Загальні принципи лікування вегетосудинної дистонії
Багато хто задається питанням - як же лікують ВСД, і чи можливо усунути всі її прояви? Лікування ВСД включає в себе як лікарські препарати, так і немедикаментозні методи.
Рекомендується дотримуватися наступних порад:
- Приділяти достатньо часу сну - він повинен бути 7-8 годин, не менше. При цьому лягти необхідно не пізніше 22.00, щоб гормони, що відповідають за відпочинок і розслаблення під час сну, встигли виробитися.
- Поєднувати роботу і відпочинок - постаратися розподілити свій день так, щоб не було перевантажень на певні години, все повинно бути рівномірно.
- Більше бувати на свіжому повітрі, гуляти, кататися на велосипеді, займатися плаванням. А ось час, що проводиться біля комп'ютера і телевізора слід зменшити.
- Ввести в свій режим дня гімнастику і трохи фізичних вправ - для того, щоб позбутися від ВСД, потрібно підвищувати м'язовий тонус. Важливо пам'ятати, що хворим забороняється бігати і стрибати. Вправи повинні бути стабільними, не в дуже швидкому темпі. Перед початком занять фізичною культурою необхідно провести розминку і розігріти м'язи.
- Відвідування психотерапевта - навчитися керувати своїми емоціями - головне завдання хворих вегето судинну дистонію. Таким хворим не рекомендується стримувати емоції в собі, їх необхідно навчитися вихлюпувати. І потрібно також навчитися простіше ставитися до життя, отримувати якомога більше позитивних емоцій, а негативні постаратися звести до мінімуму.
- Правильне харчування - ще один критерій на шляху до одужання. Необхідно якомога більше вживати в їжу фруктів і овочів, постаратися прибрати з раціону фастфуд, хлібобулочні вироби, газовані напої. У раціон рекомендується ввести бобові, зокрема червону квасолю. Всі страви бажано готувати на пару або в духовці. Смажені страви необхідно зменшити. Дуже важливо, щоб при такому діагнозі, як вегето судинна дистонія, пацієнти зменшили споживання канцерогенів.
- Контрастний душ вранці і ввечері не тільки бадьорить і загартовує організм, але і допомагає йому впоратися з проявами вегето судинної дистонії, так як судини шкіри реагують на гарячу і холодну воду відповідно розширенням і звуженням. Таким чином, тренується м'язовий шар в судинній стінці, і при виникненні надзвичайних ситуацій, організму буде набагато простіше адаптуватися.
- Крім перерахованих вище методів хворому вегетосудинною дистонією рекомендується проведення курсу фізіотерапевтичних процедур, таких як масаж шийно-комірцевої зони, голковколювання, дарсонвалізація (дію коротких електричних імпульсів на волосяну частину голови, що покращує кровопостачання і знімає напругу) і бальнеотерапія (лікування мінеральними водами).
Бажано проведення санаторно-курортного лікування. Хворим проводиться комплексна терапія.
Загальна медикаментозне лікування ВСД включає в себе призначення таких препаратів:
- кавинтон - призначається в основному при запамороченнях, але може бути частиною комплексної терапії. Покращує кровопостачання тканин головного мозку, підвищує споживання глюкози і кисню нейронами. Зменшує пероксидне окислення ліпідів, і відповідно, зменшує шкідливу дію вільних радикалів на головний мозок. Препарат підвищує кількість енергетичного речовини в тканинах головного мозку, що покращує його харчування і працездатність. Зменшує в'язкість крові, покращуючи кровопостачання і володіє нейропротекторная ефектом;
- бетасерк - призначається при виникненні тяжкості і шуму в голові. Впливаючи на гістамінові рецептори вестибулярного апарату внутрішнього вуха і вестибулярні ядра, розташовані в центральній нервовій системі, препарат конкурентно з гістаміном впливає на рецептори, витісняючи звідти даний медіатор. Він покращує мікроциркуляцію в тканинах головного мозку, збільшуючи проникність судин, тим самим нормалізуючи тиск ендолімфи в равлику і внутрішньому вусі. Володіє нейропротекторная дією, покращуючи нейронну провідність і передачу нервового імпульсу.
