На жаль, наше життя - не кіно. Після невдалої бесіди або сварки, не можна відмотати плівку, подивитися, що було не так і, може, навіть щось підправити. Тому, особливо в спілкуванні з близькими людьми, завжди варто думати, куди ведуть нас наші слова і вчинки. Враження, які ми залишимо про себе в пам'яті людини, практично неможливо буде змінити або переписати (особливо якщо враження - негативний).
Психологія взаємин - наука індивідуальна. Не можна всіх вирівняти під одну планку, підібрати один звід правил і навчитися спілкуватися з усіма однаково. Ідеально, коли обидва партнери відкриті, враховують інтереси один одного і можуть спокійно сказати, що їм подобається, а що - ні. Але так буває рідко.
Часто буває навпаки. Крізь пелену закоханості або чарівності, один з партнерів не помічає, як втрачає себе. Потрапляє під вплив сильної особистості партнера і розчиняється в ній. Чому так відбувається? - причин може бути багато. Можливо, в дитинстві мало любили, а може старі відносини залишили рану і тепер хочеться, щоб хтось потішив.
Для сильного партнера це сигнал, що він може легко скористатися становищем і встановити свої порядки в стосунках. Почне він з дрібниць - начебто не принципових питань, про які і сперечатися немає сенсу. Але з часом правил, умов та порядків стає так багато, що вони просто «душать» і обмежують на кожному кроці. Ось тоді і почнеться період нерозуміння і сварок. Період, коли здається, що ніяка психологія взаємин не допоможе вам навчитися спілкуватися легко. Так, час для встановлення комфортних правил у відносинах було упущено, але ще не втрачено безповоротно.
Як навчитися спілкуватися легко і впевнено не тільки у відносинах з чоловіком, але і в повсякденному житті. Психологія взаємин допоможе вам в цьому питанні. Пам'ятайте, що завжди правила спілкування треба встановлювати з перших хвилин будь-яких відносин. Не упускайте цей дорогоцінний час на початку спілкування, сподіваючись, що все зможете надолужити потім. Якщо ви дозволите іншій людині встановити правила, які будуть обмежувати вас - змінити щось буде важко. Тому що ваш партнер буде з усіх сил опиратися змінам - його ж все влаштовує, на відміну від вас.
І так, про які правила завжди варто пам'ятати в будь-яких відносинах, щоб спілкування складалося легко:
- Чи не губіться в партнері. Ваше «хочу» теж важливо і ваші інтереси не повинні йти на задній план. Краще шукайте компроміси.
- Не дозволяйте порушувати ваші особисті кордону. Відносини повинні бути відкритими, але у всіх є свої маленькі секрети. Особистий простір необхідно будь-якій людині. І краще попередити про це заздалегідь.
- Чи не маніпулюйте партнером і не дозволяйте маніпулювати собою. Всі рішення повинні влаштовувати обидві сторони, тільки тоді це буде компроміс. Якщо хтось один отримує «все», а інший - нічого, рано чи пізно така ситуація закінчиться серйозним конфліктом.
- У ваших відносин повинна бути мета. Наприклад, це може бути спілкування і дружба, створення сім'ї, просто приємно провести час разом і т.д. Якщо ви розумієте, що у вас з партнером різні цілі, або шукайте спосіб об'єднати їх в одну, або міняйте мета, або міняйте партнера. У будь-якому разі не відмовчуватися і не чекайте, що все влаштується саме собою.
- Психологія взаємин - це психологія щастя. Ви повинні приносити радість один одному, а не розчарування. Ні смуток, ні смуток не повинні затьмарювати ваше спілкування.
- Ступінь відкритості - рішення персональне. Якщо Ви самі вирішили відсунути свої кордони, то не чекайте цього від партнера. Він сам приймає рішення, коли і кому йому відкриватися. Краще обговоріть ступінь відкритості, щоб точно розуміти, що думає ваш партнер.
- Пам'ятайте, що поруч з вами теж людина. І він може бути просто не в настрої або мати іншу думку, а може просто втомився. Краще замість звинувачень, дізнайтеся чи все в порядку. Буває, що катастрофа тільки надумана вами. Відкладіть з'ясування на потім.
Звичайно ж, правил набагато більше. Психологія взаємин не будується на чітких умовах. Тут важливо слухати партнера і себе, знаходити точки дотику ваших інтересів. Знаходити рішення, які підходять обом. Адже ваша задача не тільки навчитися спілкуватися, але й бути щасливими.
Не бійтеся перемотувати в голові плівку своїх минулих відносин. На помилках минулого легше будувати майбутнє.