Даний розлад є хронічним і пов'язано в першу чергу з веденням нездорового способу життя або перенесеної черепно-мозковою травмою. Як зазначають медики, практично будь-яке психічне захворювання - результат несвоєчасного звернення за медичною допомогою.
- Багато людей, втрачаючи роботу або професійні навички, не витримують і розвиваються невротичні або ж психічні розлади, тому при появі перших симптомів психічних розладів хочеться закликати родичів і близьких таких людей звертатися до фахівців, - говорить директор КГП «Обласний психоневрологічний диспансер» г.Теміртау Жибек Нуржанова.
Медики впевнені, що ще однією можливою причиною виникнення психічного відхилення є невміння самостійно впоратися зі стресом. Нездатність подолати стрес може привести до більш небезпечного стану - до депресії. За словами психологів, уникнути цього можна за допомогою роботи над собою.
- Необхідно правильно і позитивно мислити, вміти стримувати свої емоційні прояви, піднімати свою самооцінку. Не потрібно брати на себе дуже багато чого тому, що коли людина з чимось не справляється, з'являється почуття розчарування, невпевненість у собі, що також може привести до депресії, - запевняє лікар-психолог КГП «Обласний психоневрологічний диспансер» г.Теміртау Галина Жідікова .
Величезну роль в психічному здоров'ї людини відіграє і спосіб життя. Як зазначають медики, люди, які ведуть здоровий спосіб життя, психічно стійкіше інших. Нормований графік і розпорядок дня також допоможуть уникнути розладу особистості.
- Перш за все, це здоровий сон, людина доросла повинен спати не менше 8 годин на добу, дітям - від 9 до 13 годин на добу. Також необхідно правильне харчування, тобто раціонально збалансоване харчування - запорука фізичного і психологічного здоров'я, - продовжує Галина Жідікова.
Всього з початку року в Темиртауский психоневрологічний диспансер за допомогою звернулися близько 35 тисяч осіб. І щороку кількість звернень тільки збільшується. За словами лікарів, теміртаусци стали більш відкритими і намагаються попередити хворобу ще на ранній стадії.