Ось добірка маленьких маминих хитрощів, які допоможуть вам впорається в ситуації, що склалася:
Приберіть з дому різноманітні солодощі-гидоти: цукерки, печиво і т.д. Ніяких перекусів між прийомами їжі. Перевірено на практиці, малюк зголодніє і стане їсти.
Якщо не зголоднів, значить мало рухався. Так що ще один безвідмовний спосіб - нагуляти апетит. краще на свіжому повітрі, краще з безліччю рухливих ігор.
Є хлопці, які люблять їсти за компанію. Так що намагайтеся снідати, обідати і вечеряти разом.
Буває, що дитина вважає, що їжа в вашій тарілці смачніше. хоча у всіх все однакове. Що ж, можете запропонувати помінятися тарілками.
Готуйте разом з малюком. Запропонуйте йому вимити овочі або фрукти, допомогти накрити на стіл. Якщо ви готуєте випічку, поєднайте приємне з корисним і дозвольте синові чи доньці виліпити щось з тіста, тим самим розвиваючи фантазію і дрібну моторику. Коли ж сядете за стіл, обов'язково похваліть малюка. адже без нього їжа не була б такою смачною.
Дозвольте дитині вибирати, задаючи прості питання: "Будемо їсти капусту або морквину?" Безумовно, вибір обмежений, і ви пропонуєте з заздалегідь обдуманих варіантів, але все ж у дитини з'явиться відчуття вибору.
Пофантазуйте з оформленням страви. Є багато терочек, що дозволяють вирізати різноманітні прикраси з овочів і фруктів. Можете запропонувати дитині підключити свою уяву і оформити блюдо у вигляді їжачків.
КАЗКИ І потішки
Деякі дітки люблять їсти під казки, пісні, примовки. Ось кілька хороших пестушек за столом для самих маленьких.