Якщо порівняти біосистему людини з симфонічним оркестром, то кальцій можна назвати паличкою в руках диригента. Декого таке порівняння може здивувати, і це цілком зрозуміло. Найчастіше звичайні люди пов'язують з порушенням кальцієвого обміну такі захворювання, як карієс і остеопороз. Однак фахівцям відомо про те, що роль кальцію в живому організмі набагато ширше і багатогранніше.
Цей макроелемент регулює механізми життєдіяльності клітин, проявляє властивості антиоксиданту, є провідним компонентом системи згортання крові, забезпечує ощелачіваніе рідких середовищ в тілі людини, контролює діяльність серця і судин. Список можна довго продовжувати, оскільки кальцій дійсно є універсальним биорегулятором всіх процесів, що відбуваються всередині нас.
Причини порушення кальцієвого обміну і способи їх усунення
Природно, мінерал не працює поодинці, у нього є багато посередників і помічників, робота яких суворо регламентована. Хаос тут неможливий, інакше організм негайно відреагує у вигляді погіршення самопочуття. Спробуємо зрозуміти, що робити з порушенням кальцієвого обміну. Для цього позначимо головні причини:
- недолік мінералу в їжі;
- на тлі достатнього надходження знижено засвоєння;
- організм надмірно виводить елемент;
- має місце підвищена витрата.
На жаль, забезпечити збалансований режим харчування, з достатньою кількістю мінералів і вітамінів часто не виходить. Сучасний ритм життя диктує свої вимоги, і з цим нічого не поробиш. Але вихід є - це прийом додаткового кальцію у вигляді біодобавок.
Буває і так: організм відмовляється засвоювати Ca через дефіцит Mg, P, Se, вітаміну D. Тому для нормалізації мінерального обміну має сенс приймати комплексні препарати на основі легко засвоюваного кальцію. Відмінний вибір - биокальций Тяньши. Цей популярний вітамінно-мінеральний комплекс з високим коефіцієнтом біодоступності визнаний повноцінним клітинним харчуванням, рекомендований дорослим і дітям.
До речі, в кишечнику солі кальцію активно утворюють зв'язку з жирними кислотами, і це блокує засвоєння. Якщо ви не в силах відмовитися від жирних страв зі сковорідки, спробуйте приймати природний сорбент з лінійки препаратів Тяньши - хітозан.
При регулярних фізичних навантаженнях, пов'язаних з важкими умовами праці або заняттями спортом, кальцію і його «соратників» потрібно більше. Будь-які поломки в організмі (перелом, виразка, опік) вимагають мобілізації захисних механізмів, і без додаткового кальцію тут не обійтися.
Де купити якісні біодобавки
БАДи не мають статусу лікарських препаратів, але це не означає, що їх можна купувати у кого попало. Любителі легкої наживи щорічно примудряються тоннами збувати контрафактний товар. Якщо ви купили у приватної особи плацебо, то вважайте, що легко відбулися. Відомі випадки, коли неякісні БАДи, виготовлені підпільно з порушенням рецептури, приносили серйозної шкоди.
Сподіваємося, що цей матеріал допоміг читачеві зрозуміти, наскільки важливим є правильний кальцієвий обмін. Вибирайте биокальций Тяньши, і нехай ваш організм звучить як чудова симфонія!