C приходом весни оживає не тільки природа, а й багато представниць прекрасної статі намагаються оновити свій гардероб, зробити нову зачіску і т.д.
Дівчата часто записуються на різні процедури в салони краси. Особливо корисною для шкіри є салонна процедура - чистка ультразвуком. Вона вважається дуже делікатної, тому що прибирає відмерлі клітини, не порушуючи при цьому цілісність епідермісу.
Шкіру необхідно постійно зволожувати, наносити зволожуючий крем після кожного купання. В період міжсезоння косметологи радять застосовувати антистресову косметику, яка допомагає відновити втомлену шкіру. До складу таких косметичних засобів входять вітаміни А, С, Е, пантенол, колаген, різного роду кислоти і масла, а також антиоксиданти, які нейтралізують дію вільних радикалів.
Меланін (коричневий пігмент шкіри) взимку руйнується, і тон шкіри стає практично рівним. Що зберегти її білизну, необхідно скористатися будь-яким осветляющим кремом.
Харчування ранньою весною має бути раціональним. Дієтологи радять ввести в свій раціон вівсянку, яка має низький глікемічний індекс. Також протягом дня все ті ж фахівці рекомендують з'їдати хоча б 200 грамів будь-якого кисломолочного продукту на вибір.
Звичайно ж, не слід забувати про вітаміни і мікроелементи. Після зимового періоду їх залишається в організмі не так вже й багато, а шкіра, волосся і нігті отримують їх по мінімуму. Вийти з цієї ситуації можна шляхом придбання полівітамінних комплексів, але краще буде ввести в свій раціон "живі" вітаміни - овочі і фрукти. Навесні незамінним продуктом є гарбуз. Часник покращує капілярний кровообіг і покращує колір обличчя. Вітамін С міститься в кропі, де його більше, ніж у цитрусових. Червоний перець - надзвичайно цінний продукт, навіть в замороженому вигляді. Ну і звичайно, капуста. Завдяки її вітамінного набору клітини оновлюються набагато швидше.