Всі батьки хочуть, щоб у дитини були здорові зуби і майже всі задаються метою не тільки прищепити звичку чистити зуби 2 рази на день з самого раннього дитинства, але і навчити ПРАВИЛЬНО чистити зуби. Однак з часом частина з них стикається з проблемою: опір і не бажання чистити зуби в молодшому віці, небажання і лінь дитині в підлітковому віці здійснювати цей ритуал день у день.
Причини, за якими діти перестають чистити зуби з віком прості: не вироблена звичка з раннього дитинства, немає мотивації в підлітковому віці, немає культури загальної гігієни в подальшому і в цілому.
Мотивація чистки зубів в молодшому віці
Як прищепити дитині любов до чистоти порожнини рота з самого раннього дитинства, молодшого віку, підліткового віку, які звички виробити у дітей, як правильно діяти і що робити, щоб наші діти якомога менше хворіли карієсом. Ось кілька порад, зібраних від різних стоматологів, психологів, педагогів.
Прищеплювати навички раціональної гігієни порожнини рота з самого народження. Так-так, з самого народження, з того самого моменту, як Ви почали годувати свою дитину молоком. Щоденна процедура протирання вологою стерильною серветкою ясен малюка після їжі допоможе малюкові позбутися залишків молока на яснах і прищепить постійне відчуття чистоти в роті (не маловажний нюанс). До того ж постійний контакт з порожниною рота дитини допоможе йому звикнути з «присутністю» там кого-то еще ..
Візьміть за звичку самі чистити зуби після кожного прийому їжі (так як наліт накопичується і розвиваються бактерії вже через 1,5 години після чищення зубів - а у деяких людей і раніше), але не рідше 2-х разів на день з використанням зубної нитки і спеціальної ( потрібна консультація стоматолога) рідини для полоскання. Момент - рідина для полоскання залишайте подалі від дітей, або купуйте з безпечної кришкою!
Як тільки прорізатиметься перший зубок, купіть кілька зубних щіточок на вибір (яку зубну щітку вибрати і в якому віці - про це в слід. Статті), нехай дитина вибере собі вподобану щіточку.
Якщо з самого народження ви не промивали ясна дитині, не поспішайте втручатися в процес пізнання, не квапте події, нехай спробує сам. Через деякий час візьміть щітку і проведіть пару раз по зубах без зубної пасти, через два-три сеанси вже із зубною пастою. Перші руху, скоєних Вами будуть обережні і недовгі (1-2 руху), щоб дитина звикла до Ваших руках.
Так, поступово беручи ініціативу в свої руки, Ви навчите свого малюка правильно чистити зуби і підготуєте грунт для подальшого стоматологічного лікування (якщо знадобиться).
Якщо дитині важко чистити зуби перед сном - почистіть разом з ним зуби після вечері. Візьміть з собою в ванну плеєр, магнітофон і увімкніть його улюблену пісню, мелодію (3-4 хвилини якраз вистачить для процедури), купите в аптеці електричну дитячу зубну щітку - це не забороняється.
У стоматолога або в аптеці можна придбати спеціальну пластину, після жування якої можна побачити в який колір вона забарвлює наліт, що залишився після чищення зубів. Це і весело і корисно.
Чищення зубів повинна бути в задоволення, проходити легко і весело! Ніякого насильства і тиску бути не повинно, терпіння і пошук компромісу - ось, про що Ви повинні пам'ятати завжди.
Мотивація чистки зубів в підлітковому віці
Згідно з даними ВООЗ, у понад 70 відсотків дітей старшого і підліткового віку виявляється захворювання карієсу. Стоматологам все частіше (вже до 12 років) доводиться лікувати глибокий карієс після повної зміни зубів.
Проблеми, які ми отримуємо в підлітковому віці (запах з рота, стійкий наліт, що не забирається після читска зубів, уражені карієсом зуби) - це результат нашого неуваги до дітей, які не прищеплення культури харчування, культури особистої гігієни.
Що робити, якщо:
- дитини з самого народження і молодшого вік не привчили до гігієни порожнини рота;
- виробили звичку, але з часом втрачається мотивація (з'являється лінь);
Поради для дорослих і підлітків
Постарайтеся (знову-таки) самі і на власному прикладі чистити зуби регулярно, щодня, бажано після кожного прийому їжі, використовуючи нитки флос. Ця рада допоможе і Вам і підлітку (не втратити до вас повагу і довіру) створити «умовно-безумовний» рефлекс до чистоти і відчуття чистоти в порожнині рота. Мотивація при цьому буде для підлітка проста - я такий же як і дорослі, я теж буду чистити, тому що так треба!
Придбайте в аптеці електричну ультразвукову зубну щітку, яка, практично без дотрагивания, (поки не виробиться постійна звичка) ефективно очищає з поверхні зубів м'який мікробний і пігментний наліт.
Використовувати її (в наборі є ще одна насадка) може і ще один член сім'ї. Однак, знайте, що з твердими зубними відкладеннями і скупченнями така щітка справляється з великими труднощами.
Усередині її ручки знаходиться мотор і п'єзокерамічних пластинка (розташована під щетинками головки щітки). Платівка пускає ультразвукову колебательную хвилю частотою 1,6-1,7 МГц. Завдяки цьому щетинки на голівці зубної щітки коливаються: за 1 хвилину роблять близько 100 000 000 рухів (хвиля такої частоти здатна поширюватися від місця безпосереднього дотику щетинок з зубами і яснами до 4 мм углиб).
