Однією з відмінних рис сучасних людей стала боротьба з надлишковою вагою. Навіть стрункі жінки з красивими, привабливими тілами, вважають за доцільне раз-два на рік сісти на дієту, не кажучи вже про регулярне відвідування фітнес-центру або спортзалу. Всіх цікавить запитання: як терміново схуднути. позбувшись від жирових відкладень на окремих ділянках тіла.
Саме швидке схуднення. Не варто всьому вірити
У суспільстві існує безліч міфів про зайву вагу і про способи позбавлення від нього.
2. «Сніданок з'їж сам, обід - навпіл, а вечерю ворогові віддай». Ця приказка пояснює, що сніданок засвоюється організмом повністю, а вечерю відкладається під шкірою. Це не вірно. Організм вночі відпочиває і витрачає мало енергії, тому вранці ще присутні енергетичні запаси, потрібно їсти мало, а їжа повинна бути легкою. Зате ввечері можна їсти більш щільну їжу, але, звичайно, не перед сном.
3. Є потрібно рідше. Це неправильне твердження. Якщо пропустити обід або вечерю, то травна система виявиться в стані збудження. Наступного разу людина мимоволі з'їсть набагато більше, ніж йому необхідно. Таке нібито саме швидке схуднення обернеться відкладенням «запасів».
4. Щоб схуднути, потрібно їсти не м'ясо, а рибу. Немає сумнівів в тому, що риба - дуже корисний продукт, але вона теж містить жири, причому більше, ніж яловичина або птах.
5. Щоб терміново схуднути, потрібно відмовитися від ковбаси. Гастрономічні м'ясні «делікатеси» самі по собі - їжа шкідлива, тому дійсно краще відмовитися від частого їх вживання. В середньому, ковбаса містить до 7% жиру, і кілька з'їдених нарізок на фігурі особливо не позначаться.
6. М'ясо краще замінити сиром. Ну як можна схуднути швидко, поїдаючи сир, якщо білків і жирів в ньому ще більше, ніж в м'ясі? Тим більше, що сири не містять заліза, якого потребує організм. М'ясо і сир - продукти не взаємозамінні.
7. Білий хліб набагато калорийнее чорного. Це твердження можна перефразувати: білий хліб менш корисний, ніж чорний. Дійсно, в житньому хлібі міститься більше магнію і клітковини, яка поліпшує травлення, але по калорійності вони особливо не відрізняються.
8. Щоб схуднути, потрібно випивати 2 літри води в день. Рідина виводить з організму шлаки і токсини, це правда. Але жир тут абсолютно ні до чого. Вода може забезпечити найшвидше схуднення, якщо її пити замість того, що їсти їжу. Але це призведе до виснаження організму. При цьому, компот, соки, газовані солодкі напої будуть відкладатися на тілі зайвими кілограмами, тому що містять цукор.
9. Варто замінити цукор сахарином. Мабуть, не варто цього робити, тому що сахарин провокує апетит. Крім того, він набагато солодший за цукор і людина звикає до його смаку. Якщо після сахарину знову повернутися до цукру, то доведеться вживати його більше, вже звикнувши до певної солодощі чаю, кави і т.д.
Насправді саме швидке схуднення може забезпечити регулярне і обмежене харчування, в якому до мінімуму зведені жири і вуглеводи. Крім цього, необхідні істотні фізичні навантаження: відвідування спортзалу або фітнес-центру. Звичайно, «найшвидше» - це голосно сказано. Боротьба з надмірною вагою власними силами - це процес, що вимагає витрат часу і сил, причому, не завжди дає видимий результат. Але вихід є ...
Корекція фігури. Liposonix®
Американські вчені зуміли відповісти на питання: як можна схуднути швидко, причому, без будь-якої шкоди для організму. Відома компанія SoltaMedical запропонувала індустрії краси унікальний апарат Liposonix ®, що працює на принципі неінвазивного ультразвукового ліполізу.
Проста процедура, що займає приблизно годину часу, дає чудові результати - мінус один розмір. Зруйновані сфокусованим ультразвуком жирові клітини поступово виводяться з організму клієнта природним шляхом протягом 8-10 тижнів. За цей час шкіра, завдяки посиленому виробленню колагену, підтягується, а тіло набуває бажані форми.