Як навчити дитину правилам гігієни
Найважливішим завданням батьків є привчання дитини до гігієни та дотримання її основних її правил. У період дитячого розвитку і зростання потрібно приділяти першочергову увагу збереженню і підтримці здоров'я малюка.
Так як діти люблять у всьому наслідувати дорослим, то і навчити вашої дитини необхідним гігієнічним процедурам буде справою нескладною. До того ж, нудні на перший погляд правила догляду за собою можна перетворити на захоплюючу гру, і тоді вашому малюкові буде набагато легше звикнути до нового щоденного режиму.
Поясніть дитині, чому так важливо дотримуватися чистоти і порядку. Але, краще всього, звичайно, показати йому на особистому прикладі, як потрібно, наприклад, чистити зуби, умиватися і т.д.
Малюк обов'язково захоче повторити це самостійно, але цілком природно, що з першого разу у нього це не вийде. Будьте терплячі і уважні і знайте, що, запам'ятавши послідовність виконання цих правил один раз, дитина згодом буде дотримуватися їх саме так, як ви його навчили, і перевчити його буде складно.
За допомогою простих правил ви зможете без праці прищепити дитині турботу про своє здоров'я вже з самого раннього віку.
Купання і миття під душем
Малюки зазвичай люблять купатися і перебувати довго в воді. І цю потребу в них потрібно заохочувати за допомогою доступних засобів - покладіть в ванну його улюблені іграшки (бажано, щоб вони були непромокальні, як, наприклад, гумові качечки), використовуйте спеціальну пінку для миття, щоб малюк відчував себе невимушено і комфортно. Нехай звичайне купання стане для малюка веселим заходом, який з легкістю переросте у нього в звичку і стане невід'ємною частиною його способу життя. Якщо ваша дитина вже твердо стоїть на ніжках, слід привчити його і до миття під душем. Щоб шум води, що ллється не злякав його, починайте з маленькою струменя. Дитяча шкіра на тілі дитини дуже сприйнятлива до температурного впливу, тому вода для купання повинна бути не вище 40 градусів. Оптимальною є температура 38 градусів. Гумові килимки для ванни допоможуть уникнути ковзання, а спеціальні щадні шампуні для дітей вбережуть від дитячих слезок.
Миття рук і умивання
Ця процедура не з найприємніших, однак вона є також заходом безпеки і збереження здоров'я дитини. Необхідно навчити дитину вмиватися правильно, щоб ця звичка відклалася у нього в пам'яті з малих років. Для початку можна попросити його поспостерігати за дорослими під час цього процесу. Незайвим буде пояснити йому, що таке мило, як і навіщо його використовувати. Нехай дитина спробує повторити цю процедуру з вашою допомогою. Пам'ятайте, що бактерії зникають з поверхні шкіри тільки після тривалого контакту з милом (тобто намалювати руки потрібно не менше 20 секунд). Роз'ясніть дитині, що це потрібно робити постійно (після відвідування туалету, після контакту з тваринами, приходу з дитячого садка або школи, рухливих ігор з хлопцями на вулиці і т.д.).
Існують спеціальні засоби для вмивання дітей, які допомагають уникнути роздратування, дбайливо очищають дитячу ніжну шкіру. А щоб вмиватися було не нудно, можна придбати спеціальне дитяче мило і пінку для вмивання, а також паперові рушники з малюнками.
Чистка зубів
Одне з негласних правил дотримання гігієни: все необхідне приладдя відносяться до предметів особистого користування. У дитини з раннього дитинства в розпорядженні повинні бути своя зубна щітка, гребінець, мочалка, манікюрні ножиці, рушник і т.д. Привчайте дитину до акуратності і ведення порядку в особистому просторі - це також одна з важливих умов здорового способу життя. Адже бруд і пил в кімнаті можуть послужити джерелом інфекції або алергії, що неприпустимо. Якщо малюк буде відчувати труднощі при виконанні будь-якої гігієнічної процедури, просто встаньте з ним поруч і покажіть на особистому прикладі, в якій послідовності потрібно виконувати ті чи інші дії. Хваліть його за будь-які успіхи, адже йому це дається важче, ніж дорослим.
Пам'ятайте, що увагу дитини складно утримувати на чомусь одному протягом довгого часу. Використовуйте ігровий метод - почитайте дитині дитячі вірші під час виконання гігієнічних процедур, включіть в ці заходи його іграшки. І тоді правила дотримання чистоти і догляду за тілом стануть нормою життя вашого чада. А чистота, як відомо - запорука здоров'я.