У кожної дівчини, яка виходить на подіум, є особливі правила підготовки до шоу. Дотримуючись їх, моделі домагаються винятковою яскравості шкіри, чистого особи, плоского живота і ідеального тіла. Вам теж належить якась важлива подія? Запозичте правила моделей, щоб підготувати себе до побачення або важливого торжества.
Гігі Хадід
Головні правила 19-річної моделі, яких вона дотримується перед важливими показами:
1) Не мити волосся. Звичайно, на роботу Гігі приходить з чистими волоссям. А ось, за тиждень до шоу намагається мити їх якомога рідше. Натуральні шкірні масла - найкраще для зволоження шкіри голови і волосся, - вважає модель. Тому всім маскам і зволожуючим бальзамам воліє здатність свого волосся до самовідновлення. «Я відчуваю, що моїм волоссям не подобається, коли я їх дуже часто мою».
До речі, після показу Гігі теж не миє волосся (якщо на них не було вилито багато гелю або лаку). «Нехай вони відпочивають», - так думає дівчина. «І взагалі, чим рідше їх стосуватися, тим краще».
2) Зволоження в кілька шарів. Так, Гігі якось так і сказала, що любить багатошаровість і в одязі, і в зволоженні шкіри обличчя. Покази або фотосесії припускають великої кількості косметики, а це моментально сушить шкіру. І щоб визажистам було легко працювати з її обличчям, Гігі за день або два до показу постійно зволожує обличчя вологими косметичними серветками (це серветки, просочені зволожуючим лосьйоном), а на губи завдає бальзам. Робить це так часто, як можливо, хоч кожні півгодини. І тоді особа точно не буде лущитися під софітами і спалахами фотокамер.
Цій дівчині вже 25. Найбільш розквіт для модельного справи. І досвіду вона теж набралася - знає, як привести себе в форму перед важливим показом. А покази у неї досить відповідальні, адже вона співпрацює з культової Victoria's Secret, яка вимагає від своїх Ангелів ідеального тіла, а не тільки розкішного волосся і яскравого кольору обличчя.
жасмин Тукс
24-річна темношкіра модель вже давно гордо носить звання «Ангела Victoria's Secret», і напрацювала свої секрети підготовки до важливих заходів, серед яких два найдієвіших:
Лілі Олдрідж і Жасмин Тукс
2) Спринт. Жасмин не любить біг, вважає за краще для ніг і сідниць такі вправи як випади і присідання. Однак якщо хочеться, щоб ноги були в ідеальному тонусі, то без бігу не обійтися. Модель знайшла вдале рішення - це спринт, короткі та інтенсивні забіги. Перевага в тому, що м'язи після спринту менше болять і розвиваються більш гармонійно. Жасмин переходить на спринт приблизно за 2 тижні до фотосесій і показів, цього часу вистачає, щоб повністю привести ноги в порядок.
Лілі Олдрідж
Ще одна дівчина з розкішним тілом і успішної модельною кар'єрою. У неї свої трюки, і найголовніший:
1) Релакс. Безпосередньо перед закулісної суєтою і напруженим ритмом показів Лілі радить обов'язково приділити хоча б годину повному розслабленню. Не забудьте в гонитві за красивою шкірою і тілом відпочити перед важливим днем. Лілі воліє плавати, щоб повністю розслабитися. А деякі з її колег (наприклад, Алессандра Амбросіо) медитують перед шоу. Всім потрібна така «затишшя перед бурею», - вважають моделі.
Алессандра Амбросіо перед показом
Карлі Клосс
Карлі давно є культовою моделлю, і вже спокійно ставиться до хвилювання перед важливими показами, а діє переважно практично. І радить діяти так:
1) Перекусити. Багато дівчат роблять помилку, коли повністю позбавляють себе їжі перед показами або фотосесіями. Карлі не радить так робити. Її можна зустріти за лаштунками показів з баночкою йогурту або крихітним канапе. Вона дотримується суворої сокової дієти перед подіумом, але в день показу не морить себе голодом.
2) Підбадьоритися. Прокинувшись в день показу, Карлі робить «крижану маску». Насипає лід в раковину, додає огірковий сік і опускає туди обличчя. І якою б активної була pre-party за день до показу, на наступний ранок у Карлі не буде ні кіл під очима, ні набряків. Дотепний прийом, чи не так?
Моделі - звичайні дівчата. Вони, звичайно, вміють працювати над собою, коли це нжно для справи. Але люблять і подуріти. Знаєте, що вони їдять після показів і фотосесій? Чізбургери і піцу пепероні - просто нагороджують себе за праці, хоч це жирно і шкідливо.
За матеріалами інтерв'ю моделей для порталів slice.ca, byrdie.com, models.com