Що таке Свято? Запах фруктів, подарунки, гості та, звичайно, рясне частування. Кожна господиня намагається приготувати якомога більше смачних і різноманітних страв. При цьому мало хто замислюється, що оселедець «під шубою», традиційний олів'є та інші гастрономічні втіхи стають занадто важкою «одягом» для нашого шлунка.
Якщо подібні поради викликають у вас приступ туги, наведемо невтішний підрахунок: у святковий день чи ніч кожен з нас поглинає в середньому до п'яти тисяч калорій. Головний удар приймають на себе печінка і підшлункова залоза. За статистикою, пік загострень хронічних захворювань цих органів припадає саме на час великих і тривалих прахдніков. Тому якщо ви не хочете опинитися на лікарняному ліжку, варто прислухатися до голосу розуму і зрозуміти, що їжа - лише одна зі складових новорічного веселощів, причому не найголовніша. Намітьте заздалегідь два-три страви, які вам дійсно хочеться покуштувати, і робіть це з задоволенням, не поспішаючи, дрібними порціями. Беріть участь в конкурсах, розіграшах, танцюйте і веселіться. Якщо в компанії немає організатора розваг, самі «приміряйте» костюм тамади. По-перше, спробуєте себе в новій ролі, по-друге, отримаєте вдячність оточуючих, що теж приємно.
Популярні посилання
Схожі за тематикою статті
Як стримати апетит
Грейпфрут для схуднення
Використання грейпфрута для схуднення дає позитивний ефект. Однак дієта, суть якої полягає у вживанні фрукта з кожним прийомом їжі, - деякий час назад частково втратила свою популярність. На фоні…
Як зменшити апетит і схуднути
Для того, що б схуднути, насамперед, потрібно взяти під контроль свій надмірний апетит. Дійсно, не так важко змусити себе виконувати фізичні вправи, як впоратися з розігрався, від запаху приємних ...
Фенхель: застосування для схуднення і не тільки
Фенхель відомий людству з незапам'ятних часів, як рослина, яке поєднує в собі і харчові та лікарські властивості. У терапевтичному плані фенхелю знайшли застосування ще стародавні греки. У східних країнах фенхель ...
Як кава впливає на схуднення
Кава робить негативний вплив на серце будь-якої людини. Але це лише в тих випадках, коли його вживання носить систематичний і тривалий характер. Так що якщо ви вирішили пити каву для схуднення, то в обов'язковому ...