Як менше спати і висипатися

Як менше спати і висипатися

У житті майже кожної людини бувають періоди підвищеної фізичного та емоційного навантаження, коли доводиться працювати на знос або витрачати енергетичні резерви організму, недосипати і не висипатися. Часом це призводить до появи синдрому хронічної втоми. Тоді люди і запитують "Як менше спати і висипатися? Як не втомлюватися?" Як не випробовувати сонливості і бути бадьорим відразу після пробудження?

Різні люди шукають різні рішення цього питання: одні п'ють вранці каву, щоб швидше прокинутися, інші використовують енергетичні напої і хімічні "допінги". Але подібні варіанти вирішення лише посилюють проблему, так як хімічні способи впливу фактично лише запозичують бадьорість з майбутнього, залишаючи в організмі забруднює осад, який згодом стає причиною ще більш важкою втоми. Ось що говорить про це лікар Марунчак Надія Михайлівна:

Часто чую від людей, що у них втому, недосипання і вони починаю приймати різні енергетичні напої, не розуміючи, які наслідки для організму це викликає.

Насправді відповідь на це питання, як менше спати і висипатися, набагато простіше ніж здається на перший погляд. Оскільки енергетичний рівень людини в першу чергу залежить від кількості і якості енергії, який він виробляє, а головним "реактором" енергії є травна система, і особливо кишечник, то привівши його в хороший стан кількість сил швидко збільшиться. Людина стає бадьоріше.

Звичайно, цей варіант на перший погляд здасться непростим, адже існує думка, що кишечник лікується довго і важко. Звичайно, таке дане дуже вигідно деяким фармацевтичним компаніям і всім тим, хто заробляє величезні гроші на індустрії нескінченного лікування без права на одужання.
А істина, як воно часто буває в житті, проста: щоб кишечник вилікувався зазвичай не потрібно багато років, не потрібні дорогі операції і хімічно препарати (за винятком звичайно ж найважчих випадків, коли на кін поставлено життя людини).

Щоб вилікувати кишечник і підвищити тонус організму часто необхідні лише дві речі:

  1. Перестати його вбивати. Тобто, хоча б на час, не перевантажувати кишечник сміттєвим фаст-фудом, таблетками, алкоголем та іншими отрутами. Це можуть дозволити собі більшість розумних людей, поза фазою загострення хронічних захворювань.
  2. Допомогти організму самому відновити себе і свій потенціал. І левова частка роботи в цьому покладається на основу відновної системи організму: власну мікрофлору. Саме наші корисні бактерії працюють не покладаючи рук над тим, щоб організм отримував достатньо енергії і був захищений від шкідливих мікробів.

І щоб допомогти нашим бактеріям швидко налагодити роботу, необхідно пити екстракт "Дайго" (чому майже не працюють пробіотики і пребіотики. А також "корисні бактерії" потрапляють з йогуртів і препаратів, написано в іншій статті).

Саме "Дайго" допомагає швидко відновити мікрофлору кишечника, очистити його природним шляхом, вилікувати і навчитися менше спати і висипатися.

Ось якими історіями діляться люди, яким вдалося знайти відповідь на це питання:

Мене звуть Дмитро Злобін.

Десь 2 роки тому я дізнався, що є такий продукт "Дайго" і ми вирішили в родині спробувати що це таке, для того щоб випробувати на собі.

Що я можу сказати по своїх відчуттів: оскільки я є індивідуальним підприємцем і у мене немає жорсткого графіка, що я повинен встати наприклад о 8 ранку, я міг дозволити собі поспати до 9, до пів-десятого. І настав такий момент, що мені потрібно було впровадити дисципліну, для того, щоб вставати в певний час разом з тренуваннями. Це як раз відбувалося, коли я почав курс прийому "Дайго".

Я помітив, що у мене не було послесонного довгого стану пробудження, коли потрібно "розгойдатися", ще щось зробити для того, щоб почати діяти.

Це просто трапилося, мені стало легко!

Я встаю о пів на восьму - відразу на пробіжку - і я не відчуваю ніякої сонливості, або якогось стану, що я не відпочив.

Я чітко бачу, що це продукт Дайго дає бадьорість і підвищує енергійність.

А ось що говорить про «Дайго» жінка, яка теж стала більш енергійної, стала менше спати і висипатися з його допомогою:

У мене немає особливих проблем зі здоров'ям, але через часті перельоти бувають проблеми зі стільцем. Після вживання Дайго це все зникло!

Мені сподобалося дуже-дуже! Буквально на 10й день я вже відчувала поліпшення самопочуття. Набряклість зовсім пішла.

Якщо була якась втома, то тепер її зовсім немає.

Показово також збільшення витривалості. якщо раніше до 8-9 години вечора я поверталася додому і це був цілковитий занепад сил, хотілося тільки дістатися до ліжка і відразу заснути, то тепер я до 11 години можу залишатися активною, мені дуже це подобається, приділяти більше увагу своїй родині, дітям, чоловікові. Примітно, що саме в цей час до мене приходять найцікавіші думки, які я записую!

Ми дуже хочемо, щоб і Ви були енергійними і бадьорими, тому, якщо Ви або Ваші близькі ще не пробували натуральний екстракт Дайго - обов'язково спробуйте і якість Вашого життя значно покращиться!

Як менше спати і висипатися

Схожі статті