Чому у деяких людей все виходить легко і їхнє життя схоже на низку удач, а інші постійно зустрічають перешкоди на шляху до мети?
Вся справа в установках нашої свідомості. Вони мають величезний вплив на наше життя. По суті, це ті рамки, всередині яких ми діємо в різних ситуаціях. Якщо їх розширити і зняти перешкоди, то результати можуть бути вражаючими.
Програма для мозку
Що таке афірмації? Це короткі позитивні пропозиції, які при багаторазовому повторенні закріплюють необхідні установки в нашій підсвідомості. При постійному і регулярному застосуванні афірмації викликають позитивні зміни в житті. Чим довший їх вплив, тим сильніше виявляється позитивний результат.
Дія афірмації засноване на програмуванні мозку. По суті, наш мозок схожий на великий біокомп'ютер. Розробляючи комп'ютерні програми, програмісти кажуть: «Що на вході, то і на виході». Тобто що ми закладаємо в свій мозок, то і отримуємо у власному житті.
Якщо людина постійно ниє: «У мене все погано, все одно нічого не вийде, у мене немає того, іншого, третього і ніколи не буде», то життя буде відображати його негативні установки.
А якщо кожен день закладати в мозок позитивну програму, то поступово, крок за кроком вона закріпиться в підсвідомості і життя почне відбивати ці установки.
Як правильно складати афірмації
Щоб афірмації були максимально ефективними, треба дотримуватися наступних правил:
1. Формулюйте твердження як доконаний факт, в теперішньому часі.
Наприклад, помилково говорити «Я хочу отримати високооплачувану роботу». «Ну і продовжуй хотіти», - відповість ваш мозок. Правильна афірмація повинна звучати так: «Я працюю на цікавою високооплачувану роботу, яка мені дуже подобається». Тобто ви вже отримали бажане і насолоджуєтеся цим.
2. Використовуйте тільки позитивні слова. Уникайте частки «не».
Частка «не» - цей вислів небуття, наша підсвідомість її ігнорує. Йому потрібні лише позитивні установки до дії. Тому помилково говорити «Я не буду лаятися зі свекрухою». Правильно говорити так: «У мене добрі, поважні відносини зі свекрухою, і з кожним днем вони стають краще».
3. Аффірмація повинна бути чіткою і конкретною. Відмовтеся від невизначеності.
Наприклад, помилково говорити «Я мрію розбагатіти». Тут відсутній конкретика. Для кого-то «розбагатіти» означає знайти п'ять тисяч рублів на вулиці. А для іншого і сто тисяч доларів буде мало.
Тому правильна афірмація звучить так: «До мене надходять гроші (назвіть конкретну суму) ... рублів, необхідні для покупки двокімнатної квартири».
Як застосовувати афірмації
Є різні способи закріплення афірмації в підсвідомості. Ви можете вимовляти їх про себе або вголос, також їх можна багаторазово записувати. Наприклад, відома письменниця Олександра Марініна розповідала в інтерв'ю, що вона записувала свої афірмації, кожну по п'ятдесят разів.
Щоденні заняття по 15 хвилин з часом усувають зі свідомості негативні стереотипи, які придбавалися роками. Їх місце займають нові, позитивні переконання.
Причини гальмування на шляху до успіху
Сумніви - ось головний ворог на шляху успішного руху вперед. Якщо ви будете повторювати: «Все одно нічого не вийде, я в це не вірю, так не буває, все це нісенітниця, треба мати багатого чоловіка, багатих батьків, блат і т.д.», то можете відразу закрити цю сторінку і йти далі.
Песимізм і негативний ниття знищують силу позитивного самонавіювання. Це схоже на те, як якщо проткнути голкою повітряна кулька, який прагне до неба. Повітря з нього вийде, він стане млявим, зморщеним і опуститься на землю. Так і тут: без впевненості в своїх силах і здатності досягти бажаного всі починання в'януть.
А якщо у вас є віра в себе, то поступово, крок за кроком вона зробить свою справу, і у вас все вийде.
Всі ми робимо самі, своїми руками.
Помилково думати, що те, про що ми говоримо в афірмації, впаде до нас з неба на блюдечку з блакитною облямівкою. Ні, ми все будемо робити самі, своїми руками.
Роль афірмації полягає в розкріпачення нашої свідомості. Те, що ми раніше вважали недосяжним для себе, завдяки афірмації стає набагато ближче. Ми розуміємо, що можемо все досягти самі, треба тільки енергійно і впевнено діяти. Звідси приходять і результати!