«Задоволеність дає найбільше щастя»
У своєму житті люди прагнуть досягти якихось цілей і здійснюють для їх досягнення певні дії. Часом не все йде гладко, і часто ми буваємо незадоволені результатами своїх вчинків, звинувачуючи в невдачі себе, інших людей або обставини. Чи варто впадати у відчай? Чи можна бути задоволеними будь-якими подіями, що відбуваються в нашому житті? Або потрібно миритися з тим, що ми маємо, навіть якщо, на нашу думку, ситуація далека від ідеалу? Відповімо на ці питання з точки зору Йоги.
Необхідність в дотриманні правил на шляху самопізнання
Розгортаємо увагу всередину себе до джерела щастя і задоволеності
Ми повинні зрозуміти, що все, що ми маємо зараз, ми досягли самі, і на даному етапі це максимально сприятливий стан, яке у нас може бути, згідно з нашою карму. Источник счастья, задоволеності тільки всередині нас і ніде більше. Ми самі несемо відповідальність за все, що відчуваємо, і у нас завжди є вибір: бути щасливим або бути незадоволеним. Ми повинні розгорнути увагу всередину себе, побачити своє невдоволення, свої внутрішні бар'єри й затиски, що заважають нам бути щасливими, і подумати, як їх переробити і виправити ситуацію.
Переводимо проблеми в розряд завдань
Бути задоволеним не означає змиритися з тим, що ми вважаємо не ідеальним для себе, сказати собі: «Я задоволений», - і нічого не робити. Якщо у нас є недоліки, треба чесно визнати їх в собі і вирішити, залишити все як є або працювати над собою. Якщо ми народилися в несприятливих умовах, то у нас два шляхи: адаптуватися під них, розслабитися і відпустити ситуацію, або змінити ці умови таким чином, щоб відчувати себе в них добре. Наприклад, влаштуватися на нову роботу і купити квартиру. Принцип достатку Сантоша закликає прийняти все, що маєш, як природне продовження своїх попередніх дій. І замість того, щоб скаржитися і пред'являти претензії до того, що відбувається, отримати з цього урок. Треба перевести проблеми в розряд завдань і потім робити певні дії, щоб завтра було краще, ніж сьогодні.
Формуємо реальність самі
Невдоволення відбувається через неприйняття ситуації в силу не розуміння причини її виникнення. Перше, що ми повинні усвідомити - ми формуємо реальність самі. Йога говорить, що існує карма - закон причини і слідства, відповідно до якого наше сьогоднішнє стан є лише наслідком попередніх вчинків. Це означає, що ми - творці свого життя. Якщо нас зараз щось не влаштовує, то слід проаналізувати, які причини створюють зло нам стан і виправити ситуацію.
Люди часто шукають джерело свого незадоволення в інших. Поки ми звинувачуємо іншого, ми не можемо нічого виправити. Той, хто покладається на себе, знає, що тільки він відповідає за свій вибір і свої дії, він ні від кого не залежить.
Відчуваємо і довіряємо Всесвіту - користуємося коридором можливостей!
Ми повинні своєю свідомістю висвічувати вектор, напрям життя і йти вперед крок за кроком, використовуючи будь-яку можливість, яку дає нам Всесвіт, за умови, що ми не завдаємо шкоди жодній живій істоті без крайньої на те необхідності. Часто ми через своїх амбіцій хочемо всього і відразу. Ми чекаємо і не робимо перший крок, який поступово привів би нас до мети. Нехай цей крок буде «розмазаний» у часі, але вже сьогодні його треба зробити і скористатися відкрилися для нас коридором можливостей. "Використовуй те, що під рукою і не шукай собі інше".
Достаток - необхідна умова для успішної практики Йоги!
Досягти успіху в будь-якій справі, і особливо в практиці Йоги, неможливо без дотримання принципу достатку - Сантоши. Йога прискорює всі процеси в організмі, і практика в стані незадоволеності сприятиме все більшого її наростання, зробить нас ще більш незадоволеними і страждають, будуть сприяти накопиченню внутрішніх стресів і агресії. Тому треба спочатку спробувати виробити в собі якість задоволеності, навчитися робити все з вдячністю за те, що Всесвіт дає можливість розвивати себе, коли вони присутні в теперішньому моменті без претензій і амбіцій.
Якщо ви не задоволені своїм життям - не нарікайте, а дійте!
Беручи себе такими, якими ми є, ми будемо бачити реальну ситуацію, не обманюючи себе та інших. Беручи ситуацію такою, як вона є, без образ і звинувачень кого-небудь, ми будемо робити висновки. Перекладаючи проблеми в розряд завдань, ми будемо спрямовувати енергію на пошук їх вирішення. Прислухаючись до Всесвіту і приймаючи її такою, якою вона приходить, ми будемо користуватися відкрилися коридором можливостей і просуватися до досягнення своїх цілей.
Будьте творцями свого життя і будьте щасливі!
Редакція: Керігона, Мірра, Сарасваті-Бхавані
Куратор проекту: Керігона