Якщо ти зважилася на зміни, але не знаєш, як правильно мотівірівать себе і змінитися, щоб все вийшло в новому році, скористайся цими порадами!
- Не можна змінитися заради інших - ми змінюємося тільки для себе. "Намагаючись змінитися заради кого-то, ми тлумачимо його потреби на свій лад, - пояснює бізнес-тренер Ольга Мухіна. - І спочатку виходимо з невірних позицій. Меняемся ми, і це наш особистий вчинок. Радійте тому, що інший (чоловік, дитина ...) теж скористається результатами вашого перетворення ".
- Не можна змінитися, тікаючи від реальності, - ми змінюємося, щоб повернутися обличчям до життя. "Любовна невдача, щоденні перевантаження, стрес ... І ось нас охоплює бажання все кинути і почати з чистого аркуша. Але, втікаючи, ми тут же натикаємося якраз на те, від чого хотіли врятуватися. Так, ми пішли з роботи, де нас дратували колеги, але при найменшому збої гнів охопить нас знову! Щоб змінитися, треба спочатку перемогти своїх внутрішніх демонів ", - вважає Ольга.
- Не можна змінитися в помсту - ми змінюємося, щоб збагатити свій світ. "Зміни на зло комусь засновані на брехні самому собі, - говорить бізнес-тренер, - а тому неміцні і болісні через розрив між тим, що у нас всередині і зовні".
Пускайте нове з випробувальним терміном, щоб правильно мотивувати себе
- Ця рекомендація актуальна не тільки для змін, які стосуються кар'єри, особистого життя, положення і поведінки в суспільстві, а й для внутрішнього перетворення, роботи над собою. Уникай швидких і радикальних рішень, особливо якщо ти ставишся до тих, кому складно зробити вибір і хто постійно сумнівається.
Признач своїм змін випробувальний термін, наприклад чотири тижні. І домовся з собою, що в цей період ти пробуєш, оцінивши нововведення, звикаєш до нього, прислухаєшся до своєї реакції на зміни.
Якщо все сподобається, все підійде - ось тоді і візьмеш зміну "на постійну роботу". Якщо немає - без жалю расстанешься з ідеєю. Під час випробувального терміну ти можеш в будь-який час повернутися до минулого - ти ж просто пробуєш.
Фото в тексті: Depositphotos.com