Як навчитися бачити власну красу
Є дві причини, які впливають на таку самооцінку. Як не дивно, переважна більшість моїх подруг ще в дитинстві пояснили, що вони некрасиві ... їх власні мами. Що ними рухало: бажання вберегти від розчарувань або життєвий досвід, невідомо. Проте, ця сумна особиста статистика існує. І вкрай негативно впливає на самооцінку вже дорослої жінки. Що б їй не говорили закохані в неї чоловіки.
З іншого боку тиснуть сучасні стандарти краси. Якщо твій зріст менше 178 см, а вага, на жаль, більше 50 кг, і вже тим більше ти старше 19 років - все. Пора ставати хорошим професіоналом ... І не більше.
Тим часом, навколишні бачать нас інакше, ніж повідомляє власний дзеркало. Ми спочатку підходимо до нього упереджено, з усім вантажем власних уявлень про себе, але є простий спосіб домовитися з дзеркалом. Виберіть час, гарний настрій і дзеркало в повний зріст. І спробуйте описати власне тіло без оціночних виразів: замість «маленький зріст» - «мініатюрна», замість «повні стегна» округлі і далі по фігурі. Не забудьте описати свої переваги: тонкі зап'ястя або щиколотки, вигин талії. Поясніть це собі самій і запам'ятайте.
Як не дивно, навколишні бачать нас саме так, нейтрально. Вони просто не в курсі ваших комплексів і недоліків.
Ніхто не скасують при цьому дієти, фітнес і догляд за собою. Але кожен раз, підходячи до дзеркала, шукайте гідності, не втрачайте їх.
Якщо модельна зовнішність все ж не дає вам спокою, зробіть фотосесію у професіоналів. Хороший візажист і фотограф, а тим більше, наступна обробка знімків творять справжні дива. Ви на власні очі побачите, наскільки серйозна різниця між тим, як ви виглядаєте зі сторони і уявляєте себе самі.
Важливий нюанс, тепер вам доведеться вести себе як справжня красуня: впевнено, спокійно, з почуттям власної гідності. Ні в якому разі не порівнювати себе, зітхаючи, з дівчатами з обкладинки або завидними красунями з вашого оточення. Можливо, вони просто трохи раніше вас відкрили секрет об'єктивної самооцінки і вже пройшли цей шлях.