Приїхавши на відпочинок, ми повністю розслабляємося і можемо дозволити собі зайве. Особливо коли асортимент їжі настільки широкий. У цій стати дієтолог дасть рекомендації, як не поправитися на курорті.
* Спочатку уважно прочитайте асортимент. Пробувати все підряд не має сенсу, різноманітність шведського столу і полягає в тому, щоб кожен знайшов щось підходяще для себе.
* Жирні ковбаски і смажена в олії випічка не для вас. Ні вдома, ні на курорті. Заздалегідь виберіть пару привабливих страв і вирішите, що спробуєте їх в останній день. То чи не буде прикро, якщо вони виявляться дивно смачними, а з іншого боку, не залишиться часу, щоб об'їдатися делікатесами.
* З алкоголю можна випити келих вина або пляшку пива.
І приємного Вам відпочинку!
Популярні статті
"Усе! Не можу так більше жити - сідаю на дієту / починаю стежити за своєю фігурою / правильно харчуватися! »Ви налаштувалися на потрібний лад? Чудово!
"> Як знайти дієтолога в МінськуІснує безліч різних дієт, які обіцяють позбавити вас від зайвих кілограмів в найкоротші терміни. Але при ретельному розгляді можна знайти.
"> Популярні дієти: думка дієтологівЦе, напевно, найпоширеніший питання серед жінок. На темі швидкого схуднення спекулюють різного роду «контори», псевдодоктора.
"> Лікарі про швидке схудненняСтавлення до ожиріння змінювалися століттями. І якщо в далекому минулому повні жінки були символом краси і зображувалися на полотнах великих художників.
"> Ожиріння - не вирок!