«Зараз мене погодують, зараз я буду їсти!»
Однак якщо у вас ця затія зазнала фіаско, то ви, напевно, подумали: як бути далі? Що ж, давайте разом спробуємо розібратися в цьому.
Переконайтеся, що дитина готова їсти самостійно
Є різні рекомендації про те, з якого віку слід починати привчати дитину самостійно користуватися ложкою, пити з чашки і так далі. Одні вважають, що робити це необхідно, як можна раніше, інші - пізніше.
Насправді це не прив'язане до певного віку дитини. Адже для одного малюка норма - хвацько орудувати ложкою в рік, а в півтора - виделкою. Тоді як для іншого крихти володіти цими ж навичками трохи пізніше - довгий шлях і важка праця.
Краще орієнтуйтеся на малюка і постарайтеся не упустити сприятливий період. Ви це зрозумієте, коли побачите, що дитина цікавиться їжею дорослих на столі: простягає свої ручки і вистачає шматочки їжі, тримає їх в руках, вихоплює з маминих рук ложку і, наслідуючи дорослим, підносить до рота. Вважається, що це відбувається зазвичай у віці від 9-10 місяців і до 1,5 років. Однак цей період у деяких дітей іноді настає трохи раніше - і це абсолютно нормально.
Не пропустіть цей момент, вважаючи, що краще нагодуйте своє чадо самі. Оскільки потім вам в рази важче буде прищеплювати дитині навички самостійності.
Адже в цьому випадку економія свого часу, збереження чистоти підлог і фіранок на кухні - тимчасові перемоги.
Загальні правила і принципи навчання
Запам'ятайте, ніяких абсолютних правил або догм, яким необхідно неухильно дотримуватися, прищеплюючи навички самостійності дитині, не існує. Оскільки кожна дитина індивідуальна.
І все ж для успіху постарайтеся дотримуватися деяких загальних принципів навчання:
- Намагайтеся годувати дитину в строго певний час, оскільки це сприяє нормалізації режиму харчування.
- Закріплюйте отримані навички щодня. щоб малюк не забував ті, які він вже придбав.
- Якщо малюк захворів, у нього поганий настрій або ріжуться зубки. краще відкладіть заняття до його одужання, або гарного настрою.
- Дотримуйтесь послідовність: переходите до придбання наступного навички самостійності після того, як малюк засвоїть попередній.
- Подавайте власний приклад. Спочатку обов'язково покажіть, як ви самі п'єте з чашки або їсте з тарілки (своєї!). При цьому виконуючи всі дії по черзі, а також пояснюючи кожен рух. Потім разом з малюком повторіть весь процес, але знову-таки, пояснюючи все словами. І тоді малюк із задоволенням буде брати з вас приклад. Адже на даному етапі ви для крихти - провідник у великій і незвіданий для нього світ. Зрозуміло, у малятка все вийде не з першої або навіть десятої спроби: по дорозі до рота з ложки половина каші випаде, або вона буде розмазана по столу і так далі. Адже він тільки на початку довгого шляху. Однак через якийсь час ваші дії обов'язково увінчаються успіхом: малюк САМ буде орудувати ложкою.
- Намагайтеся влаштовувати спільні трапези з сім'єю. Адже кожна дитина - маленький Повторюшка. Тому він буде прагнути наслідувати дії дорослих.
- Пропонуйте малюкові діяти ложкою самостійно. коли він дійсно голодний.
- Влаштуйте гру з навчання самостійним навичкам їжі. Наприклад, пограйте з малюком в «екскаватор». Тоді ложка - ківш, а ротик - екскаватор. Запропонуйте малюкові ковшем (ложкою) зібрати кашу в тарілці і відправити в рот (екскаватор). Або влаштуйте велику показову «трапезу»: погодуйте разом з малюком ляльку або ведмедика, попередньо вдягнувши на них нагрудник. І неважливо, якщо після такого «обіду» ці «їдці» оговтаються прямо під кран, щоб «привести себе в порядок». Головне - сам наочний процес! Таких ігор існує безліч. Вибрати сюжет вам допоможе уяву, або за його основу беріть улюблена розвага крихти.
- Привчайте дитину до самостійної їжі, починаючи з смачних і улюблених його страв.
- Не забувайте, що малюк під час самостійної їжі втомлюється, оскільки витрачає колосальну кількість енергії. Тому, якщо ви це помітили, то не наполягайте на продовженні самостійного прийому їжі, краще самі догодуйте дитину. Не переживайте, що це сповільнить навчання. Адже в міру дорослішання частка самостійно з'їденої крихіткою порції збільшиться.