У таких щіток є спеціальний таймер, що допоможе підлітку чистити зуби ретельно, дотримуючись заданий час (є режим ретельної чистки зубів).
Ось приклади електро-ультразвукових щіток з зразковими цінами:
- Ultrasonex - ціна приблизно 2 тис.руб .;
- зубна щітка Donfeel - 3 тис.руб .;
- Ультразвукова зубна щітка Megasonex m8 - ціна близько 5 тис.руб .;
- зубна щітка Philips Sonicare - ціна приблизно 5-7 тис. руб .;
Увага, електро-ультразвукові зубні щітки мають і протипоказання:
Так як ультразвук - коливальна хвиля дуже високої частоти, що поширюється вглиб тканин коронок, вінірів, зубів, пломб, ясен і створює мікровібрації твердих тканин, в неоднорідних твердих матеріалах вона поширюється по-різному, так як різні матеріали мають різні показники хвильового опору.
Неоднорідність хвилі сприятиме вібрації збережених тканин зуба, встановлених матеріалів (в тому числі і металевих штифтів) і не залежно один від одного, а також в якийсь момент і один від одного.
Така невідповідність викликає конфлікт на кордоні твердих середовищ (пломба-зуб, зуб-коронка, зуб-штифт) і призводить до руйнування сполучного матеріалу між даними середовищами.
Негатіна дію такої хвилі на вініри також виявляється - руйнується адгезив (клей, за допомогою якого приклеюється винир).
У цьому випадку мотивація у підлітка наступна - мінімум зусиль, максимум задоволення. Відчути позитивні і позитивні емоції під час чистки + зробити приємне мамі і користь для себе ..
Дуже хорошим стимулятором для щоденного чищення зубів служать індикатори зубного нальоту - щоденна перевірка на якість гігієни порожнини рота (індикатор забарвлює неочищений зубний наліт і місця найбільшого його скупчення) стимулює на більш якісний догляд.
Індикатори зубного нальоту можна придбати в аптеці: це розчини йоду, еритрозина, фуксину, Plaviso (Voco), таблетки Динал (Росія), Dent (Японія) та ін.
Однак, у нас з Вами велика місія - скористатися цими «суперській новинками» і звернути ситуацію в потрібне нам русло, використовуючи їх тимчасово для вироблення стійкої мотивації серед підлітків: я буду тепер чистити зуби, щоб більше не ходити до стоматолога, щоб не відчувати негативні емоції, страх, біль і ін.
Періодичне відвідування стоматології та лікаря гігієніста. Підготуйте грунт будинку задовго до відвідин стоматолога (якщо відвідати лікаря - це проблема), і не стоматолога для початку, а лікаря гігієніста, ортодонта. Поговоріть заздалегідь з лікарем і поясніть йому ситуацію і свою проблему (не бажання і не вміння правильно чистити зуби). Доктор має дуже сильний вплив на підлітків і допоможе донести до Вашої дитини потрібну інформацію, щоб вона була почута.
Відвідавши гігієніста. зробивши чистку зубів, провівши запечатування фісур (заклеювання жолобків зуба з метою профілактики карієсу), потім відвідавши ортодонта і вислухавши його думку, закріпіть все почуте, відвідавши аптеку або спеціалізований магазин разом зі своєю дитиною. Купуйте все необхідне для щоденного чищення зубів разом (індикатори, іррігатори, електрощітку, флос і т.д.), підбираючи разом те, що подобається йому / їй.
Формуйте свідоме ставлення до здоров'я порожнини рота поступово: відмовтеся всією сім'єю від солодких газованих напоїв, надмірного вживання солодкого (батончики, цукерки, тістечка), вживайте більше овочів і фруктів, полюбите тверду їжу (морква, яблука, капусту), навчіть дитину їсти чорнослив ( помічено, що цей сухофрукт знищує карієс), снек з салатом і сиром, відучіть жувати жувальну гумку (справжнє її користь протягом перших кількох хвилин - видаляє залишки їжі в важкодоступних місцях), тому що занадто тривале жування сприяє перегріванню емалі через тривале тертя гуми про емаль, плюс з'являється швидка стираемость зубної емалі, порушення травлення і ін.
Дайте дитині можливість щомісяця купувати зубну щітку (домовтеся заздалегідь якої жорсткості вона буде) самостійно. Це важливий момент, тому що підліток набуває зубну щітку сам і для себе, беручи вже в процесі покупки відповідальність за дотримання правил гігієни.
Ви будете в курсі і зможете в подальшому допомогти дитині виконати все, що рекомендували. Однак, постарайтеся дізнатися про них якомога швидше і від дитини і від лікаря.
Подарувавши трошки свободи. Ви задовольните дитини в його прагненні до самостійності, незалежності, в утвердженні своєї особистої гідності, Ви створите позитивний емоційний тон загальному стану і задоволенню від досягнутого (підлітки хочуть брати участь в справах, які вперше виявляються їм доступні і де вони можуть проявити свої нові можливості).
Не тисніть на підлітка, наберіться терпіння, постарайтеся знайти з ним спільну мову, вчіться домовлятися (вмійте знаходити компроміси).
Тримайте «руку на пульсі» постійно, не забувайте негласно контролювати процес, заохочуючи дитину за дотримання правил, щоб він відчував позитивний момент в цьому «нелегкій справі».
Не забувайте, що в підлітковому віці психіка дитини переживає не найкращий період свого життєвого циклу - вона нестійка, ранима і збуджується. Вона легко піддається впливу і, що нам «на руку», переконання. Скористайтеся цим і дійте (позитивно і з любов'ю)!