Хочу навчитися любити себе. Життя суцільна суєта, десь собі відмовив і не купив вподобану річ, на роботі «загнав» себе по повній програмі, додому приповз і миєш, драішь, прибираєш, а потім впав і спати.
Знайоме? І про яку любов до себе тут може бути мова?
правило
Ніколи і ні за яких обставин, не робіть того, що може нашкодити вашому житті або здоров'ю.
правило
Приділяйте особисто собі як мінімум 1 годину в день. Посидьте, полежте, порисуйте, помрійте, займіться чим завгодно. Головне, щоб це стосувалося лише вас і приносило вам задоволення.
правило
Ніколи не критикуйте себе перед оточуючими вас людьми, тим більше перед сторонніми. Навпаки, хваліть себе, звичайно ж, в міру, щоб вас не вважали хвальком.
правило
Не відмовляйте собі. Захотілося смачненького, купите і з'їжте. Навіть якщо ви на дієті. Купіть трохи, для «душі» так сказати. Побачили вподобану річ, про яку так давно хотіли? Придбайте її собі, адже якщо відмовитеся, то будете мучитися. Головне, не шкодуйте для себе.
правило
Чи не принижуйтеся! Ніколи і ні перед ким. Майте гордість і свої переконання. Де ви бачили, щоб горда людина принижувався? Це не по-нашому.
правило
Посміхайтеся, адже усмішка на обличчі вже робить вас щасливішими в життя. Ось звикнете посміхатися і справді життя краще стане. Навіть психологи довели, що посмішка, хоч і удавана, входить в звичку і дарує гарний настрій.
правило
Мислите позитивно. Дивіться на себе, і на оточуючих і весь світ з позитивної точки зору.
правило
Вирішіть старі проблеми, які вам не дають спати ночами. Зробіть те, що давно хотіли зробити. Помиріться з друзями, батьками, віддайте борги, зізнайтеся в тому, чого давно боялися сказати оточуючим, стрибну з парашутом, робіть те, що звільнить ваші думки і подарує вам спокій і задоволення, а головне, ви знайдете свободу від нав'язаних «рамок»!
правило
Дозвольте любити себе. Нехай вас люблять. Не соромтеся і не відштовхуйте людей, які відносяться до вас добре. Люблять вас, і ви себе полюбите.