Всі відповідальні батьки піклуються про своїх дітей: щоб вони були здорові, ситі, правильно і вчасно розвивалися. Перший рік в житті малюка - один з найскладніших етапів і для нього, і для доглядають за ним дорослих, адже саме тоді формуються всі його ключові фізичні навички. Дитину потрібно навчити самостійно тримати голову, повзати, сидіти, ходити, і як це зробити найкращим чином необхідно знати дорослим.
Звичайно, природа передбачила, що всіма подібними навичками малюк повинен опанувати самостійно, і часто рано чи пізно це відбувається. Однак іноді буває, що йому треба зовсім трішки допомогти, щоб перебороти страх невідомості.
В який період життя діти сідають, і яким чином вони це роблять вперше?
У переважній більшості випадків сидяче положення дитина вчиться займати у віці з 6-ти до 8-ми місяців. Цей процес у багатьох збігається з початком повзання. Найчастіше відбувається це так: малюк займає позицію на четвереньках, з якої опускається на попу. Спочатку діти бояться втратити рівновагу, тому не поспішають відпускати руки, потім страх потроху відходить, і вони тримаються за підлогу або диван однією рукою.
Останній етап настає, коли дитина вже готовий прибрати одну руку і сісти з рівною спинкою. Деяким діткам зручніше займати сидяче положення через бочок, при цьому від підлоги відштовхується тільки одна рука.
Як зрозуміти, що дитина фізично готовий сісти?
Обов'язкова умова для правильного розвитку малюка - наявність у нього міцних м'язів тулуба. Перш ніж задатися питанням, як навчити дитину сидіти, потрібно уважно вивчити, який у нього прес, наскільки розвинені м'язи спини і боків, інакше можна йому нашкодити. Адже якщо слабка спина, вона буде не рівною, а закругленою при сидінні, що в майбутньому негативно позначиться на поставі. Якщо ж недостатньо розвинена область живота, крихітка буде завалюватися назад, а якщо боків - в сторону. Не дарма мудрі люди кажуть: всьому свій час. Тому не слід поспішати, найчастіше буває потрібно просто почекати, поки тіло дитинчати буде повністю готовий до освоєння нового досвіду.
Але деякі дії все-таки можна зробити без шкоди для дитячого здоров'я. Існують корисні для малюків першого року життя процедури, позитивно впливають на їх організм і стан м'язів. Йдеться про масаж і гімнастичних вправах, які часто допомагають на чисто інтуїтивному рівні зрозуміти, як навчити дитину сідати.
Вправи для зміцнення м'язів тулуба малюка
Описану нижче гімнастику батькам цілком можна робити самостійно, але краще за все, якщо є така можливість, скористатися послугами професійного масажиста, який працює з дітьми і може прийти додому. М'язи малюків добре зміцнюються завдяки адаптованим під них масажам і вправам. Ось деякі з найбільш ефективних:
Описані вище зовсім нескладні вправи здатні ефективно тренувати м'язи спини, живота і боків дитини, а також його вестибулярний апарат, що, безсумнівно, стане в нагоді йому в майбутньому. Кроха вчиться справлятися зі своїм тілом, контролювати його, використовуючи в своїх цілях.
Всім батькам і іншим дорослим, які доглядають за малюком, хочеться зрозуміти, як навчити дитину сидіти і чим раніше, тим краще. Адже здається, що ранній розвиток у крихти - це дуже добре, саме те, до чого необхідно прагнути. Однак таку думку в корені невірно. Не потрібно квапити природу, можна лише злегка спробувати їй допомогти. Дуже великою помилкою буде садити дитину, фіксуючи його тулуб валиками або подушками. Результат таких дій може бути сумним - викривлення хребта. Малюк вже точно не скаже спасибі батькам, якщо в результаті таких необачних дій буде страждати в майбутньому від болів в спині і поганий постави. Нехай краще він сяде на місяць або два пізніше, але буде при цьому абсолютно здоровим.
Навик сидіння - один з головних для дитини першого року життя. Освоївши його, він буде безмірно щасливий, адже тепер для нього відкриється зовсім інший, такий цікавий і великий світ. Малюк зможе по-іншому, набагато цікавіше грати, вивчати навколишню дійсність під час прогулянки на вулиці. Крім того, як правило, дитина сідає, встає на ніжки і вчиться повзати приблизно в один період часу, тому кожен знову придбаний навик викликає у нього захоплення. Однак потрібно розуміти, що все це для дітей ще й величезна праця, в якому в міру можливостей можуть допомогти дорослі, підказати, показати. Тому питання «як навчити дитину правильно і вчасно сідати самостійно» дуже важливий, його значення важко переоцінити. Відповідь проста: головне не поспішати і надати дитині можливість розвиватися поетапно, трохи допомагаючи йому в цьому процесі.