- Завжди хваліть дитину, навіть за невеликі досягнення. Адже він так старався! Малюк отримає задоволення як від їжі, так і від свідомості того, що порадував вас. Тому в наступні рази постарається знову почути від вас слова схвалення.
- Будьте готові до «відходам», а також пожертвувати чистотою своєї кухні, яка, ймовірно, перетвориться в «поле бою» на весь період навчання.
- Чи не висловлюйте свого невдоволення і не сваріть малюка, якщо у нього не все виходить відразу: вимазався з ніг до голови, по дорозі до рота звалилася їжа з ложки, пролилася вода з чашки і так далі. Адже він тільки вчиться! А така ваша реакція відіб'є у крихти бажання надовго щось робити самому.
- Дотримуйтеся принципу: «Апетит приходить під час їжі». Для цього красиво прикрашайте стіл, використовуйте симпатичну дитячий посуд і так далі.
- Якщо дитина наполегливо відмовляється їсти самостійно, не наполягайте. Оскільки це сформує у нього негативне ставлення до їжі. Краще знову приступите до занять через кілька днів.
- Постарайтеся прищеплювати хороші манери дитині з раннього дитинства: перед їжею мийте руки малюкові, намагайтеся пояснювати, що посуд - не іграшки, а їжа - не розвага і так далі. Звичайно, малюк це зрозуміє не відразу, але в міру дорослішання така установка зміцниться в його свідомості.
- Для малюка запасіться спеціальної дитинкою посудом з небиткого термостійкого харчового пластику: тарілка, чашка, ложка, виделка. Оскільки їй належить багато і багато разів опинятися на підлозі.
- Намагайтеся привчати дитину до того, що є необхідно на кухні або в їдальні.
- Постарайтеся не закликати дитини є за «маму», «тата», «бабусю» або інших членів сім'ї. Тому що це формує неправильне харчова поведінка у малюка. І цілком можливо, що в майбутньому він буде переїдати, а це призведе до надмірної ваги або розвитку у нього ожиріння.
- Намагайтеся не вступати за принципом: «Сьогодні я тебе погодую сама, тому що поспішаю, а завтра ти співаєш самостійно». Так малюк може розледачіли. Та й страшного нічого не станеться, якщо ви підете гуляти на 15 хвилин пізніше.
- Запасіться декількома непромокальними фартушками або нагрудниками, щоб їх можна було змінювати і зручно прати. Гарні нагрудники. виготовлені зі спеціального м'якого і гнучкого пластику з загнутим вгору нижнім краєм. Оскільки вони запобігають стікання рідкої їжі на одяг малюка. Крім того, їх не потрібно прати, адже вони легко миються і сохнуть. Тому дитині достатньо мати лише один такий нагрудник.
А якщо малюк вперто не хоче бути самостійним?
Можливо, ви пропустили сприятливий період - коли малюк завзято хотів проявити самостійність у всьому, або в процесі навчання були допущені помилки.
* Намагайтеся, щоб початок навчання не надто затягувалося - не старше півтора-двох років.
* Не тисніть на малюка і не вимагайте занадто вишуканих манер - з часом вони прийдуть. Поступаючи так, ви можете сформувати негативне ставлення малюка до самостійної їжі і придбання нових навичок.
* Спробуйте закликати на допомогу однолітків вашого малюка, які вже вміють самостійно їсти. Адже в компанії таких же непосид і «вічних двигунів» ваша дитина незабаром почне віртуозно користуватися ложкою або пити з чашки самостійно. Тому періодично влаштовуйте будинку дитячі свята або частіше запрошуйте додому на обід діток. Особливо ця рекомендація актуальна, якщо малюк не відвідує дитячий садок або до нього ще далеко.
* Намагайтеся більше дати самостійності дитині і не дуже опікати його. Тоді він в рази швидше засвоїть нові навички, відчувши свою значимість.
P. S. Як бачите, роботи буде чимало. Від вас буде потрібно колосальне терпіння, послідовність в діях, витримка і спокій. Однак ваші зусилля обов'язково увінчаються успіхом: малюк сам буде віртуозно користуватися столовими приборами, тамуючи свій голод.
У наступній статті ми розглянемо, як навчити дитину самостійно пити з чашки, а також користуватися ложкою, виделкою і ножем Як навчити дитину їсти самостійно (частина 2).
лікар-ординатор дитячого відділення