- вітаміни групи В і вітамін С - призначаються для підвищення загальної резистентності організму і зміцнення імунітету;
- настойки валеріани, пустирника, звіробою - призначаються з метою досягнення заспокійливого ефекту і полегшення засипання;
- транквілізатори (седуксен, еленіум) і нейролептики (френолон) - призначаються з метою седації, при наявності тривожних розладів у пацієнта. При вегето судинної дистонії дуже часто підвищена активність дофаминергической системи, що клінічно проявляється психозами і панічними атаками. Дані препарати блокують дофамінові рецептори в лімбічної системі головного мозку і зменшують передачу нервових імпульсів на інші нейрони. Не дають природним медіаторів головного мозку впливати на синапси, блокуючи синаптичну передачу в нейронах головного мозку. Нейролептики необхідно застосовувати з обережністю, так як вони, блокуючи дофаминергическую систему головного мозку, можуть викликати розвиток паркінсонізму і паркінсонізму подібних явищ;
- ноотропні препарати (пірацетам, гліцин, аминалон) - для комплексного лікування вегетосудинної дистонії. Зменшують вплив на головний мозок вільних радикалів пероксидного окислення, підвищують кількість амінокислот в тканинах головного мозку, тим самим покращуючи живлення головного мозку, підвищуючи розумову активність і працездатність.
Лікування ВСД за гіпертонічним типом
Для лікування ВСД необхідні препарати наступних фармакологічних груп:
- Симпатолитики - резерпін. Відноситься до групи гіпотензивних препаратів, тобто коштів, які знижують артеріальний тиск, впливаючи на просвіт судин.
- Бета-адреноблокатори: (селективні і неселективні) пропранолол, атенолол, талинолол - препарати, що впливають на частоту і силу серцевих скорочень. Це призводить до зниження артеріального тиску, зменшення частоти серцевих скорочень і поліпшенню кровопостачання серця.
- Антиаритмічні препарати включають в себе 5 основних груп. Але використовують для лікування вегето судинної дистонії не всі препарати, а лише деякі з них. До їх числа відносяться аспаркам, аміодарон, панангін.
- Засоби, що поліпшують кровопостачання головного мозку - розширюють мозкові судини і збільшують приплив крові до голови. До таких препаратів для лікування ВСД за гіпертонічним типом відносяться винпоцетин, кавінтон, ніцерголін.
- Пацієнтам з вегето-судинною дистонією за гіпертонічним типом дуже часто складно заснути, тому їм необхідний прийом снодійних препаратів, таких як мелаксен, Соннат і інші, а також прийом транквілізаторів. Останні необхідні, щоб зняти тривожні і фобічні розлади. Вони також мають седативний ефект і здатні розслабляти м'язову мускулатуру.
- З групи транквілізаторів для лікування вегето судинної дистонії призначаються препарати, що відносяться до анксіолітик (седуксен). Також таких людей можуть мучити головні болі, для їх купірування доводиться вдаватися до призначення знеболюючих препаратів. Для купірування головного болю дуже часто призначаються антидепресанти (амітриптилін).
З немедикаментозних засобів рекомендується прийом заспокійливих ароматичних ванн. Контрастний душ при даному типі вегето судинної дистонії не рекомендується, так як він може викликати спазм судин і, як наслідок, підвищення артеріального тиску, погіршення кровопостачання головного мозку і новий напад ВСД.
Лікування ВСД по гіпотонічному типу
Для лікування пацієнтів з даним типом вегето судинної дистонії якраз підійде контрастний душ, а також тонізуючий масаж із застосуванням активних методик у швидкому темпі для стимуляції нервової системи і підвищення судинного тонусу, що призводить до підйому артеріального тиску.
При даному типі ВСД рекомендуються препарати женьшеню, елеутерококу, лимонника, які стимулюють нервову систему і підвищують імунітет.
З медикаментів призначаються також антидепресанти (амітриптилін), які не тільки підвищують настрій, але і покращують працездатність, ноотропи (пірацетам, нобен, фезам, гліцин), що зменшують перекисне окислення кисню і поліпшують кровопостачання тканин мозку.
При ВСД по гіпотонічному типу можливе призначення психостимуляторів для активізації нервової системи (введення кофеїну підшкірно або вживання таблеток всередину). Для зменшення астено-невротичних проявів захворювання разом з кофеїном призначаються таблетки гліцину.
Лікування ВСД за змішаним типом
Тут може зустрічатися як підвищення, так і зниження артеріального тиску, головні болі і запаморочення, нудота, панічні атаки і інші симптоми обох типів ВСД. Тому лікування при цьому типі більше симптоматичне, спрямоване на зменшення виявляються симптомів захворювання.
Як комплексного лікування ВСД з ліків можливо також введення діуретиків (діакарб), які сприяють виведенню з організму натрію і води, що призводить до зниження об'єму циркулюючої крові, поверненню крові до серця і меншому серцевого викиду. Це зменшує тиск в головному мозку і судинах.
Таким чином, щоб знати як вилікувати ВСД, необхідно в першу чергу знайти і усунути причину її появи, а вже потім лікувати залишкові симптоми. Найголовніше - це вчасно почати лікування, тоді від проявів даного захворювання не залишиться і сліду.