Чи можливо завагітніти з першого разу?
- Менструальний цикл у кожної жінки різний. Але в середньому, лише три дні в місяці можуть виявитися сприятливими для швидкої вагітності.
- Тривалість життя сперматозоїда становить від трьох до шести днів (максимум). Тому зайнятися коханням слід в день овуляції, або ж за один-два дні до цього.
- Обчислити точний день овуляції досить складно. Все ускладнюється тим, що у багатьох жінок менструальний цикл нерегулярний і може зрушуватися на кілька днів. Роль також відіграє вік і фізичний стан обох партнерів.
Запліднення може статися навіть з першого разу, але великий ризик що диплоидная клітина (зигота) покине організм з настанням місячних.
За який час можна завагітніти?
За статистикою, вагітність з першого разу настає у кожної шостої пари. Не варто впадати у відчай, якщо не вдалося швидко завагітніти. Велика ймовірність, що при занятті сексом три рази в тиждень, менше ніж через півроку щасливі пари стануть батьками. Для цього важливо вести здоровий спосіб життя. Стежити за своїм харчуванням і регулярно займатися спортом.
Похід до лікаря
Якщо ви серйозно підходите до справи про вагітність, варто обов'язково пройти обстеження у лікаря. Причому це потрібно зробити як жінці, так і чоловікові. Робити це потрібно ще до початку вагітності, щоб виявити можливі ускладнення в майбутньому. Навіть якщо ви поки не плануєте дитини, відвідувати гінеколога слід не рідше одного разу на місяць. Це попередить появу небажаних труднощів і прискорить процес зачаття.
Правильне харчування
Правильне харчування відіграє важливу роль у майбутній вагітності. За кілька місяців до неї, жінці варто пройти курс вітамінів. До того ж важливо стежити за своїм харчуванням, додати в свій раціон, містять кальцій, мікроелементи і фолієву кислоту, продукти. Фолієва кислота знижує патологію нервової трубки у майбутнього чада.
Виключіть зі свого раціону занадто жирні, солоні, солодкі і пережарені страви. Вживайте більше фруктів і овочів. Варто врахувати, що раціон повинен бути різноманітним. Її основу повинні складати страви з м'яса і риби, яйця, молочні продукти і різні каші.
Обчислюємо день овуляції
Як вже говорилося вище, для швидкої вагітності, дуже важливо точно вгадати день овуляції. У молодому віці, зробити це набагато простіше, так як овуляція настає регулярно. Згодом, точно вгадати потрібний день не вийде, але це не означає що у вас не буде шансу завагітніти. Отже, як можна обчислити день овуляції?
- Овуляція зазвичай настає на 12 день після початку місячних (менструального циклу).
- За допомогою вимірювання базальної температури, можна також обчислити день овуляції. Він настає при температурі 37.4 (тільки якщо в цей момент ви не схильні до застуді).
- Існують спеціальні тести, які допоможуть вам визначити потрібний день.
Варто врахувати, що на день овуляції можуть вплинути різні чинники. Під час стресу, перевтоми і гормональні збої, овуляційний період може зміститися на декілька днів. Не слід виключати можливості завагітніти під час місячних.
Пол дитини
Для цього вам потрібно дотримуватися спеціального харчування. Звичайно, це може здатися нерозумно, але зв'язок між підлогою дитини і харчуванням, дійсно, є.
Справа в тому, що жіночі хромосоми виживають в кислотному середовищі, а чоловічі в лужному. Наше харчування впливає на цервікальногослизу, середу якої ми можемо контролювати за допомогою нашого раціону.
Як завагітніти хлопчиком?
Якщо ви хочете хлопчика, варто зайнятися коханням за день до овуляції і в день розриву фолікули. За чотири дні до цього виключіть повністю заняття сексом. Придбайте тест на овуляцію і при стрибку лютеїнізуючого гормону займіться любов'ю.
Як завагітніти дівчинкою?
Протягом декількох місяців відстежуйте дні овуляції. Вам потрібно буде якомога точніше знати на який день прийде розрив фолікул. Займіться любов'ю за п'ять днів до овуляції і ще один раз через день. Після цього не надавав любові до овуляції і один день після неї. Справа в тому що жіночі хромосоми набагато більш живучі ніж чоловічі. вони здатні запліднити яйцеклітину після закінчення п'яти днів.
Що заважає швидкої вагітності?
- Нездоровий спосіб життя. Вживання алкоголю, неправильне харчування і багато іншого можуть створити перешкоду для зачаття.
- Прийом ліків. що впливають на печінку. Якщо ви приймаєте антибіотики, варто проконсультуватися з вашим лікарем.
- Попередні аборти. Аборти можуть сильно вплинути на здоров'я жінки. Особливо якщо до цього вона жодного разу не народжувала.
- Пухлина на дітородних органах.
- Неправильні дні для зачаття. Про це докладніше написано вище.
- Використання мастила. Деякі речовини в їх складі можуть створити несприятливу атмосферу для запліднення.
- Фізіологічні відхилення. Такі відхилення, як загин матки, можуть вплинути на зачаття і не дозволити завагітніти з першого разу.
Пози для вагітності
Найбільше спеціальна поза може грати роль при загині матки. Ця патологія спостерігається тільки у 1/5 частини жіночого населення. Якщо ви проконсультувалися з лікарем і виявили у себе це явище, варто спробувати інші пози, для збільшення шансу на зачаття.
- На боці. Якщо загин матки спостерігається в праву або ліву сторону, слід розташуватися на потрібному боці. Прийміть позу «ложка в ложку», при якій жінка лежить на боці, підібгавши ноги, в позі ембріона, а чоловік прилаштовується ззаду.
- Місіонерська. Ця найпоширеніша і ефективна поза, коли жінка лежить на спині, а чоловік знаходиться зверху. Статевий орган чоловіка знаходиться найближче до матки, що сприяє швидкому просуванню сперматозоїдів.
- Ззаду. Можна також спробувати позу ззаду, коли жінка стоїть на четвереньках, а чоловік прилаштовується позаду. Така поза так само, як і місіонерська, полегшить зачаття.
Заняття спортом
При бажанні народити дитину не варто завантажувати себе важкими фізичними навантаженнями. Спорт у вашому житті повинен обов'язково бути присутнім, але не перестарайтеся. В середньому, ваші заняття повинні займати близько півгодини. Частіше робіть піші прогулянки і перебуваєте на свіжому повітрі. Заняття спортом, вітаміни і правильне харчування здатні набагато збільшити ваші шанси завагітніти.
При вимушеному занятті статевим актом, сексуальна активність у партнерів падає, в результаті чого шанси завагітніти стають дорівнюють нулю. Постарайтеся не зациклюватися. Якщо у вас немає бажання зайнятися коханням, не змушуйте себе. Краще просто проведіть вечір з партнером, завітайте на романтичну вечерю і забудьте про проблеми. Стрес має такий же вплив на здоров'я, як і фізичні відхилення.
Якщо вам не вдалося завагітніти в перші півроку незахищеною статевого життя, не засмучуйтеся. Не варто вигадувати собі і вашому партнерові купу захворювань і патологій. Організм кожної людини унікальний. Не можна точно сказати, через скільки часу вам вдасться завагітніти. Просто не кидайте цих спроб і тоді незабаром у вас обов'язково з'явиться маленьке чадо.