На початку Великого посту я не постила, т. К. Завагітніла і вирішила не ризикувати здоров'ям малюка, але так уже сталося, що малюк завмер, після невеликого періоду відновлення, я почала постити, не строго, т. Е. Не по днях тижня, коли сухоядение, коли їжа з маслом, а виключивши продукти тваринного походження, пост для мене важливий, причому він стосується не тільки їжі, також намагаюся дотримуватися і молитовне правило, і не базікати без діла, не судити і не злитися, тим більше, що нерви і так не в порядку в зв'язку з вищеописаними подіями.
Я це до того, що пост для мене - не спосіб поправити тілесне здоров'я, схуднути і т. Д. А для душі.
Ще раз повторюся, що не маю намірів перетворити пост в дієту, просто зараз немає зайвих грошей на зміну гардероба, прошу зрозуміти правильно і поділитися досвідом, кому не шкода, і якщо можна обійтися без критики, мені зараз і так зовсім не просто.
Коди для вставки:
Скопіюйте код і вставте в поле створення запису на LiveInternet, попередньо включивши там режим "Джерело"
BB-код для форумів:
Ну смотря кто як харчується, звичайно є ті, хто худнуть, я в звичайний час їм м'яса з овочами більше, ніж вуглеводів, і майже зовсім не їм печиво, булки, ввечері могла кефірчіком або йогуртом повечеряти, а зараз їм в більшості своїй вуглеводи, - картоплю, каші, це все дуже калорійне, домашні соління, в них багато солі і цукру, що теж сильно впливає на збільшення ваги, плюс ще й вода утримується в організмі, знову ж раніше я могла поснідати вареним яйцем, а зараз тільки печиво або каша, не буду ж я овочевим рагу снідати, тому для м ня особисто пост - це далеко не спосіб схуднути.
У вас харчування переважно білкове було. Спробуйте їсти більше бобових (квасоля, горошок зелений), там білка багато. У мене в пост від нестачі білка прям ломки були, наїстися не могла. Шлунок повний, а чогось хочеться. А коли стали продукти вживати, в яких білка багато, то і жор пройшов і вага знижуватися почав
Хочу поділитися лекцією клінічного фармаколога про наших популярних противірусних препаратах. Почну з того, що клінічні випробування нових препаратів на дітях в нашій країні заборонені, але! Напевно всі ви помітили, що як тільки в апетеке з'являється новий препарат, педіатри (не всі, але багато) починають призначення препарату, а потім дивляться, чи допомогло. Це я про випробування (всі зрозуміли). Тепер строго по фактам.