Спостерігати за собою. Чи не накопичувати вибухонебезпечні речовини або просто кількість емоцій під кришкою, яку вони в певній концентрації зривають, а випускати їх в свій час. Через спостереження зрозумієте, які вони саме, і коли слід випускати.
Крім того, зайнятися свідомо розвитком своєї особистості, характеру, а не жити імпульсивним колобком. Властивість вибухонебезпечності мають тільки емоції. Ними можна управляти. Зрілі особистості з цим успішно справляються.
Побачила п'яного - відійди)
Пам'ятати, що холодний спокій діє на нерви набагато ефективніше істерики
не накопичувати негатив
Повільно, але вірно, дорахувати до 20. Дивишся і перегориш.
Помовчати хвилину. А потім вже як вийде))
Терпіння, терпіння і терпіння, найголовніше чеку не виймати