рекомендації по його організації, лікарі вважають призначення гіпотензивних засобів марним. Поговоримо докладно, як же залежить тиск від всіх перерахованих пунктів.
Раціон при високому артеріальному тиску
НАШІ ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ!
Для позбавлення від гіпертонії наші читачі радять засіб «Normaten». Це перший препарат, який ПРИРОДНО, а не штучно знижує артеріальний тиск і повністю позбавляє від АТ! Засіб Normaten безпечно. Воно не має побічних ефектів.
В першу чергу в харчуванні потрібно обмежити сіль. Допустиме добове кількість - 5 грамів. Сіль має цікавий властивістю - утримує воду в організмі. Саме затримка рідини призводить до того, що тиск підвищується регулярно. У 2 - 3 стадіях артеріальної гіпертензії доктор нерідко призначає сечогінні засоби для постійного прийому.
Щоб тиск не підвищувався, ви повинні регулярно висипатися. Нічна робота протипоказана, так само як і серйозні фізичні та нервові навантаження. Щоранку потрібно починати з оздоровчих вправ, не менше 3 годин в день перебувати на повітрі. Алкоголь, переїдання, куріння, міцну каву і чай знаходяться під забороною назавжди. Відпустка краще проводити в профільному санаторії.
гіпотензивні препарати
Тепер поговоримо про ліки. Адже без них ви не уявляєте собі правильного лікування? Хочемо вас переконати, при гіпертензії симптоматичної, а так само в початковій стадії недуги пацієнту цілком достатньо відсутності факторів ризику - і підвищений рівень показників тонометра залишиться спогадом.
Якщо ж доктор призначає вам медикаменти, приймати їх потрібно педантично. Справа в тому, що більшість сучасних гіпотензивних засобів, таких як інгібітори АПФ, бета - блокатори, мають дуже яскравий синдром відміни. При забудькуватості пацієнта або занадто «творчому» підході до терапії тиск обов'язково виросте, якщо ви не прийняли ліки вчасно.
Не бійтеся приймати той же лізиноприл, якщо сьогодні ваш тонометр показав 120/80. Пам'ятайте, що ліки працює за накопичувальним принципом, і за відсутності наступної дози він просто вам не допоможе. І пам'ятайте, ліки завжди повинен призначати тільки лікар. Ваше завдання - їх систематичний прийом.